Домой Налет на языке Головная боль не снимается таблетками. Почему возникает постоянная головная боль? В качестве заключения

Головная боль не снимается таблетками. Почему возникает постоянная головная боль? В качестве заключения

СОВЕТ Чтобы сделать объекты на экране крупнее нажмите Ctrl + Плюс, а чтобы меньше нажмите Ctrl + Минус

Иногда головная боль возникает внезапно, будто сдавливая крепкими тисками. Конечно же, если под рукой есть лекарства, справиться с ней не составляет особенного труда. Но неприятные ощущения часто возникают в совершенно неподходящий момент, и тогда устранить их очень и очень сложно. А бывает, что сильно болит голова, не помогают таблетки. Но так оставить ситуацию-то нельзя, нужно действовать, но как-то иначе. И сегодня мы поможем читателям «Популярно о здоровье», расскажем что делать если болит голова, но нет таблеток или если они не помогают.

Нужно понимать, что если лекарства не помогают, то это повод для скорейшего посещения врача. Важно установить причину и действовать в соответствии с ней. Если же боль посетила Вас в вечернее время, то до посещения доктора, кое-что можно предпринять.

Иногда победить головную боль, которая накатила внезапно, можно достаточно просто. Для начала следует постараться полностью расслабиться. Лягте поудобнее, закройте глаза и выбросьте все мысли из головы. Подождите около четверти часа, и неприятная симптоматика может пройти сама по себе. Удивительно, но довольно часто только расслабления оказывается достаточно для избавления от боли.

Еще устранить дискомфорт помогает массаж. И его вполне можно провести самостоятельно. Помассируйте голову, двигаясь мягкими движениями по направлению ото лба до затылочной части. После опуститесь к ушам, а также помассируйте участок от макушки до затылка. Медленно опуститесь к области шеи. Также разомните немного и саму шею.

Устранить головную боль поможет свежий воздух. Распахните окно и проветрите комнату. Если есть возможность, отправьтесь на недолгую прогулку в ближайший сквер.

Многим людям при сильной головной боли оказывается мало тишины и спокойствия. Даже свет в помещении может способствовать усилению дискомфорта. И тогда стоит выключить лампу, закрыть шторы либо жалюзи. На помощь также может прийти увлажнение воздуха – использование увлажнителя или обычного пульверизатора, а также развешивание по батарее мокрых полотенец.

Для избавления от головной боли можно приготовить себе теплую ванну. Идеальным будет вариант с добавлением в воду пары-тройки капель эфирных масел, к примеру, лаванды либо лимона. Также можно использовать масло перечной мяты либо майорана. Полежите в теплой воде около четверти часа, но не перегревайтесь. Вода должна быть комфортной температуры.

Неплохим вариантом может стать также горячий душ. Такая процедура поспособствует устранению спастических болей, возникших в результате спазма мышц, которые локализуются на задней части шеи и самой головы. Но будьте аккуратны, после горячего душа любой сквозняк может привести к усилению болей и к развитию миозита. Поэтому хорошенько вытритесь и накиньте что-то на шею.

В некоторых ситуациях справиться с головной болью помогает холодный компресс. Такая процедура способствует сужению сосудов, локализованных в болезненной области, и снижает выраженность болевой пульсации. Для ее проведения можно взять пакет и заполнить кубиками льда, после чего обернуть его полотенцем и наложить на область лба, висков либо затылка. Конечно же, вместо кубиков льда можно использовать любой сверток из морозилки.

Если у вас в доме завалялся бальзам-звездочка, то головная боль – это то состояние, при котором такое лекарство вполне может проявить себя. Просто нанесите небольшое количество средства на область висков и переносицы. И уже спустя несколько минут пары бальзама помогут улучшить состояние.

Точечный массаж

Хотите избавиться от головных болей, проведите несложный и эффективный точечный массаж. Путем воздействия на активные точки можно на порядок улучшить свое самочувствие.

Одна из активных точек расположена в области между бровями, где переносица постепенно перетекает в область лба. Ее также называют точкой третьего глаза. Просто помассируйте ее пальцем в течение пары минут.

Также справиться с головной болью поможет воздействие на точки, расположенные около внутреннего основания бровей. Они симметричны и массировать их нужно одновременно, но не дольше одной минуты. Воздействуйте на такие участки легко, надавливая по часовой стрелке.

Следующие точки расположены с обеих сторон от ноздрей. Но не прямо около них, а немного дальше – где находится углубление в нижней части скул. Помассируйте их не слишком интенсивно в течение тридцати секунд – одной минуты.

Победить головную боль поможет воздействие на точки, которые находятся на затылке – прямо на линии роста волос. Помассируйте такие участки, и неприятная симптоматика станет менее выраженной.

В двух сантиметрах от виска над ухом находится небольшая ямка. Если вас беспокоит боль в области лобной доли и висков, помассируйте этот участок. Действуйте одновременно с обеих сторон головы, так эффект от массажа будет максимальным.

Избавиться от головной боли поможет воздействие на точку, которая расположена вдали от головы – на руке. Она находится между большим и указательным пальцем, с тыльной стороны кисти. Охватите руку пальцами другой руки с обеих сторон и массируйте эту точку в течении тридцати секунд – одной минуты. После повторите с другой рукой.

Методы альтернативной медицины

Если вы столкнулись с головной болью, попробуйте взять ломтик лимона и потереть ним виски. Также неплохим вариантом станет ароматный напиток, приготовленный из мяты, шиповника либо обыкновенной ромашки. Такое питье обладает успокаивающими и обезболивающими качествами. Также можно заварить чай из мелиссы, подсластить его медом и выпить теплым небольшими глотками. Если головная боль возникла на фоне сниженного давления, выпейте чашку достаточно крепкого и сладкого чая.

Безусловно, если головная боль возникает регулярно, лучше выяснить причины ее появления у врача.

Екатерина, www.сайт

Видео "Болит голова, что сделать без таблеток"


Иногда у человека возникает сильная головная боль, таблетки не помогают. Это возникает из-за того, что мы самостоятельно принимаем решение и употребляем болеутоляющие средства, которые есть в домашней аптечке. Но лечить самостоятельно невозможно без определения причин ее возникновения.

