Около 80-90% взрослого населения страдает от несвежего дыхания. Если в большинстве случаев это физиологическое явление, устраняемое с помощью зубной щетки, то у 25% пациентов галитоз является стойким и свидетельствует о развитии заболеваний зубов, слизистых или внутренних органов. Проблема не является неразрешимой, но требует обследования у специалистов. Почему же появляется неприятный «аромат»?

Причины запаха изо рта

Существует два типа галитоза: физиологический и патологический. Первый тип обуславливается неправильным рационом питания и несоблюдением гигиены, а второй – стоматологическими проблемами и болезнями внутренних органов.

Основные причины появления гнилостного запаха:

Появление стойкого запаха у мужчины или женщины должно заставить пациента пройти диагностику организма. В 8% случаев причиной неприятного привкуса гнили являются заболевания бронхов, легких, слизистой носа и полипы.

Почему пахнет гнилью?

Возникновение неприятного привкуса часто связано с личной гигиеной. Неправильная чистка зубов, недостаточное количество времени, выделяемого для утреннего и вечернего ухода, приводит к размножению бактерий, продукты жизнедеятельности которых откладываются на зубах, языке и слизистой оболочке.

Иногда по типу запаха человек может определить проблему в организме. Так при диабете пахнет ацетоном, при печеночной недостаточности – рыбой, а почечная дисфункция сопровождается острым и тяжелым запахом (рекомендуем прочитать: почему у ребенка появляется запах ацетона). В этом случае может понадобится комплексное лечение.

Стоматологические причины

Бактерии, вызывающие неприятный запах, обитают на языке, между зубами, на деснах:

1. Причиной появления вызывающего дискомфорт «аромата» может быть кариес. В полостях зубной эмали скапливаются микробы и остатки пищи, которые со временем разлагаются. С помощью средств гигиены отверстия в зубах практически невозможно вычистить.
2. При пародонтите микроорганизмы активно развиваются под десной, что сопровождается выделением сернистого запаха.
3. Причиной могут послужить и другие заболевания: стоматит, пародонтоз, дисбактериоз, нарушение работы слюнных желез.
4. Распространенной проблемой является неправильный уход за конструкциями – капами, протезами. Скопление слюны и частиц пищи приводит к интенсивному размножению бактерий при их использовании.

Проблемы с ЖКТ

Заболевания внутренних органов (желудка, кишечника, поджелудочной железы) также могут вызывать появление несвежего дыхания. Оно характерно и для поклонников диет из-за однообразного питания или редких приемов пищи. Специфический аромат заметен для окружающих после приема определенных продуктов: лука, чеснока, кофе, некоторых видов сыра (рекомендуем прочитать: что сделать, чтобы изо рта не пахло чесноком?).

По характеру запаха можно самостоятельно вычислить проблему:

1. Кислый запах (рекомендуем прочитать: почему появляется кислый запах изо рта у ребенка?). Появляется при повышении кислотности желудочного сока. Может быть следствием панкреатита, язвы желудка, гастрита.
2. Запах кала. Появляется при непроходимости кишечника, дисбактериозе, плохом всасывании питательных веществ. «Аромат» может беспокоить при нарушении процесса пищеварения, когда продукты медленно усваиваются, из-за чего начинается брожение.
3. Запах сероводорода. Возникает при гастрите или понижении кислотности в желудке. Также может быть следствием пищевого отравления.

Развитию несвежего дыхания способствует белковая пища: мясо и молочные продукты. Вещества распадаются и образуют щелочные соединения, которые изменяют кислотное равновесие во рту. Микроорганизмы начинают активно размножаться, вызывая неприятный запах.

Другие причины

Запах гнили может быть вызван и другими факторами:

Запах гнили изо рта у ребенка или подростка

У малыша или подростка неприятный запах изо рта может возникнуть по ряду причин. Основной фактор – развитие патогенных микроорганизмов на языке или в миндалинах из-за нарушения баланса микрофлоры. Это происходит из-за появления сухости во рту, причинами которой могут быть:

Реже проявляются другие факторы, вызывающие гнилостный привкус – появление кариеса или заболеваний желудка и кишечника. Ребенку понадобится пройти комплексное обследование.

Методы диагностики

Чтобы выявить наличие налета во рту, вызывающего несвежее дыхание, можно самостоятельно провести процедуру с помощью гигиенической салфетки или зубной нити. Если на материале есть налет желтого цвета и появляется запах через 30-45 секунд, стоит обратиться к специалисту.

В медицине используются разные методы выявления галитоза и причин его возникновения:

Если воняет гнилью изо рта, врач может провести анализ анамнеза (когда появился запах, есть ли заболевания внутренних органов, связана ли проблема с приемом пищи). Важной частью исследования является выполнение развернутого анализа крови человека для выявления уровня сахара, почечных и печеночных ферментов.

Пациент проходит исследования у отоларинголога, гастроэнтеролога и пульмонолога. Это позволит выявить заболевания носоглотки, а также исключить или подтвердить системные заболевания печени, почек, наличие диабета, проблем с дыхательной системой.

Способы лечения

Пациенты задаются вопросом - что делать, если есть неприятный привкус во рту? Лечение зависит от причины появления проблемы.

• ЛОР-заболевания предполагают посещение отоларинголога, хронические заболевания требуют консультации отдельных специалистов.
• Если причиной несвежего дыхания являются заболевания ротовой полости, необходимо удалить разрушенные зубы, запломбировать поврежденные кариесом участки. Не помешает пройти профессиональную чистку отложений (камня, налета), что можно сделать только в стоматологической клинике.

Профилактические меры

Также желательно параллельно использовать лопатку для чистки языка, зубную нить и различные ополаскиватели, обладающие заживляющими и дезинфицирующими свойствами.

От неприятного запаха помогают избавиться мятные таблетки, освежающие спреи, жевательные резинки. Они не являются эффективным средством, но при качественном уходе за зубами их действие будет заметно: они стимулируют выработку слюны, а при содержании двуокиси хлора или цинка нейтрализуют серные соединения, являющиеся источником проблемы.

Обратите внимание на питание: оно должно быть сбалансированным, с содержанием широкого спектра витаминов и микроэлементов. Свежие фрукты и овощи обязаны присутствовать в ежедневном рационе. В идеале лучше отказаться от курения и употребления алкоголя.

При появлении стойкого запаха из ротовой полости не стоит избавляться от него только с помощью щетки и зубной пасты. Это заглушит симптом, но не избавит от основной проблемы. Посещение стоматолога 1 раз в 6 месяцев позволит контролировать состояние здоровья и вовремя назначить лечение.

Галитоз - самый распространённый из медицинских терминов, обозначающих неприятный запах из ротовой полости. Это серьёзная психологическая проблема, которая часто становится преградой в общении между людьми.