Почему головная боль не проходит

Более половины спастических болей головы возникает из-за нервного переутомления. Часто причиной боли являются стрессовые состояния, нерациональное питание, простудные заболевания, гипертония или гипотония, алкогольная интоксикация. В этих случаях мы принимаем любое болеутоляющее средство, а при гипертонии начинаем комплексное лечение. Но что делать, если сильно болит голова или боль имеет хронический характер? Возможно, это связано с серьезным заболеванием.

Врачи условно разделили характерные головные боли на:

  • тензионные боли;
  • височный артериит;
  • внутричерепное кровотечение;

Источником тензионных болей является стрессовый фактор или травмирование мышечной ткани головы и шеи. При этом чувствуются сдавливающие . Эти характерные появляются после обеда и после применения обычного проходят в течение часа.

Болевые ощущения, которые локализованы в одной части головы, могут быть вызваны мигренями. Этот хронический вид боли сопровождается тошнотой, головокружением и неприятием резкого яркого света. В таком состоянии человек может оставаться до четырех часов. Это связано с нарушением в работе кровотока головы. При мигренях самостоятельное лечение неэффективно. Лечить нужно комплексно: медикаментами и лечебными травами.

Кластерным болям головы чаще всего подвержены мужчины. Признаки такой боли похожи на функциональные расстройства при простуде: пульсирующие боли, локализованные в одной части головы, покрасневшие глаза и насморк. Они возникают периодически и продолжаются в течение 20 минут. Источники такого вида болей не установлены.

Интенсивно нарастающая головная боль, бессонница, депрессивные состояния характерны для височного артериита. Такой болевой симптом чаще всего поражает людей преклонного возраста и связан с неконтролируемым применением лекарственных средств и вирусными инфекциями. Опасность таких болей состоит в том, что они могут привести к потере зрения. В качестве лечения применяют стероидные препараты. При характерны нарастающие головные боли, далее появляется тошнота, речь становится неразборчивой. Причиной такого состояния может быть травмирование сосудов головного мозга. При таких симптомах нужно сразу обратиться за врачебной помощью.

Небольшое количество опухолевых процессов головы сопровождается болями (). Но если боль возникает, то она является следствием увеличения опухоли, которая давит на ткани головного мозга. Давление в сосудах повышается, и появляются боли. Естественно, что делать какие-то лечебные мероприятия в этом случае самостоятельно нельзя. Это функциональное расстройство связано с серьезным онкологическим заболеванием и лечится в условиях стационара.

Легкие функциональные расстройства головного мозга вызывают спазмические боли головы. Причинами в этом случае могут быть нервные расстройства и переутомление.

Если не помогают болеутоляющие средства, народная медицина и профилактические меры, то, скорее всего, головные боли связаны с серьезными патологиями.

Если никакие средства не приносят облегчения, то лечение пациента должно проходить в условиях стационара под присмотром врачей.

Что принять, если не помогают таблетки

Если причина боли уже выяснена и болевой симптом связан с легким переутомлением или волнениями, то, кроме простого болеутоляющего средства, следует принять настойку валерианы и хорошо выспаться. В профилактических целях поможет проветривание помещения, смена позы через 15-20 минут при сидячей работе, гимнастика для шеи. После применения лекарств дополнительной помощью может быть легкий массаж головы.

При повышенном давлении поможет применение лекарств, назначенных врачом, и покой для тела. Можно в этом случае полежать с повязанным на голову теплым платком. Боли головы при пониженном давлении можно снять, выпив кофе. Помощью могут стать лекарства на основе элеутерококка и лимонника. Несколько капель (обычно 10) этих средств следует развести в 30 г воды. Помочь может также массаж активной точки под затылочным бугром.

Боли разной интенсивности и периодичности можно лечить с помощью народной медицины. В качестве лекарственных средств подойдут травы зверобоя и синюхи голубой, корень валерианы. Для приготовления настоя берут по одной столовой ложке измельченных трав и заливают 300 мл кипятка. Настаивают в термосе 3 часа. Помогут и аптечные формы лекарств: спиртовая настойка пиона, пустырника или валерианы. Курс такого лечения 2-3 недели.

Надежным способом лечения при мигренях является обвязывание головы при болях. Пока что медицина не может предложить лекарства для полного излечения мигреней. Однако стоит помнить, что нет ничего лучше в качестве профилактики, чем:

  • активный отдых;
  • полноценный сон;
  • занятия физкультурой;
  • рациональное питание (в этом случае следует избегать «провокаторов» мигрени: майонезов, сыров, копченостей, острых блюд).

Облегчение болей при мигрени могут принести такие способы и средства:

  • приложить лимонную корку к вискам влажной стороной;
  • приложить капустный лист, пить сок свежевыжатого картофеля;
  • приготовить настой из цветков клевера (одну столовую ложку сухих цветков клевера заливают стаканом кипятка и настаивают в течение часа, применяют по 50 г 3 раза в сутки);
  • принимать сок черной смородины по 30 г 3-4 раза в день;
  • втирать в височную область головы мятное масло.

В качестве профилактики также следует выпивать стакан простокваши или сыворотки ежедневно натощак.

При кластерных болях и височном артериите хорошо помогают ароматизированные подушки из травы мяты и мелиссы, применение ароматических ламп с маслами лимона, мяты и мелиссы. Эти травы можно заваривать вместе или по отдельности и прикладывать в качестве компресссов к лобной части головы. Для приготовления настойки для компрессса нужно залить 1 ст. л. смеси этих сухих трав и настоять в течение 3 часов. Средство процеживают. Раствор можно применять внутрь по 50 мл 3 раза в день при болях.

Отличный эффект при лечении головной боли дают травы боярышника и душицы с лимоном. Для приготовления такого отвара берут по одной соловой ложке трав и заливают кипятком. Настаивают в течение часа и выпивают по 50 мл 2-3 раза в день за 15 минут до еды. В такую настойку добавляют лимон и по желанию немного меда.

Полезными свойствами обладают ванны с применением настойки мелиссы и ароматных трав. Усиливает эффект такой водной процедуры применение восточного чая. Для приготовления чая берут на кончике ножа тмин, половину палочки корицы и звездочку аниса. Компоненты заливают 200 г кипятка и настаивают в керамической посуде.

Назовите мне хоть одного человека, у которого бы никогда не болела голова… Это неприятное ощущение знакомо практически всем, а некоторые даже и не представляют, как это — жить без боли. Вместе с тем, большинство людей не лечится, а просто пьет обезболивающие и спокойно живет с данной проблемой годами, если не десятилетиями. Чем это чревато? Как минимум, страдает качество жизни. Однако, чаще всего, имеют место снижение уровня повседневной активности и увеличение риска развития депрессии.

На самом деле, это не так страшно. Есть еще одно обстоятельство, которое и послужило поводом для написания данной статьи. У одного человека одновременно может быть несколько типов головной боли (цефалгий), что значительно затрудняет диагностику и основательно смазывает клиническую картину. С врачом будет все нормально, он разберется в ситуации, а пациенту сложнее — на фоне имеющейся боли, которая у него уже давно, он может не заметить новую, которая, возможно, является признаком серьезного заболевания.

Иными словами, если голова заболела впервые, то человек пойдет к доктору; если же она болела с юности, и сейчас стала болеть чуть сильнее или немного иначе, то, вероятнее всего, человек просто начнет принимать другое обезболивающее. А надо бы обратиться к врачу… Вот почему многие патологии головного мозга остаются незамеченными на ранних стадиях. Что делать? Мы за ежегодную диспансеризацию, поэтому в нашей клинике действует программа обследования, ориентированная на выявление причин головной боли.

Прежде чем говорить о лечении, я буду рассматривать механизм развития самых распространенных заболеваний. Это поможет понять причины возникновения болевого синдрома и осознать целесообразность всех врачебных назначений.

Головная боль напряжения


В основе данного состояния лежит чрезмерное напряжение перикраниальной мускулатуры, т.е. мышц располагающихся вокруг черепа. К ним относят лобные, височные, жевательные, подзатылочные и другие мышцы. Этой особенностью и обусловлен характер болевого синдрома — боль как бы сжимает голову кольцом.

Причины

Несмотря на то, что непосредственной причиной возникновения боли является мышечный гипертонус, психогенный фактор играет ведущую роль. Впрочем, здесь нет ничего удивительного — эмоциональное напряжение автоматически трансформируется в мышечное.

Было бы наивно отрицать тот факт, что многие из нас функционируют в состоянии хронического стресса. Возьмем любого человека, ведущего «офисный» образ жизни. Что бросается в глаза? Гиподинамия, работа с большими потоками информации, кофе и сигареты… Знакомая картина, не правда ли? Вместе с тем, за кадром остаются такие факторы, как степень удовлетворенности условиями и оплатой труда, взаимоотношениями в коллективе или лояльностью руководства. К чему это я? Некоторые пациенты рассказывают на приеме, что болезненное ощущение может возникать у них тотчас же после неприятного разговора с кем-нибудь из коллег или даже при одной мысли о необходимости подготовить отчет и выступить перед начальством. Это один из множества примеров, ситуация может быть абсолютно любой. Важно понимать, что наличие у человека длительно не разрешающегося внутреннего или внешнего конфликта порождает постоянное эмоциональное напряжение, которое и является причиной данного типа головных болей.

Симптомы

Как они проявляются? Эти боли в прямом смысле слова носят сдавливающий характер. Одни люди сравнивают их со стягивающим обручем, другие с тисками; в медицинской литературе используется термин «боль по типу каски». Неприятное ощущение не особо интенсивно, и не зависит от уровня повседневной физической активности. Однако, у многих пациентов прослеживается прямая связь между появлением болевого синдрома и предшествующим стрессом.

Лечение

Если говорить о лечении, то помимо традиционной медикаментозной терапии нестероидными противовоспалительными средствами и миорелаксантами (Цитрамон, Ибупрофен, Мидокалм, Катадолон и т.д.) показаны остеопатическое воздействие и помощь психолога. Остеопатия позволят снять болезненное мышечное напряжение, а психотерапевтическая поддержка необходима для работы с такими эмоциональными расстройствами, как повышенная тревожность, разнообразные фобии или депрессии, поголовно встречающимися при этом состоянии. Не проработав все аспекты проблемы, добиться сколько-нибудь существенных результатов практически невозможно.

Мигрень (гемикрания)


Мигрень (гемикрания) — односторонняя боль пульсирующего характера

Наверное, это одно из немногих заболеваний, которое занимает особое место в сознании большинства людей — практически каждый, у кого сильно болит голова, думает, что у него мигрень. Это не всегда так, поскольку данная патология имеет весьма специфические черты. Например, типичный приступ мигрени характеризуется настолько интенсивной головной болью, что она в буквальном смысле выключает человека из повседневной жизни. Делать что-либо невозможно, остается только залезть под одеяло и затаиться.

Причины

В настоящее время считается, что причина болезни связана с аномалией функционирования тригеминоваскулярной системы (совокупность определенных структур головного мозга), а точнее, с ее повышенной чувствительностью. Будучи легко возбудимой, она может чрезмерно активизироваться и запускать целый каскад патологических процессов, порождающих возникновение болезненной симптоматики. Таким образом, мы имеем дело с индивидуальной особенностью человека, проявляющейся в виде хронического заболевания.

Что может провоцировать приступы мигрени? В принципе, что угодно. Однако, есть ряд установленных факторов, которые у большинства людей напрямую связаны с эпизодами гемикрании. К ним относят употребление некоторых продуктов питания, циклические изменения в организме женщин, нарушение ритма сон-бодрствование и колебания атмосферного давления. Относится ли сюда стресс? Безусловно! Многие пациенты отмечают, что сдерживаемые негативные эмоции также являются своеобразным пусковым механизмом. Скажу больше, в ряде случаев, между болезненным симптомом и неприятным переживанием можно поставить знак равенства. Если хотите, организм таким образом рассказывает нам правду о наших истинных чувствах. Во всяком случае, так утверждают сторонники психосоматической концепции.

Симптомы

Как уже было сказано выше, мигрень — это хроническое заболевание, характеризующееся цикличностью возникновения приступов, которые проявляются пульсирующей болью в височной или височно-лобно-глазничной области. Голова может попеременно болеть то с одной, то с другой стороны (чаще с одной). Болевой синдром нередко сопровождается головокружением, тошнотой и даже рвотой. Примечательно, что яркий свет, громкие звуки или резкие запахи только усугубляют ситуацию. Еще одной особенностью является то, что у некоторых людей непосредственно перед приступом возникает мигренозная аура — симптомокомплекс, представленный необычными зрительными ощущениями (мушки перед глазами, выпадения полей зрения или искажение восприятия окружающих предметов).