Организм человека способен адаптироваться ко многим особенностям окружающей среды, в том числе к запахам. Мы очень быстро привыкаем как к аромату своих духов, переставая его замечать, так и к запаху воздуха, исходящего из нашего рта при выдохе.

Мы его не чувствуем, и, в то же время, не хотим, чтобы окружающие брезгливо отворачивались при разговоре. Как сделать диагностику собственного дыхания?

Существует несколько способов, позволяющих определить степень его свежести.

• Поднесите руку к лицу и сделайте глубокий выдох ртом. Понюхайте воздух в ладони.
• Купите одноразовую маску и в течение минуты подышите в нее. Аромат под маской будет точной копией запаха, который чувствуют от вас те, с кем вы общаетесь.
• Попросите домочадцев дать оценку вашему дыханию.
• Пройдите обследование с помощью галитометра - специального прибора, применяемого в стоматологических клиниках. Этот аппарат оценивает концентрацию летучих азото- и серосодержащих соединений в выдыхаемом воздухе по 5-бальной шкале.

Первые два способа весьма субъективны, поскольку трудно оценить собственный запах.

Два последних требуют присутствия посторонних, что не всегда желательно, когда пахнет изо рта, причины неизвестны, а столь деликатная проблема требует своего разрешения. Самостоятельно можно провести два простых теста.

Тест с ложкой

Насколько неприятен запах вашего дыхания, поможет определить обычная пластиковая ложечка. Ею счищают налёт с задней трети языка, а спустя минуту оценивают запах.

Это может сделать сам тестируемый либо человек, пользующийся доверием. С помощью этого теста выявляют как галитоз, так и место скопления провоцирующих его бактерий - налёт на спинке языка.

Тест с запястьем

Попробуйте лизнуть собственное запястье и спустя 10 секунд понюхать его. Если запах неприятный, значит зловоние, которое ощущают ваши собеседники, ещё более сильное. Ведь от запястья исходит запах передней части языка, очищаемого слюной.

Видео: запах изо рта

Причины

Попробуем разобраться, почему воняет изо рта. В большинстве случаев причиной отталкивающего запаха становятся летучие серосодержащие соединения и амины.

Эти вещества являются продуктами жизнедеятельности так называемых анаэробных (растущих и размножающихся без доступа кислорода) бактерий.

Причинами галитоза могут оказаться как недостаточный уровень гигиены, так и различные заболевания.

На зловонное дыхание жалуются и те, кто в качестве средства для похудения избирает диету с низким содержанием углеводов. Во время диеты, сжигающей жиры, в организме вырабатывается кетон - летучее органическое вещество, которое выводится с мочой, а также органами дыхательной системы.

Чтобы избавиться от нежелательного побочного эффекта диеты в виде несвежего дыхания, следует включить в рацион некоторые углеводы.

Неприятный ацетоновый запах может появиться на голодный желудок. Если вы практикуете голодание, будьте готовы почувствовать этот аромат в выдыхаемом воздухе.

Уже на второй день голода организм, нуждающийся в энергии и питании, начинает использовать резервы - жиры и белки, при распаде которых образуется ацетон.

Нередко неприятный запах появляется из-за вредных привычек и употребления некоторых пищевых продуктов, обладающих исключительными ароматными особенностями.

Видео: наиболее популярные причины

Сильно пахнущие продукты, алкоголь и курение

Нельзя злоупотреблять чесноком и луком пред походом в общественные места.

Соединения серы присутствуют в этих продуктах в значительных количествах.

Они и создают характерный чесночный или луковый запах, который заставляет собеседников отворачиваться от любителя сильно пахнущих продуктов. Организм справляется с подобного рода ароматом, выводя в относительно короткий срок «пахучие» молекулы.

Странно слышать от курящего человека, который не отказывает себе и в крепких напитках, вопрос: «Отчего может быть запах во рту?».

Фото: Курение и алкоголь - причины неприятного запаха изо рта

Алкогольные напитки и табак значительно ухудшают аромат выдыхаемого воздуха. Алкоголь, продукты сгорания табака и никотин сами по себе обладают сильно выраженным специфическим запахом.

В результате курения:

• происходит пересыхание слизистой оболочки ротовой полости, способствующее появлению отвратительного запаха;
• в полости рта уменьшается содержание кислорода, что создаёт условия для прогрессирующего развития анаэробов;
• возрастает риск развития воспалительных заболеваний во рту и отложения зубного камня.

Запах и налёт на языке

Неприятный запах и белый язык тесно связаны между собой.

Именно в толще налёта на языке создаётся самая благоприятная «бескислородная» среда для анаэробных бактерий.

Появление налёта свидетельствует о нарушениях в работе или заболевании какого-либо органа, но может наблюдаться и у вполне здорового человека.

По степени выраженности бактериального слоя, его толщине, консистенции, цвету, месту расположения опытные доктора могут судить о наличии тех или иных заболеваний.

Нередко причиной налёта становится недостаточная гигиена полости рта. Простой и действенный метод освежения дыхания - употребление сырых овощей и фруктов, жевание которых способствует механическому снятию бактериального налёта с языка.

Фото: Употребление сырых фруктов освежает дыхание

Выдыхаемый воздух станет намного чище, если в вашем рационе будут присутствовать морковь и яблоки.

Видео: как чистить язык

Воспалительные заболевания полости рта

Стоматологические заболевания занимают лидирующую позицию в рейтинге причин галитоза .

Болезни зубов

Между болезнями зубов и неприятным запахом существует прямая зависимость.

Главные враги наших зубов - кариес и его осложнения (пульпит, периодонтит), доставляющие массу неприятностей. Не допускайте развития более тяжёлых форм заболеваний ротовой полости.

Кариозная болезнь разрушает эмаль и твёрдые ткани, причиняет боль и награждает обладателя больного зуба зловонным дыханием.

Иногда после удаления зубов развивается альвеолит - воспаление стенок зубной лунки (альвеолы), сопровождающееся болезненными ощущениями и усилением плохого запаха из ротовой полости.

Чаще всего это осложнение возникает после удаления зуба мудрости. В таких случаях следует поспешить к стоматологу, чтобы избежать более серьёзных последствий.

Особое внимание состоянию полости рта и зубов следует уделять во время беременности. В этот период организм активно расходует кальций, что многократно увеличивает риск разрушения зубов.

Чтобы не испытывать дискомфорта, связанного с дурным запахом из ротовой полости, необходимо обращаться к зубному врачу при первых признаках неблагополучия.

Видео: кариес, пульпит, периодонтит

Заболевания десен

Бактериям-вредителям комфортно существовать в областях пародонта по линии дёсен и в промежутках между зубами.