Лечение

Именно в такие моменты следует принимать триптаны (Амигренин, Релпакс и т.д.) — специфические лекарственные препараты, способные предотвратить возникновение описанной выше симптоматики. Однако, все не так просто. Согласно современным представлениям, лечение мигрени — это сложный процесс, требующий учета всех провоцирующих факторов. Мало снять приступ, необходимо разработать программу, позволяющую минимизировать раздражение тригеминоваскулярной системы. Например, комплекс лечебных мероприятий может включать медикаментозную поддержку (Пропранолол, Вазобрал, Циннаризин, Амитриптилин и т.д.), коррекцию нарушений осанки и психотерапевтическую помощь. Все очень индивидуально.

Цервикогенная головная боль (цервикокраниалгия)


Это боль, связанная с поражением структур шейного отдела позвоночника и окружающих мягких тканей. Речь идет о дегенеративно-дистрофических процессах, приводящих к артрозу межпозвонковых суставов, спазму подзатылочных мышц и раздражению чувствительных нервных волокон, находящихся в этой области.

Причины

Почему так происходит? Виной всему малоподвижный образ жизни, искривление осанки (остеохондроз) или предшествующие травмы позвоночника (в частности, хлыстовая травма). В некоторых случаях, причиной боли является неправильно подобранные очки.

Ранее мы уже разбирали «офисный синдром». Сейчас давайте коснемся другого аспекта этого состояния, а именно, поговорим о таком постуральном нарушении, как переднее положение головы. Данное явление встречается не только в офисе. Обратите внимание на людей в общественном транспорте — поголовное использование смартфонов. К чему это приводит? Проведем эксперимент. Возьмите наполненный чайник и попробуйте подержать его перед собой на вытянутой руке. Тяжело? Чувствуете напряжение? Тоже самое происходит с мышцами шеи, которые пытаются удержать голову в наклоненном положении. Будучи хронически напряженными, они могут блокировать межпозвонковые суставы и препятствовать венозному оттоку от головы, тем самым провоцируя возникновение цефалгии.

Симптомы

Стоит отметить, что голова болит (или сильнее болит) только с одной стороны, и не сопровождается пульсацией (боли носят скорее ноющий характер). Примечательно, что неприятное ощущение начинается в районе затылка или шеи, в последующем распространяясь на теменно-височно-лобную область. У некоторых людей в эти моменты могут возникать головокружение и непереносимость яркого света или громких звуков. Описанная симптоматика возникает по утрам (в положении лежа), после сна, либо в течение дня, во время таких видов повседневной активности как работа за компьютером или управление автомобилем.

Лечение

Как лечить? В чистом виде анальгетики не особо эффективны. Используют миорелаксанты, корректоры микроциркуляции и венотоники. Сейчас принято считать, что наиболее обоснованной тактикой ведения пациентов с цервикогенной головной болью является терапия, включающая мануальную коррекцию, лечебную физкультуру и модификацию образа жизни. Важно не просто «поправить» шею и подобрать упражнения, человеку необходимо самому следить за осанкой и поддерживать хорошую физическую форму.

Лекарственный абузус


Абузусная головная боль — это сложный психофизиологический феномен, возникающий вследствие длительного приема обезболивающих. Речь идет о «привычке» ощущать боль.

Причины

Как вы уже поняли, существует несколько типов цефалгий, каждая из которых имеет свои особенности. Логично, что, исходя из этого, необходимо разрабатывать программу лечения. Тем не менее, большинство людей не считает нужным обращаться к врачу, а просто использует анальгетики, не задумываясь над тем, что таблетки не действуют на причину, а всего лишь убирают боль. Постепенно организм к ним привыкает, и лекарства перестают помогать. Так может продолжаться достаточно долго. Препараты будут меняться, а боль в итоге станет хронической.

В медицине существует такое понятие, как схема тела. В качестве иллюстрации этого явления можно привести пример фантомных болей. Представьте такую ситуацию: человек долго мучается от боли в ноге, ее ампутируют, но «она» продолжает болеть… Ногу отрезали, а ощущение, что «она» болит, осталось! Потрясающе, не правда ли? Так происходит потому, что есть тело, а есть схема тела (представление мозга о нем), и в ряде случаев эти вещи не совпадают. Вот почему ноги нет, а «она» болит — мозг продолжает «думать», что нога есть! Если боль встраивается в схему тела, то настоящему телу ничего не остается, как «признать» ее своей частью. Этим и характеризуется лекарственный абузус.

Симптомы

Поначалу, симптоматика может иметь черты первичного заболевания — мигрени или головной боли напряжения. В последующем, эти особенности смазываются: боль становится постоянной и нелокализованной, нарушается сон, появляются разнообразные эмоциональные расстройства. Сказать, что в таком состоянии невозможно что-либо делать — значит ничего не сказать. Человек напрочь утрачивает способность радоваться жизни. На лицо все признаки депрессии.

Лечение

Лечение хронической боли — это сложная задача, требующая титанических усилий как со стороны врача, так и со стороны пациента. Все мероприятия проводятся в рамках терапии основного заболевания. Первым делом, необходимо отменить все обезболивающие препараты. Важно нормализовать работу мозга, поэтому, назначаются ноотропы, корректоры микроциркуляции и антиоксиданты. Одним из приоритетов является улучшение эмоционального фона и качества сна. С этой целью подбираются анксиолитики или антидепрессанты. Однако, решающее значение имеет психотерапевтическая поддержка, поскольку соблазн вернуться к приему обезболивающих очень велик. Впрочем, это типичная стратегия поведения людей с хронической болью. Многим пациентам хорошо помогают релаксационные процедуры и умеренная физическая активность.

Вегетососудистая дистония


В современной классификации болезней данное состояние обозначают как «соматоформная дисфункция вегетативной нервной системы». В принципе, суть от этого не меняется.

Причины

Логика в том, что имеющийся вегетативный дисбаланс периодически (например, при смене погоды) приводит к сбоям в работе всей сосудистой сети: когда надо расшириться, сосуды сужаются, и наоборот, когда следует сузиться, они расширяются.

Симптомы

Этим и объясняется характер болезненных ощущений. Как правило, это пульсирующие или давящие головные боли, которые не имеют четкой локализации (может болеть лоб, виски или вся голова), но часто сопровождаются такими неприятными явлениями как головокружение, тошнота, учащенное сердцебиение или повышенная потливость. Примечательно, что подобные эпизоды возникают как ответ на определенные стрессовые ситуации, и, нередко, сами протекают на фоне выраженного эмоционального напряжения.

Лечение

Таким людям помогают не обезболивающие, а успокоительные.

Мы разобрали самые распространенные патологии, которые не имеют явной органической составляющей. То есть, структуру мозга они не меняют. Вот почему в таких случаях МР-ангиография (наиболее информативный метод диагностики) визуализирует абсолютную норму. Однако, это совсем не означает, что проходить обследование бессмысленно. Осматривая человека, врач строит гипотезу, проверить которую можно лишь в ходе диагностических мероприятий. Порой, не все так однозначно, и только современная аппаратура позволяет прояснить ситуацию. Например, за симптомами мигрени часто скрываются куда более серьезные проблемы.

Онкология


Чем характеризуются практически все опухоли (а их чрезвычайно много), которые могут поражать головной мозг? Все они приводят к его постепенному разрушению. Поначалу этот процесс протекает бессимптомно, но в последующем, по мере прогрессирования заболевания, на первый план выступают болевой синдром и различные функциональные расстройства (быстро снижается острота зрения, нарушается глотание или ухудшается координация движений). Лечение оперативное. Также существуют различные вариации: гамма-нож, химиотерапия и т.д.

Аневризмы и артериовенозные мальформации


Аневризма головного мозга — это патология, характеризующаяся локальным расширением любой церебральной артерии, которое возникает вследствие выпячивания ее стенки. Что касается артериовенозной мальформации, то это клубок беспорядочно переплетенных сосудов, имеющих аномально высокую скорость кровотока. Увеличиваясь в размерах, оба сосудистых образования могут сдавливать окружающие структуры, что порождает разнообразную симптоматику (боли в проекции аневризмы, звон в ушах, приступы эпилепсии, эмоциональную нестабильность и т.д.). Это еще не все. Серьезность положения в том, что эти штуки достаточно хрупкие, и вероятность их спонтанного разрыва крайне велика. Поэтому, чтобы не допустить внутримозгового кровоизлияния, необходимо хирургически устранить его потенциальный источник.

Гидроцефалия


Не поверите, наш мозг не только «думает», но и постоянно вырабатывает жидкость, в которой сам же и находится. Ее еще называют ликвором. Поскольку этот ликвор выделяется непрерывно, то ему надо куда-то оттекать из полости черепа (ему там просто не хватит места). Что происходит, если отток ликвора затрудняется? Повышается внутричерепное давление. Это наблюдается при онкологии и воспалительных процессах, а также после геморрагических инсультов, травм и операций. У многих людей гипертензионно-гидроцефальный синдром возникает без явных причин. Проявляется он распирающей болью, которая может усиливаться при наклоне головы вниз. Иногда с ней удается справиться посредством препаратов (используют Эскузан или Диакарб), но в ряде случаев выполняют операцию — вентрикулоперитонеальное шунтирование.

Мальформация (аномалия) Арнольда-Киари


Мальформация Арнольда-Киари — опущение миндалин мозжечка (красная стрелка) в большое затылочное отверстие (зеленая линия)

Ни у кого не вызывает сомнения тот факт, что головной мозг располагается в голове, а спинной мозг — в спине (в позвоночнике). Полость черепа сообщается с полостью позвоночника через большое затылочное отверстие. Это место, где головной мозг переходит в спинной. У некоторых людей мозжечок может «проваливаться» в это отверстие (что называется аномалией Арнольда-Киари), тем самым вызывая расстройство циркуляции цереброспинальной жидкости (ликвора). Как это проявляется? Головной болью, локализующейся в области затылка. Как лечить? В легких случаях достаточно приема лекарств или остеопатического воздействия, в тяжелых, когда имеет место ущемление спинного мозга, — требуется оперативное вмешательство.

Итак, мы еще не рассмотрели дисфункцию височнонижнечелюстных суставов, синуситы, васкулиты, эссенциальную гипертензию, тиреотоксикоз, бронхиальную астму и многие другие патологии, сопровождающиеся болью в разных частях головы. И не будем. Поймите, один и тот же симптом может встречаться при различных заболеваниях, и разобраться в этом под силу только врачу.

Мигрень и головная боль возникают по разным причинам. Иногда это закономерный итог наутро после вечеринки, а иногда симптом опасного хронического заболевания. Болит голова: какую таблетку лучше выпить? Выбор зависит от индивидуальных особенностей каждого человека. В этой статье мы рассмотрим самые популярные аптечные

Причины возникновения головной боли

Различают первичную и вторичную головную боль. Первичная - это не сопутствующий симптом, а отдельное, самостоятельное заболевание. Основная проблема в этом случае - само болевое ощущение. Вторичная головная боль представляет собой симптом хронической скрытой болезни, которая и провоцирует мигрень или резкую боль в области висков, затылка.

Мучительная головная боль сопровождает инфекционные заболевания, постоянную интоксикацию алкоголем. Она часто может быть спровоцирована отравлениями (как ядовитыми веществами, поступившими в организм извне, так и выработанными самими тканями тела). Распространенные причины головной боли - атмосферное давление, изменение погоды, хронический стресс, депрессии различной этиологии, голодание и строгие диеты, гипоксия, солнечный ожог или переохлаждение. Причины так или иначе нарушают мозговое кровообращение и привычный для функционирования мозга обмен веществ.

Какие лекарства выбрать?

Если болит голова, какие таблетки можно выпить, чтобы помочь себе? Прежде всего постарайтесь определить причину неприятных ощущений. После этого подобрать оптимальное лекарственное средство будет значительно проще. В подавляющим большинстве случаев (95%) для пациентов характерна первичная головная боль, и только в 5% случаев - вторичная.

При каких симптомах следует пройти обследование?

В нижеописанных случаях стоит обратиться к неврологу или терапевту:

  • пульсирующая боль резкого характера в висках;
  • тянущая боль мучительного характера в области затылка;
  • ощущение тяжести и покалывания в глазницах, надбровных дугах;
  • чувство онемения в шее, плечевом поясе одновременно с постоянными мигренями;
  • обильные носовые кровотечения, сопровождающие мигрень;
  • если головная боль начинается с самого раннего утра и ночной сон не оказывает на нее никакого влияния;
  • параллельно с мигренью возникает тошнота, рвота, кратковременная потеря сознания.

Все эти симптомы характерны различным серьезным заболеваниям. Так может проявлять себя остеохондроз шейного отдела позвоночника, аритмия, гипертензия, органические поражения мозга.

Нестероидные противовоспалительные

Это огромная группа фармакологических препаратов, обладающих анастетическим и противовоспалительным эффектом.