Заболевания пародонта сопровождаются образованием «пародонтальных карманов» - углублений с благодатной для вредоносных бактерий средой.

Фото: Отложения в пародонтальных карманах

Без помощи специалиста очистить эти углубления очень трудно, а порой невозможно. Самыми распространенными воспалительными заболеваниями, способными вызывать очень неприятный запах, являются гингивит и периодонтит.

Если у вас отсутствуют стоматологические заболевания, а запах продолжает беспокоить, ищите причины внутри организма.

Видео: заболевания десен

Заболевания дыхательной системы

Болезни органов дыхания с источниками инфекции в виде воспаления и гнойных выделений, занимают второе место в рейтинге причин плохого запаха изо рта.

Тонзиллит и фарингит

Хронический тонзиллит сопровождается образованием гнойных пробок и запахом. Если миндалины увеличились в размерах и покраснели, а температура тела повысилась, ставят диагноз острый тонзиллит.

Гланды служат источниками зловония из-за скопления большого количества гноя.

При боли в горле, признаках интоксикации и характерном запахе назначаются антибиотики.

Для фарингита - острого или хронического воспалительного процесса в слизистой оболочке глотки, также характерно появление несвежего дыхания.

Схему лечения этого заболевания врач определяет индивидуально для каждого конкретного случая.

При фарингите полезны полоскания горла отварами трав, в определённой мере уменьшающими неприятный запах. Это могут быть отвары эвкалипта, шалфея, календулы или ромашки.

Видео: хронический тонзиллит

Гайморит и синусит

Очень неприятный запах порой исходит изо рта больных синуситом или гайморитом.

Лечение воспаления придаточных пазух носа должно проводиться под контролем ЛОР-врача, поскольку самолечением здесь можно только навредить.

Видео: лечение гайморита

При аденоидной вегетации в носоглотке происходит разрастание лимфоидной ткани и её воспаление.

В результате на поверхности аденоидов скапливается слизь с гнойным запахом.

Увеличенные аденоиды не позволяют воздуху свободно проникать в дыхательные пути. Больной дышит ртом, распространяя зловоние вокруг себя.

Видео: лечить или удалять аденоиды

Бронхит

Проблема свежести дыхания существует и при бронхите.

Неприятный запах возникает из-за застоя в бронхах гнойной мокроты.

Видео: хронический бронхит

Пересыхание полости рта

Ксеростомия - сухость во рту, принявшая хроническую форму.

Ксеростомия, сопровождаемая неприятным запахом, наблюдается у преподавателей, экскурсоводов, представителей других профессий, чья деятельность связана с необходимостью много говорить.

Сухость во рту может оказаться побочным эффектом приема ряда лекарств или развиться в почтенном возрасте.

В указанных ситуациях количество слюны необходимо восполнять, потребляя достаточный объём чистой воды (около 2 л в сутки). Дополнительное количество жидкости препятствует пересыханию ротовой полости и освежает дыхание.

Недостаточная гигиена

На плохо вычищенных зубах, деснах, языке, в межзубных промежутках скапливаются остатки пищи, которые разлагаются под влиянием бактерий.

В результате плохой гигиены возникает галитоз, а иногда и более серьёзные заболевания ротовой полости.

Видео: что нужно для правильной гигиены полости рта

Проблемы с внутренними органами

Болезни ЖКТ

Больной желудок: гастрит или язва

Причиной галитоза может стать болезнь желудка (гастрит, язва), вызванная анаэробной спиралевидной бактерией хеликобактер пилори.

При заболеваниях ЖКТ:

• снижается иммунитет,
• уменьшается активность пищеварительных ферментов слюны,
• появляется налёт на языке.

Как правило, дыхание пациента с подобного рода диагнозом лишается былой свежести.

Заболевания печени

Болезни печени и нарушения, связанные с оттоком желчи из желчного пузыря, дают неприятный запах как в утренние часы, так и в течение всего дня.

Этими болезнями могут оказаться цирроз печени и печёночная недостаточность.

Почки

Если запах появляется после физических нагрузок и по утрам, нужно пройти обследование у нефролога.

Неприятный запах может появиться при почечной недостаточности и проблемах с мочевыводящими путями.

Сахарный диабет

Исходящий изо рта запах ацетона - характерный признак сахарного диабета.

Видео: симптомы сахарного диабета

Каким бывает запах

О чём говорит тот или иной оттенок запаха выдыхаемого воздуха? Ниже даны краткие характеристики некоторым «ароматам» из ротовой полости.

Сероводород, или тухлые яйца

Причина сероводородного запаха - процесс гниения белковых соединений.

Если запах сопровождается болью в области живота после еды, тошнотой, отрыжкой, то нельзя исключать возможность развития гастрита с пониженной кислотностью или язвы.

Кислый

Кислый запах может быть вызван забросом содержимого желудка в пищевод.

Он характерен для гастрита при повышенной кислотности, язвенной болезни и проблем с пищеводом.

Железо

Характерный металлический запах может свидетельствовать о пародонтозе, связанном с кровоточивостью десен.

Запах аммиака, мочи

Запах мочи сигнализирует о заболевании почек.

Горький

Привкус и запах горечи одно из проявлений заболеваний печени и желчного пузыря.

Пахнет ацетоном или сладким

Ацетоновый запах со сладковатым привкусом вызывают болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Гной или гниль

Гнилостный запах возникает при заболеваниях пищевода и желудка с пониженной кислотностью.

Неприятный оттенок фекальных масс имеет выдыхаемый воздух при дисбактериозе, непроходимости кишечника и его дискинезии.

Видео: непроходимость кишечника

Рыбный

Триметиламины - зловонные соединения, содержащиеся в морской рыбе.

При синдроме рыбного запаха (триметиламинурии) эти вещества выделяются с потом, мочой и выдыхаемым воздухом.

Йодный

Запах йода может свидетельствовать о перенасыщенности организма данным микроэлементом. Для выяснения истинной причины йодного запаха следует обратиться к эндокринологу.

Что делать, как лечить?

Устранение причин

Решение любой проблемы должно начинаться с устранения породивших её причин. Выясните, почему плохо пахнет изо рта. Неприятный аромат - достаточно тревожный симптом, которому следует уделить внимание.

Просто заглушать запах нельзя. Иначе истинная болезнь будет прогрессировать и перейдёт в запущенную форму, вылечить которую намного сложнее.

Очищение полости рта

Борьба за свежее дыхание начинается с правильного ухода за полостью рта.

Добавьте к повседневной процедуре двухразовой чистки зубов очищение поверхности языка. Делайте это вечером с помощью щётки, обратная сторона которой имеет ребристую поверхность, или обычной чайной ложкой.

Фото: Зубная щетка с поверхностью для очистки языка

Аккуратными движениями в направлении от корня к кончику снимите дневной налет. Процедура не доставляет удовольствия, зато даёт ощутимый эффект.

Промежутки между зубами очищайте с помощью специальной нити. Обязательно полощите ротовую полость после каждого приёма пищи.

Фото: Очистка промежутков между зубами нитью

Устраняем запах с помощью ополаскивателей

Часто эффект достигается за счёт сильного мятного вкуса. Многие ополаскиватели содержат алкоголь, который сушит рот, что впоследствии усиливает выделение запаха.

Фото: Ополаскиватели 32 Бионорма Длительная свежесть дыхания и Colgate Plax ICE Мятный лед

Выбирайте современные ополаскиватели с цинко- и холоро- содержащими веществами, способными за счёт химических реакций уменьшать активность галитоза.

Выбирайте зубную пасту, не содержащую спирт, который высушивает слизистую оболочку.

Обратите внимание на пасты с содержанием антибактериальных средств на основе хлористых соединений.

Фото: Зубные пасты Splat Арктикум и LACALUT flora

Способы быстрого освежения дыхания

Для быстрого избавления от плохого запаха удобно применять жвачки, аэрозольные освежители, леденцы. Эти средства эффективны, но отличаются низкой устойчивостью из-за кратковременности действия.

Фото: Спрей ROCS и леденцы Ice Breakers

Чем убрать запах изо рта, когда в нужный момент освежителей не оказалось под рукой?

• Выпейте чашку чая и прополощите рот чистой водой.
• Съешьте яблоко или морковь.
• Нейтрализуйте аромат лука или чеснока корнем петрушки или сельдерея.
• Пожуйте кофейное зерно и приглушите неприятный привкус и запах.
• Влейте в стакан воды чайную ложку 3%-ной перекиси водорода и используйте раствор для полоскания ротовой полости.

Народные средства

Лечение в домашних условиях не только возможно, но и необходимо.

Попробуйте полоскать ротовую полость следующими отварами.

• Столовую ложку смеси мяты, ромашки и шалфея залейте стаканом кипятка. Остудите и процедите отвар. Применяйте после еды для полосканий 3-4 раза в день.
• Столовую ложку коры дуба залейте 200 мл кипятка и подогрейте на водяной бане примерно 30 минут. Дубовая кора способна очищать от налёта миндалины и оказывать укрепляющее действие на десны.

Неприятный запах изо рта смущает и приносит массу неудобств. Вы можете не осознавать, что у вас неприятно пахнет изо рта, пока отважный друг – или, что даже хуже того, предмет ваших воздыханий или ваш парень (девушка) – не сообщит вам об этом. К счастью, существует несколько способов проверки дыхания, с помощью которых вы сможете определить, есть ли у вас неприятный запах изо рта. Эти способы обычно не позволяют узнать, какой именно запах чувствуют окружающие вас люди, но с их помощью вы сможете судить о чистоте своего дыхания.

Шаги

Нюханье слюны

Лизните внутреннюю сторону своего запястья. Подождите 5-10 секунд, пока слюна высохнет. Делайте это наедине, в укромном месте, иначе окружающим ваше поведение может показаться странным. Не устраивайте такую проверку сразу после того, как почистили зубы, воспользовались жидкостью для полоскания рта или съели что-то, содержащее мяту, поскольку освеженное дыхание может исказить результат.

Когда слюна высохнет, понюхайте внутреннюю сторону запястья. Таким образом вы получите представление о том, как пахнет у вас изо рта. Если вы ощутите неприятный запах, вам следует более тщательно следить за чистотой своих зубов и ротовой полости. Если вы не почувствуете никакого запаха, значит, все не так уж плохо, однако чтобы убедиться, что у вас действительно не пахнет изо рта, потребуется другой метод.

Попробуйте снять слюну с задней части языка. Засуньте палец или клочок ваты поглубже в рот (но не слишком глубоко, чтобы не вызвать рвотный рефлекс) и потрите заднюю часть языка. В результате на вашем пальце или вате окажутся бактерии, вызывающие дурной запах. Понюхав добытый мазок (на кончике пальца или вате), вы определите, какой запах исходит из глубины вашего рта.

Поговорите с врачом о состоянии своего желудочно-кишечного тракта. Виновниками дурного запаха изо рта могут оказаться проблемы с желудочно-кишечным трактом. Возможно, вы страдаете язвой желудка, рефлюксом или заражены H. pylori. Если врач обнаружит какое-либо заболевание, он назначит вам лечение и посоветует, как впредь заботиться о здоровье.

Заботьтесь о здоровье полости носа. Аллергия, инфекции носовых пазух и затекание слизи из носа могут стать причиной запаха изо рта, так что стоит приложить все усилия для их профилактики и лечение. Старайтесь, чтобы полость носа оставалась чистой, и боритесь с аллергией , не доводя до обострения.

Правильно питайтесь . Речь не только о продуктах, способствующих свежему дыханию: здоровое питание может устранить проблему дурного запаха на корню. Ешьте меньше продуктов, прошедших технологическую обработку, красного мяса и сыров. Старайтесь включить в рацион пищу, богатую клетчаткой, например овсянку, льняное семя и листовую капусту.

Нейтрализуйте неприятный запах изо рта. Перед важной встречей пожуйте жевательную резинку, пососите мятный леденец или драже. Вы можете успешно устранить саму причину неприятного запаха изо рта, но и после этого не мешает время от времени освежать дыхание. Пожуйте что-нибудь.

• Пожуйте горсть гвоздики, семян фенхеля или аниса. Их антисептические свойства помогут устранить вызывающие неприятный запах бактерии.
• Пожуйте дольку лимона или кожуру апельсина, чтобы освежить дыхание (кожуру следует тщательно вымыть). Лимонная кислота стимулирует слюнные железы, устраняя неприятный запах.
• Пожуйте свежие побеги петрушки, базилика, мяты или кинзы. Содержащийся в них хлорофилл нейтрализует запахи.

1. Не употребляйте табак. Если вам до сих пор не хватало веской причины бросить курить, вот она – курение вызывает неприятный запах изо рта. Табак высушивает полость рта и оставляет после себя неприятный запах, сохраняющийся даже после того, как вы почистите зубы.

2. Обсудите свою проблему с зубным врачом. Соблюдая гигиену полости рта, регулярно посещайте стоматолога. Если у вас устойчивый дурной запах изо рта, стоматолог сможет исключить такие причины, как кариес, болезни десен и налет на языке.

   • Если стоматолог считает, что ваша проблема вызвана соматическими (внутренними) причинами, например инфекцией, он или она направит вас к терапевту или другому врачу.