Если сильно болит голова, какую таблетку выпить при перепадах атмосферного давления? Быстрый обезболивающий эффект окажут следующие представители фармакологической группы нестероидных противовоспалительных лекарственных препаратов:

  • "Пироксикам" и его производные;
  • "Мелоксикам";
  • "Нимесил";
  • "Целекоксиб".

Следует учесть, что все эти лекарства обладают высоким токсическим действием на почки, влияют на свертываемость крови. При регулярном приеме их в качестве обезболивающего средства возможно развитие патологии мочевыводящих путей, что со временем приведет к хронической почечной недостаточности. Запрещены к приему беременным женщинам и детям.

Спазмолитики от головной боли

Принцип действия заключается в снижении тонуса сосудов и миорелаксации (расслаблении мускулатуры). В результате этого значительно снижаются проявления мигрени или она полностью проходит. Эффект наступает уже через двадцать минут после приема таблетки. Вот самые популярные спазмолитики для ищущих, какую таблетку выпить, если болит голова:

  • "Дротаверин";
  • "Но-шпа";
  • "Галидор";
  • "Папаверин".

Можно сочетать спазмолитики с нестероидными противовоспалительными препаратами. Однако в этом случае возможно токсическое влияние на почки. Противопоказаниями к приему спазмолитических лекарственных средств являются сердечная недостаточность, хронические заболевания печени на поздних стадиях, артериальная гипотензия, индивидуальная непереносимость компонентов. Какие таблетки можно выпить, когда болит голова часто и сильно? Можно попробовать эффективное средство "Но-шпа".

Антидепрессанты при мигрени

Если головная боль вызвана психосоматическим состоянием либо органическими поражениями головного мозга, то на помощь приходят ноотропы или антидепрессанты. Это класс строго рецептурных препаратов, которые можно купить в аптеке только по назначению врача. Самые распространенные из таких лекарств: "Амитриптилин", "Флуоксетин", "Золофт", "Стимулотон", "Мексидол", "Церебролизин", "Сертралин", "Пирацетам", "Циннаризин".

В некоторых случаях прием подобных психотропных лекарств - единственный способ избавиться от постоянной мигрени, отравляющей жизнь пациенту. Перед приемом необходима консультация врача.

Анальгетики от головной боли

Пожалуй, наиболее популярные в народе средства. Они обладают не только отличными анестезирующими свойствами, но еще могут понижать температуру. Можно использовать при гриппе и простуде.

  1. Аспирин продается в таблетированной и шипучей форме. Людям с больными почками лучше остановить свой выбор на таблетках. А вот если печень "барахлит", лучше, напротив, предпочесть шипучую форму выпуска.
  2. Парацетамол - мощное обезболивающее и жаропонижающее средство. Его основной минус в сильном токсическом воздействии на внутренние органы. При передозировке возможен летальный исход. Но если пациент в ситуации, когда болит голова с похмелья, какую таблетку выпить в таком случае? Единоразовый прием парацетамола вполне допустим.
  3. Цитрамон - популярный еще с советских времен дешевый анальгетик. Благодаря содержанию в составе кофеина обладает бодрящим действием. Способен унять даже самую сильную головную боль в течение пятнадцати минут.
  4. "Миг 200" - современный разрекламированный анальгетик. Эффективен, но стоимость на него немного завышена по причине постоянной ротации рекламы этого средства на телевидении и радио. После приема таблетки головная боль утихает в течение десяти-двадцати минут.

Какие таблетки от головной боли принимать при беременности?

"Интересное положение" автоматом отсеивает для женщины большую часть анальгетиков и нестероидных противовоспалительных средств по причине их высокой токсичности. Какую таблетку выпить, если женщины?

Идеальным вариантом в таком случае является "Но-шпа" или "Дротаверин". Дозировка препарата и длительность его применения может быть назначена только вашим врачом. Несмотря на практически полную безопасность и низкую токсичность подобных препаратов, они запрещены в ряде стран для применения беременными женщинами. Основной причиной этому является предположение о возможной связи чрезмерного употребления препарата и проблемами с задержкой развития ребенка. Однако если соблюдать дозировку и использовать лекарство только при нестерпимой головной боли, проблем быть не должно.

Следует отказаться от приема нестероидных противовоспалительных средств от головной боли во время беременности. Из-за высокой токсической нагрузки на почки возможно обезвоживание и развитие инфекций в тканях органов мочевыводительной системы, что крайне отрицательно скажется на эмбрионе.

Как избавиться от головной боли без таблеток?

Вот ряд эффективных советов, которые помогут облегчить состояние, не прибегая к помощи фармацевтических технологий:

  • сделать легкий массаж висков кончиками пальцев, чередуя при этом сильное надавливание с легким поглаживанием;
  • растянуть мышцы шеи с помощью вращательных движений головой в попеременно в стороны;
  • выпить горячий крепкий чай (желательно черный) с обильным добавлением сахара-песка;
  • попытаться лечь спать: наутро, как правило, от мигрени не остается и следа;
  • плотно поесть: очень часто мигрень является следствием голодания или строгой диеты у девушек;
  • если проявления мигрени начинаются в квартире или офисе - выйти на свежий воздух и сделать дыхательную гимнастику для насыщения клеток мозга кислородом.

Какие лекарства лечат быстрее всего похмельную головную боль?

Очень многих мужчин волнует вопрос: если после алкоголя болит голова, какую таблетку выпить? Вот топ-7 средств, облегчающих мигрень после бурной вечеринки:

  • Цитрамон быстро и эффективно снимет неприятные ощущения и придаст бодрость на оставшийся день.
  • Анальгин благодаря воздействию на нервную систему быстро останавливает передачу болевых импульсов. При похмелье действует не только в качестве обезболивающего, но еще и как легкое антигистаминное (снижает токсический эффект этанола).
  • "Аспирин Упса" содержит в составе также аскорбиновую кислоту, которую вымывает алкоголь. Применяется в виде шипучих таблеток, следует растворять в стакане чистой воды.
  • "Пенталгин Н" представляет собой комплексное лекарственное средство на основе анальгина, кофеина, кодеина и фенобарбитала. Снимает болевой синдром, уменьшает воспалительные процессы, нормализует сон, обладает седативным эффектом.
  • "Солпадеин" - популярный препарат от головной боли В составе парацетамол, кофеин, Сильнодействующее средство.
  • "Темпалгин" быстро и эффективно избавляет от головной боли любой этиологии. Пользуется популярностью у потребителей на протяжении более чем десяти лет.
  • Парацетамол - можно применять не чаще чем раз в месяц, чтобы избежать симптомов передозировки. Обладает не только анестезирующим, но еще и жаропонижающим эффектом.