• Если вы хотите избавиться от дурного запаха изо рта по утрам, перед сном выпивайте стакан воды и чистите зубы. Следите за тем, чтобы ваш организм не испытывал недостатка в жидкости, так как утренний неприятный запах изо рта вызван сухостью.
• Держите при себе мятные леденцы, жевательную резинку или другие средства для освежения дыхания. Пользуйтесь ими как временным средством: они помогут вам скрыть неприятный запах, не избавив от вызывающих его бактерий.
• Для чистоты дыхания тщательно чистите зубы, пользуйтесь зубной нитью и жидкостью для полоскания рта. Почистив зубы, слегка поскребите зубной щеткой язык и верхнее небо. Обязательно очистите язык от налета.
• Принимая раз в день столовую ложку меда и корицы, вы избавитесь от неприятного запаха изо рта. Петрушка также поможет избавиться от неприятных запахов из желудка.
• Чистите зубы после каждого приема пищи, чтобы удалить частички еды, оставшиеся между зубами.

Продукты питания с запахом могут быть причинами неприятного запаха изо рта. Галитоз - это медицинский термин, обозначающий плохой запах изо рта. Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной неприятного запаха изо рта. Лечение запаха изо рта очень простое. Если запах изо рта сохраняется, следует обратиться к врачу с целью выявления причин запаха изо рта и и лечения. А лечение необходимо, если запах изо рта постоянен и если причину этого вы запаха из полости рта не можете установить, обратитесь к врачу для выявления причины неприятного запаха и лечения. Запах изо рта. Методы лечения народными средствами. Причины неприятного запах изо рта можно разделить на две группы: связанные с болезнями полости рта или связанные с болезнями внутренних органов. Рассмотрим ниже не только все возможные причины неприятного запаха изо рта, но и методы его лечения.

Неприятный запах изо рта - причины и лечение

Неприятный запах изо рта может разрушить любой, даже правильно сформированный имидж. С помощью советов профессиональных врачей мы поможем вам, как минимум, не привлекать внимание окружающих своим дыханием.
Галитоз - медицинский термин, обозначающий неприятный запах из ротовой полости.
Утренний неприятных запах изо рта является чисто физиологическим явлением и устраняется с помощью обыкновенной зубной щетки. Кроме того, определенные продукты питания, такие как чеснок, лук или капуста, так же могут быть причинами плохого запаха изо рта. Все эти проявления относятся к физиологическому запаху изо рта (галитоз (неприятный запах изо рта)у). Ешьте поменьше таких пахучих продуктов.
Однако более четверти всего населения Земли страдает от паталогического галитоз (неприятный запах изо рта)а (запаха полости рта). В этом случае не помогают ни тонны жвачки, ни горы мятных леденцов, ни новомодные спреи для рта - запах все равно остается неприятным.

Причиной неприятного запаха изо рта может стать и запущенный кариес. В кариозных полостях скапливается большое количество анаэробных бактерий и остатков пищи. Эти полости с трудом очищаются с помощью обычных средств гигиены, что обусловливает высокую устойчивость заболевания. То же самое относится к пародонтиту — микробы активно размножаются под десной, вызывая сернистый запах. В этом случае неприятно пахнет даже кровь и гнойный воспалительный экссудат, находящийся в десневых карманах.

К галитозу может привести и ношение зубных протезов — во-первых, запах будет впитываться полимерной оcновой протеза, во-вторых, кусочки пищи могут оставаться под протезами и там разлагаться, источая «ароматы».

Еще одна причина возникновения галитоза — пониженная секреция слюны и синдром «сухости рта». Когда слюна выделяется недостаточно быстро и в малых количествах, нарушается естественная очистка ротовой полости от пищевых остатков, создаются благоприятные условия для размножения микроорганизмов, снижается местный иммунитет.

К общим причинам возникновения галитоза относятся в основном хронические заболевания, связанные с желудочно-кишечным трактом, ЛОР-заболевания, нарушения обмена веществ, гормональные нарушения и т. д. Например, у женщин неприятный запах изо рта может появляться на фоне начала менструального цикла, что связывают с повышенным уровнем эстрогенов. Эти гормоны способствуют усиленному слущиванию эпителия, в том числе на слизистой оболочке рта, а это излюбленная питательная среда для анаэробных микроорганизмов.

Во многих случаях галитоз должен заставить пациента проверить свое здоровье — запах сигнализирует и о более серьезной болезни. Так, примерно в 8% случаев причиной галитоза является патология ЛОР-органов. Хронический синусит, ринит, тонзиллит, полипы носа часто дают о себе знать неприятным запахом.

Многие знают, что следствием сахарного диабета нередко является запах ацетона, выделяемый при дыхании. Дисфункции печени и желчного пузыря также сопровождаются «острым» тяжелым запахом, а почечная недостаточность — гнилостным «рыбным». Так что, прежде чем бежать в аптеку за новой зубной щеткой и разрекламированной пастой, убивающей микробов наповал, сходите к доктору.

Большое значение имеет и пища. К примеру, чеснок и сырой лук содержат вещества, которые относятся к группе сернистых соединений. Они способны всасываться в кровь, а затем выделяться через легкие при дыхании.

Алкоголь, никотин, кофе и некоторые лекарственные препараты (антибиотики и сульфаниламиды, антидепрессанты, антигистаминные и противовоспалительные средства) вызывают сухость во рту и, как следствие, ведут к появлению неприятного запаха.

К возникновению галитоза ведут также стрессы, нервное напряжение или чрезмерное увлечение диетами и голоданием. При голодании создается дефицит поступления в организм белков и жиров, начинается утилизация эндогенных запасов, что тоже может вызвать неприятный запах. Он появляется в момент перенесения стрессовой ситуации и исчезает после прекращения эмоционального напряжения. Среди причин называют нарушение слюноотделения и сухость полости рта.

Сейчас в медицине используются эффективные методы диагностики галитоза. Оценить интенсивность неприятного запаха можно с помощью специального прибора — галиметра. Он не только полезен для диагностики, но и позволяет оценить, насколько успешно продвигается лечение.

Для выявления бактерий, ставших причиной галитоза, некоторые стоматологи используют микробиологические иссследования, например, анализируют состав зубного налета. С помощью зеркала осматривается задняя часть языка — он должен быть того же цвета, что и слизистая рта. Белый, кремовый или коричневый цвет свидетельствует о глосситах. Оценивается и состояние зубов пациента на предмет качества гигиены.

Необходима также консультация у ЛОР-врача (на наличие синуситов и полипов) и гастроэнтеролога — он должен исключить системные заболевания, такие как диабет, печеночная и почечная недостаточность.

Лечение галитоза будет зависеть от того, что стало причиной заболевания. Если это запущенные ЛОР-болезни, то предстоит пройти лечение у отоларинголога. Другие хронические заболевания требуют консультации и лечения у соответствующих специалистов.

Если причина неприятного запаха кроется в полости рта, то необходимо устранить очаги инфекции, удалить разрушенные зубы, не подлежащие восстановлению, пройти курс профессиональной гигиены полости рта с удалением наддесневых и поддесневых зубных отложений.

Любой запах - это летучие соединения. Решается эта проблема разными способами. Часто люди стараются маскировать запах ополаскивателями для полости рта или жвачками. Но мало кто знает, что эффект от жвачек временный и они пагубно влияют на ЖКТ. Что касается ополаскивателей - они убивают естественную флору полости рта, а это может только усилить неприятный запах. На сегодняшний день средство против неприятного запаха изо рта CB12 - единственный продукт, который полностью нейтрализует летучие соединения, а не маскирует их. При ежедневном использовании средства свежее дыхание станет вашим постоянным спутником. В отличие от других ополаскивателей он сохраняет свой эффект в течение 12 часов, действует непосредственно на причину запаха, при этом не нарушая нормальную флору во рту.

Большое значение имеет соблюдение правил гигиены: чистку зубов следует проводить с помощью зубной щетки и флосса (зубной нити) для удаления зубного налета и остатков пищи с зубов. А чистка языка должна стать обязательной каждодневной процедурой. Это не только способствует устранению запаха, но и сокращает общее количество бактерий в полости рта, что благоприятно отражается на здоровье тканей пародонта. Если пародонтит уже диагностирован, стоит начать пользоваться специальными ирригаторами для полости рта для более эффективного удаления инфицированных масс и пищевых остатков из зубодесневых карманов. Кроме того, эти ирригаторы помогут избавиться от сухости во рту.

Не забывайте и о правильном питании: избыток быстрых углеводов (сахара и кулинарно обработанных продуктов) увеличивает количество налета на зубах и ведет к возникновению кариеса. Употребляйте в пищу побольше клетчатки. Свежая зелень, овощи и фрукты помогут нормализовать работу кишечника и уменьшат неприятный запах изо рта.

Проверяем дыхание

Для того, что бы определить свежесть дыхания достаточно поднести ладонь к лицу таким образом, что бы одновременно прикрыть рот и нос. После этого сделайте ртом глубокий выдох. Почувствовали запах? Если не можете четко определить чем и насколько пахнет, приобретите в аптеке одноразовую маску и подышите в нее в течении минуты. Запах под маской будет точно соответствовать тому запаху, который чувствуют от вас окружающие во время общения.

На сегодняшний день выпускаются специализированные индикаторы дыхания, которые могут определить уровень свежести по пятибалльной шкале. Производители этого прибора уверяют, что его использование является признаком хорошего тона. На самом деле, проще поговорить о запахе со своими близкими, в идеальном случае - с ребенком, потому что дети менее дипломатичны в этих вопросах и скажут всю правду.

В медицинских учреждениях используют более сложный прибор - газоанализатор. С его помощью можно определить химический состав воздуха, который выдыхается, и на основании анализа установить причины плохого запаха.

Почему запах изо рта неприятный?

Основными причинами галитоз (неприятный запах изо рта)а являются:
- недостаточный уровень гигиены;
- заболевания зубов и десен;
- ксеростомия - недостаточный уровень увлажнения слизистой оболочки ротовой полости;
- воспалительные процессы в полости рта.

В этих случаях причиной зловонного запаха являются скопившиеся в полости рта бактерии и остаточные фрагменты пищи. Бороться с этими явлениями в «домашних» условиях практически невозможно. Такой галитоз (неприятный запах изо рта) можно излечить только в стоматологических клиниках.

Но необходимо учитывать, что галитоз (неприятный запах изо рта) могут вызывать не только заболевания ротовой полости.

В одном случае из десяти причинами запаха являются:
- ЛОР-заболевания: ангины, синуситы, насморки;
- болезни кишечника и желудка;
- заболевания легких;
- расстройства эндокринной системы;
- всевозможные диеты;
- некоторые лекарственные средства;
- табакокурение.

Чем пахнет болезнь?

Сероводородный запах - запах протухших яиц. Причиной запаха является процесс гниения белковых веществ. Если запах сопровождается болевыми симптомами в области живота после приема пищи, отрыжкой и тошнотой, то его может вызывать гастрит с пониженной кислотностью, язвенная болезнь, дивертикулез желудка или пищевода и др.

Очень часто такой неприятный запах может возникать после банального «праздничного» переедания. В таких случаях от него можно избавиться с помощью абсорбирующих веществ (активированный уголь, «Смекта»), а так же препаратов на основе ферментов («Фестал», «Панкреатин», «Мезим» и т.д.).

Кисловатый запах и привкус во рту могут вызывать: гастрит при повышенной кислотности, язвы желудочно-кишечного тракта, болезни пищевода.

Запах и привкус горечи является проявлением заболеваний желчного пузыря и печени, об этом так же может свидетельствовать желтый налет на языке.

Запах кала изо рта может возникать при дисбактериозе, двигательных неврозах кишечника (дискинезии) и непроходимости кишечника.

Ацетоновый запах со слащавым привкусом могут вызывать болезни поджелудочной железы и сахарный диабет.

Запах мочи из ротовой полости свидетельствует о заболевании почек.

Лечение неприятного запаха изо рта (галитоз - неприятный запах изо рта)

Прежде всего, попробуйте добавить к повседневной двухразовой чистке зубов процедуру очищения поверхности языка. Лучше это делать вечером с помощью обыкновенной чайной ложки. Легкими аккуратными движениями от корня к кончику очистите язык от дневного налета. Процедура не очень приятная, зато эффективная.

Очищение языка избавит вас от бактерий, популяция которых в благоприятной среде ротовой полости за ночь могла бы значительно увеличиться. Поверьте, благодаря этой вечерней процедуре ваше дыхание на следующее утро будет значительно свежее.

Очистите промежутки между зубами с помощью специальной нити - флосса. Если у вас под рукой не оказалось этого инструмента, используйте старый народ способ: оторвите полоску чистого полиэтилена, растяните ее в нитку и удалите остатки пищи и налет из межзубного пространства.
- После приема пищи обязательно прополощите ротовую полость. Не стоит использовать для этой цели чай, от него темнеет зубная эмаль.

Делаем сами ополаскиватели для полости рта

1. Столовая ложка мяты, ромашки, шалфея или земляники заливается стаканом кипятка. После остывания, отвар процеживается. Использовать для полосканий после еды 3-4 раза в день.
2. Столовая ложка коры дуба заливается 200 мл кипятка и подогревается на водяной бане до 30 минут. Процедить после остывания и полоскать ротовую полость и горло. Дубовая кора оказывает укрепляющее действие на десны и очищает от налета миндалины, которые могут служить источниками плохого запаха изо рта из-за большого скопления инфекционных составляющих.