Если какую таблетку выпить? Ответ на этот вопрос должен найти сам пациент в зависимости от своего состояния здоровья. Нет разницы, что было выпито - пиво или иные напитки. Если противопоказаний нет, стоит попробовать унять боль таблеткой цитрамона. Если нужен седативный эффект, можно попробовать "Пенталгин Н". Теперь вы знаете ответ на вопрос, если болит голова, какую таблетку выпить.

Головная боль может мучить по разным причинам. Но боль эта, зачастую, настолько истощающая и навязчивая, что порой заставляет терять сон, работоспособность и даже аппетит. В таких случаях человек вынужден прибегнуть к использованию спазмолитических таблеток. Рассмотрим, какие из них наиболее эффективные. Выберем лучшие таблетки от головной боли.

Причиной головной боли может быть какое либо заболевание или напротив — банальное психологическое напряжение и стресс. Из основных факторов, приводящих к головным болям, стоит выделить:

  1. Психо и эмоциональное перенапряжение, стрессы и депрессивные состояния. Длительное отсутствие здорового сна также может привести к головной боли.
  2. У женщин головная боль может зависеть от менструального цикла.
  3. Сосудистые нарушения приводят к головным болям чаще всего.
  4. Травмы головы или шеи очень часто приводят к болям. Нередко боль возникает и от перенапряжения шейного отдела позвоночника. Подвержены им дети и офисные работники.
  5. Инфекции и воспалительные процессы.
  6. Головная боль может возникнуть и вследствие простудных заболеваний. Этот симптом подключается к основному заболеванию почти в 50% случаев.
  7. Травмы лица.
  8. Приём препаратов, который привёт к интоксикации организма. Среди них антибиотики, антидепрессанты и противосудорожные.
  9. Метеообстановка. Метеозависимые люди часто страдают от головных болей, связанных с погодными условиями, сменой сезонов или вспышками на солнце.
  10. Вредные привычки. Среди них приём алкоголя и табакокурение.
Фото: Таблетки, снимающие головную боль

Как выбрать таблетки от головной боли?

На сегодняшний день количество таблеток «от головы» насчитывает десятки наименований. Без врачебной помощи разобраться в них бывает достаточно сложно. При выборе препарата обязательно учитывается несколько факторов:

  • Локализация болевых ощущений. Боль может располагаться в височной, лобной или затылочной части, а также быть охватывающей.
  • Характеристики боли. Стоит выделить, что именно ощущает пациент. Боль может быть сдавливающей, распирающей, колющей, острой или тупой. К ней также могут присоединиться другие симптомы, такие как головокружение, потеря зрения в одном из глаз, тошнота, ухудшение слуха, звон в ушах и рвота.
  • Причины спазмов. Определить причину спазма порой получается и без врачебной помощи. Если боли периодичны, то вероятнее всего, больной знает, что именно их провоцирует. Это может быть стресс, длительное голодание, погода, болезнь и многое другое.

Именно на основе этих наблюдений и стоит выбирать таблетки от головной боли. Без учета таких важных факторов, лечение может быть непродуктивным, а таблетки покажутся неэффективными.


Фото: Какие таблетки пить от головной боли

Приём таблеток от головной боли должен быть осознанным и правильным. Только зная, как правильно принимать препараты, можно лечиться, не думая о последствиях. Врачи дают следующие рекомендации:

  1. Начать стоит с самых простых и известных таблеток — Парацетамола и Нурофена. Более сильные препараты нужно принимать только в случае, если ни тот ни другой вид таблеток не помог.
  2. Принимать таблетки от головной боли рекомендовано не более 5 дней подряд. По истечению этого срока препараты могут нанести организму немалый вред.
  3. Анальгетики не способны помочь при мигрени, гипертонии и гипотонии. Пить их бесполезно, поэтому требуется обратиться к врачу для получения рекомендаций по приёму эффективных препаратов.
  4. Приём таблеток от головы нельзя сочетать с алкоголем. Их эффективность в некоторых случаях практически не меняется, но, тем не менее, такое сочетание может привести к и почек.
  5. Сильные боли утоляются только сильными препаратами. Для получения красного рецепта нужно обратиться к доктору и пройти обследование.
  6. Сочетание разных обезболивающих препаратов не поможет достигнуть двойного эффекта. Так можно только ухудшить собственное состояние возникновением массы побочных эффектов.
  7. Таблетки от головы, в состав которых входит кодеин или фенобарбитал, воспрещены к приему теми пациентами, которые работают на опасных производствах, управляют механизмами или водят автомобиль.

Высокое давление подразумевает ухудшение общего состояния пациента, при котором больной ощущает сразу несколько симптомов — тошноту, головокружение и головную боль. Так как гипертония является очень сложным заболеванием, применение обычных обезболивающих препаратов практически никогда не является допустимым. Для лечения такой боли нужно искоренять саму её причину.


Фото: Таблетки от головной боли при давлении

Самолечение боли при гипертонии не является возможным. Это может привести к множеству последствий для организма и даже летальному исходу. Для того чтобы получить назначение, требуется обратиться к кардиологу или терапевту. Врач проведет осмотр и даст необходимые рекомендации по дальнейшей терапии.

Важно устранять головные боли при гипертонии своевременно. Обусловлено это тем, что такой симптом попросту сигнализирует об опасности для жизни. Самым легким последствием может стать кровоизлияние в сетчатке глаза, другие осложнения — инсульт и инфаркт.

Какие таблетки помогут от распирающей головной боли?

Распирающая головная боль знакома не многим, ведь встречается такой симптом достаточно редко. Такую боль называют ликвородинамической. Она очень опасна для жизни человека и требует немедленного обращения за врачебной помощью.

Ощущается такая боль как очень сильное внутричерепное давление. Характерным признаком является усиление дискомфорта и напряженности. Приём спазмолитиков на такую боль влияния практически не оказывает. В случае если эта боль появилась у пациента или его близких, необходимо срочно вызвать скорую помощь, что позволит избежать непоправимых последствий.