Более эффективную очистку полости рта в домашних условиях обеспечивает ирригатор. Это инструмент по типу зубной щетки, который очищает промежутки между зубами с помощью сильной струи воды, которая массажируя поверхность десны, обеспечивает активизацию кровообращения.

Выбираем зубную пасту при неприятном запахе изо рта
При галитоз (неприятный запах изо рта)е следует выбирать зубную пасту, которая не содержит спирта. Спирт высушивает слизистую поверхность полости рта, вследствие чего запах усиливается.

Кроме того, обратите внимание на пасты, которые содержат антибактериальные средства на основе соединений хлора.

При выборе ополаскивателя используются те же принципы, что и при выборе пасты. Кроме того, современные ополаскиватели могут содержать составляющие (цинко- и холоро- содержащие), которые уменьшают активность галитоза (неприятный запах изо рта) за счет химических реакций.

Быстрый эффект свежего дыхания
Существует большое количество современных средств быстрого избавления от плохого запаха изо рта: аэрозольные освежители, жвачки, леденцы и т.д. Они отличаются как быстрой эффективностью, так и низкой устойчивостью, вследствие кратковременности действия.

Что же делать, когда в нужный момент их не оказалось под рукой?

Прежде всего, попробуйте выпить чашку крепкого чая, после чего ополоснуть полость рта и горло чистой водой.

Избавиться от запаха помогут яблоки и морковь. Аромат лука или чеснока можно нейтрализовать корнем петрушки или сельдерея.

Пожевав кофейное зерно, можно приглушить неприятный запах и привкус во рту.

Не редко плохим запахом изо рта отличаются люди, которым приходится много разговаривать в течении дня. Это связано с высушиванием слизистой оболочки рта вследствие уменьшения количества слюны.

Слюна является естественным средством очищения полости рта. В слюне содержится антибактериальный фермент лизоцим, который обеспечивает разрушение бактериальных клеток. Кроме того, слюна обеспечивает растворение остатков пищи и токсинов, выделяемых бактериями. Недостаток слюны является одной из основных причин усиления запаха изо рта.

В таких ситуациях следует просто чаще пить. Небольшое количество жидкости убережет ротовую полость от пересыхания, уберет неприятный привкус и освежит дыхание.

Включите в свой утренний рацион геркулесовую кашу, этот продукт значительно активизирует выработку слюны.

В случае если рядом нет зубной щетки, можно протереть зубы, десны и язык пальцем руки. Таким образом, вы не только избавитесь от неприятного запаха, но и произведете массаж десен.

Используйте мякоть грецкого ореха для протирки десны. Таким способом вы сможете обеспечить ротовую полость необходимыми витаминами и освежить дыхание приятным ореховым вкусом.

Необходимо понять, что плохой запах изо рта - это проблема, которая мешает вашей нормальной жизни. Галитоз (неприятный запах изо рта) является прямой угрозой не только личной самооценке, но и социальному статусу человека. Коммуникабельное общение, привлекательность и сексуальность могут быть в один миг разрушены отталкивающим запахом изо рта.

Галитоз (неприятный запах изо рта) - это та проблема, которая требует обязательных решений. При этом не стоит впадать в крайности, традиционные методики гигиенических процедур знакомы нам с детства, и ими не стоит пренебрегать.

Если запах остается, даже после ежедневной гигиенической обработки полости рта, вам необходимо обратиться к стоматологу. В девяти случаях из десяти ваша проблема будет решена в течении нескольких посещений. Если же ваша полость рта и зубы окажутся здоровы, а запах будет продолжать беспокоить, то придется искать причины внутри организма.

Начните посещение врачей с ЛОРа. Заболевания носа, горла и уха чаще всего провоцируют проблемы свежести дыхания. Если со стороны этих органов претензий не обнаружено, то пришло время посетить терапевта. Не исключено, что причиной неприятного запаха является обострение болезни, которая приняла хроническую форму и к которой вы давно привыкли.

Неприятный запах изо рта (медицинский термин - галитоз) - это не просто проблема, которая мешает во время общения с людьми, нередко так проявляются изнутри серьезные заболевания , которые требуют своевременной диагностики и устранения.

Несвежее дыхание периодически доставляет дискомфорт всем людям, но, если оно имеет стойкий характер и не уходит даже после проведения ежедневных гигиенических процедур, следует непременно выявить причины неприятного запаха изо рта и начать адекватное лечение.

Как определить, есть ли неприятный запах изо рта

Многие люди даже не подозревают, что у них плохой запах изо рта, поэтому не ищут его причины. Ждать, что кто-то из знакомых укажет на этот недостаток, не стоит. Многие родные боятся обидеть близкого человека, в то время как коллеги и малознакомые просто сведут такое общение к минимуму. Поэтому желательно каждому периодически проверять себя на наличие дурного запаха изо рта.

Существует несколько способов, помогающих определить неприятный запах изо рта:

1. С помощью запястья . Нужно лизнуть свое запястье, подождать несколько секунд и понюхать его. Это и есть запах изо рта, а точнее, от кончика языка. Передняя часть языка пахнет намного лучше задней, так как она хорошо очищается слюной, в составе которой содержатся различные антибактериальные компоненты.
2. С помощью ладошки . Необходимо сделать резкий выдох в ладошку и быстро понюхать ее содержимое. Примерно такой запах из ротовой полости чувствуют окружающие.
3. С помощью ложки . Если провести перевернутой ложкой по поверхности языка, можно собрать некоторое количество белого налета, по запаху которого можно и определить, присутствует ли неприятный запах изо рта.
4. С использованием баночки . Необходимо резко выдохнуть в небольшую чистую пластиковую или стеклянную банку и плотно закрыть емкость крышкой. Минут через пять можно открыть банку и понюхать содержимое.

Также о состоянии слизистой может свидетельствовать внешний вид ротовой полости. Осмотр можно сделать самостоятельно дома перед зеркалом. Задняя часть языка должна иметь такой же розоватый оттенок, как и вся ротовая полость. Наличие белого, коричневого или кремового налета, присутствие неприятного привкуса во рту говорит о нарушениях и возможном галитозе.

В современной медицине существуют достаточно эффективные методы диагностики запаха изо рта. Один из самых доступных и удобных - использование прибора галиметра. С помощью галиметра можно определить силу неприятного запаха, а также следить за прогрессом во время лечения.

В лабораторных условиях осуществляют микробиологические исследования, которые помогают выявить наличие патогенных бактерий, являющихся предпосылкой галитоза.