Какие препараты применяют чаще всего? Список

Классические препараты от головной боли имеются почти в каждой домашней аптечке. Однако, за счет огромного обилия современных обезболивающих препаратов, многие люди задаются вопросом – идентична ли эффективность старых средств по сравнению с новыми? Стоит отметить, что как в новые, так и старые лекарственные средства от болей в голове входят фактически идентичные главные компоненты. Отличия заключаются только в вспомогательных веществах, которые далеко не всегда обязательны к использованию.

1. Цитрамон

Цитрамон представляет собой препарат комбинированного действия, который способен справиться с головной болью легкой и средней степени выраженности. В его состав входят парацетамол, кофеин, Ацетилсалициловая кислота и дополнительные компоненты. Максимально допустимая доза препарат в сутки – 6 таблеток. Оптимальная доза – 1 таблетки 3 раза в сутки. Лекарство не рекомендуется принимать дольше 3 дней подряд, так как возможно появление побочных эффектов. Средство обычно хорошо переносится взрослыми и детьми, но может вызывать ряд неприятных побочных симптомов в виде аллергических реакций, расстройства кишечника и головной боли. Также не исключаются побочные действия со стороны эндокринной, лимфатической систем.


Фото: Таблетки от головной боли цитрамон — инструкция

2. Нурофен

Хороший противовоспалительный и болеутоляющий препарат, который относится к группе производных пропионовой кислоты. Способен справляться с головной болью разной степени интенсивности. Активное действующее вещество препарата – ибупрофен. Данное средство быстро всасывается организмом и быстро распределяется, устраняя болезненные ощущения. Выводится препарат через почки в течение 6-8 часов.

3. Темпалгин

Лекарственное средство комбинированного действия, которое содержит в своем составе седативные и болеутоляющие вещества. Также вещество содержит в себе специфический компонент – метамизол натрия. Он оказывает сильное обезболивающе и противовоспалительное действие. Лекарство используется не только для подавления головной боли, но и также при различных типах невралгии и болевых синдромов. Препарат рекомендуется принимать вместе с пищей для обеспечения лучшего процесса всасывания.

4. Солпадеин

Универсальный препарат комбинированного действия, который способен справляться в различными разновидностями болевых синдромов. Так, высокая эффективность средства обусловлена действием компонентов, входящих в его состав. В составе содержится кофеин, кодеин и парацетамол. Также огромным плюсом Солпадеина является то, что он хорошо переносится организмом и фактически не вызывает никаких побочных эффектов. В редких случаях наблюдаются аллергические реакции.

5. Ибуклин

Эффективный препарат двойного действия, который способен не только снимать болевой синдром, но и оказывать противовоспалительный эффект. Благодаря своей взаимодополняющей комбинации, Ибуклин позволяет на длительное время избавляться от боли, при этом не вызывая сонливости и слабости у человека. Может применяться для лечения детей от 3 лет, так как он хорошо переносится организмом и не имеет серьезных побочных эффектов.

6. Пенталгин

Действенное лекарственное средство, обладающее одновременно анальгетическим, антипиретическим и противовоспалительным действием. Такая универсальность обусловлена составом средства, в который входит целых 5 компонентов –фенобарбитал, кофеин, кодеин, метамизол, парацетамол. Используется для подавления серьезных болевых синдромом различной локализации.

Таблетки от головной боли при беременности

Препараты практически любой разновидности абсолютно противопоказаны тем женщинам, которые вынашивают ребенка. Головная боль у беременных появляется нередко, но утолить её привычными таблетками нельзя, так как это может навредить ребенку. Если боли длительны, то беременным ни в коем случае нельзя употреблять два препарата:

  • Аспирин, а также его производные Цитрамон, Цитрапар;
  • Анальгин и его производные Спазган, Баралгин, Спазмалгон;
  • Атенолол;
  • Фиоринал;
  • Эротамин.

Принять можно:

  • Но-шпа . Эти таблетки от головы эффективнее многих других препаратов и к тому же, они не способны навредить ребенку. Но-шпу принимают и в случаях, когда беременная женщина страдает от повышенного тонуса матки.
  • Парацетамол . Препарат достаточно часто назначают будущим мамам не только в качестве обезболивающего, но и в качестве средства, способного снять температуру.
  • Панадол . Пить беременным рекомендуют детский Панадол. Он лучше переносится организмом. Препарат также используется, как жаропонижающее средство.
  • Эффералган . Препарат хорошо переносится и не вызывает привыкания. Однако пить его можно исключительно во втором триместре беременности. Первый и третий триместр — время, когда приём препарата может повлиять на развитие малыша пагубно.
  • Цитрамон . Употреблять это сильнодействующее средство в период беременности можно, но дозировано. Так, врачи не рекомендуют принимать беременным более 2 таблеток в сутки. Если же у женщины возникает надобность в приёме препарата дополнительно, то лучше обратиться к доктору для получения рекомендаций по замещению препарата более безопасными средствами.

Головная боль у детей и как её снять

Головная боль у детей чаще всего возникает вследствие переутомления в школе. Снимать такую головную боль рекомендуется отдыхом, сбалансированным питанием и прогулками на свежем воздухе, но эти методы не всегда действенны. Поэтому детям тоже выписывают таблетки.

  1. Парацетамол и его производные. Парацетамол практически никогда не оказывает пагубного воздействия на организм ребенка. Применяться могут и производные этого препарата. Впрочем, какие таблетки от головной боли подойдут малышу оптимально, должен определять доктор.
  2. Но-шпа. Препарат достаточно часто назначают детям. Максимальная суточная доза для детей от 6 лет составляет 200 мг.
  3. Спазмалгон. Этот препарат не назначают детям, но разрешается использовать половину таблетки 1 раз в день детям в возрасте 6-8 лет, 3\4 таблетки детям 9-12 лет и 1 таблетку детям от 13 лет.

Лечение головных болей без применения таблеток

Приём медикаментов не всегда является обязательным условием лечения головной боли. Как нельзя лучше об этом знают женщины, страдающие спазмами при беременности. Им решать эту проблему обычно приходится без вспомогательных средств. Справиться с болью без таблеток можно следующим образом:

  1. При переутомлении обычно достаточно просто выспаться.
  2. При недостатке кислорода, то есть при длительном нахождении в помещении, нужно отправиться на прогулку. Это насытит кровь воздухом.
  3. Массаж головы можно осуществить самостоятельно. Для этого достаточно медленно помассировать голову в той её части, которая болит.


Новое на сайте

>

Самое популярное