Врачи разделяют галитоз на следующие виды:

• Истинный . Неприятный запах изо рта чувствуют окружающие во время общения. Вероятными причинами такого жуткого запаха является недостаточная гигиена, нарушения обменных процессов в организме, особенности физиологии конкретного человека. Очень часто несвежее дыхание - это всего лишь симптом какого-то внутреннего заболевания.
• Псевдогалитоз . Пахнет плохо, но не очень сильно, и ощутить это могут только близкие люди при непосредственном контакте. В таких случаях нередко выясняется, что причина вони изо рта – это недостаточная гигиена полости рта.
• Галитофобия . Физически здоровый человек убежден, что у него есть неприятный запах изо рта, но ни окружающие люди, ни врач это не подтверждают. Это психическое расстройство лечит исключительно психотерапевт, никакие другие специалисты не смогут помочь.

Неприятный запах изо рта: причины

Основным источником запаха изо рта является процесс жизнедеятельности находящихся там анаэробных бактерий. Они выделяют летучие сернистые соединения, которые являются вонючими газами.

Существует ряд факторов, способствующих размножению этих анаэробных бактерий:

Также причины запаха изо рта могут скрываться в образе жизни и питания:

1. Неполноценная гигиена . Если абсолютно здоровый человек не пользуется зубной нитью и не извлекает остатки пищи между зубами, со временем эти скопления загнивают и начинают источать неприятный запах изо рта.

   Большое количество бактерий скапливается на задней части языка, поэтому при чистке зубов не стоит оставлять это место без внимания - его нужно очищать с помощью специальной щеточки, расположенной с обратной стороны зубной щетки.

2. Ношение зубных протезов . В протезах могут скапливаться остатки еды. Полимерная основа протеза имеет свойство впитывать неприятные запахи, поэтому даже после устранения причины галитоза можно испытывать дискомфорт при общении. При установке зубного протеза стоматолог должен дать консультацию касательно постоянного ухода за ними, этих рекомендаций обязательно стоит придерживаться. После каждой очередной очистки для избавления от ужасного аромата протезы необходимо помещать в специальную антисептическую жидкость.
3. Прием некоторых лекарственных препаратов . Очень часто антигистаминные, мочегонные и противодиабетические средства вызывают сухость слизистой оболочки и как следствие — неприятный запах изо рта.
4. Употребление продуктов с резким ароматом . Лук, чеснок, слишком жирная мясная еда может стать причиной неприятного запаха, который должен пройти самостоятельно достаточно скоро.
5. Курение . Если вы постоянно курите и вас интересует, отчего возникает противный запах изо рта и как от него избавиться, стоит учесть, что эта особенность нередко связана с курением и жеванием табака. Табачные изделия обезвоживают слизистые и выделяют вредные химические вещества, которые задерживаются в ротовой полости, вызывая неприятный запах изо рта. Если бросить курить не выходит, нужно более тщательно следить за чистотой ротовой полости.
6. Прием алкоголя . Спирты вызывают ксеростомию (хроническую сухость во рту), поэтому зловонные бактерии быстро размножаются и начинают выделять сероводородные вещества. Также появляется вонь после употребления различных спиртных напитков и жирных закусок, которая попадает из желудка через пищевод в ротовую полость. С годами слюнные железы начинают функционировать хуже, поэтому запах после праздника во рту пожилого человека намного сильнее, чем у студента.
7. Пересушенные слизистые . Слюна эффективно увлажняет, очищает, вымывает отмершие клетки и зубной налет. Если же слюны недостаточно, клетки на деснах, языке, внутренней поверхности щек разлагаются и вызывают галитоз. Сухость является следствием некоторых патологий, приема медикаментов или алкогольных напитков. Люди некоторых профессий в связи с родом своей деятельности более склонны к пересушиванию слизистой ротовой полости, это адвокаты, педагоги, врачи, которые вынуждены много разговаривать на протяжении дня. К пересыханию слизистой приводят все болезни, которые вызывают заложенность носа (аллергия, ринит, пр.).
8. Стресс, нервное перенапряжение . Проявление жуткого запаха пропадет сразу после нормализации психического состояния.
9. Диета, голодание, переедание жирными, тяжелыми для усвоения продуктами . Голод ведет к тому, что при недостатке жиров и белков, тело человека начинает утилизировать эндогенные запасы, что приводит к неприятному запаху изо рта, поэтому кушать надо полноценно и вовремя.

Какими бы ни были причины неприятного запаха изо рта, источником все равно являются патологические бактерии. Они всегда находятся во рту и активизируются только при определенных обстоятельствах.

Как по дыханию определить проблему в организме

Как лечить ужасный запах

Лечение запаха изо рта зависит от того, что именно стало причиной его появления и на какой стадии находится данное заболевание. Иногда достаточно улучшения качества проводимых гигиенических процедур, но нередко приходится избавиться от болезней ротовой полости и внутренних органов.

Нейтрализовать неприятный привкус и вонь после еды или натощак можно следующим образом:

• выпить чашку крепкого чая;
• пожевать кофейное зернышко;
• съесть яблоко или морковку;
• пожевать листик петрушки, корень сельдерея, дольку лимона.

В домашних условиях для свежести дыхания можно самостоятельно приготовить натуральные ополаскиватели:

Как предупредить галитоз

Неприятный запах намного легче предупредить, чем потом его лечить. Большое значение имеет гигиена полости рта. Очень важно после каждого приема пищи очищать зубы от мелких частичек еды, которые впоследствии могут загнивать и создавать благоприятные условия для размножения патогенных организмов.

Чтобы предотвратить такие причины запаха изо рта как зубной камень и налет, необходимо постоянно:

• чистить зубы щеткой со щетиной средней жесткости после каждого приема еды, то есть несколько раз на день;
• очищать промежутки между зубами зубной нитью;
• поверхность языка чистить щеточкой, расположенной с обратной стороны зубной щетки, по направлению от корня до кончика;
• если нет возможности почистить зубы после еды (на работе, в гостях), можно прополоскать рот теплой водой или пожевать жевательную резинку без сахара;

  Не стоит злоупотреблять жвачками, так как они негативно влияют на работу ЖКТ.

• придерживаться правильного образа жизни, порядка питания, вводить в свой рацион достаточное количество овощей и фруктов. Это способствует нормализации слюнообразования;
• своевременно посещать стоматолога с целью профилактического осмотра и для лечения зубов.

Если гигиене полости рта постоянно уделяется должное внимание и исключены заболевания ротовой полости и внутренних органов, неприятный запах слюны можно ослабить с помощью специальных жидких очистителей в виде жидкого ополаскивателей или спреев.

Очистители обладают антибактериальными свойствами, благодаря чему удается уменьшить количество анаэробных бактерий, выделяющих летучие сернистые соединения. Эти составы содержат специальные вещества, нейтрализующие мерзкий аромат, который эти бактерии успели выделить, благодаря чему дыхание становится чище и приятнее.

С осторожностью следует относиться к так называемым антисептическим нейтрализаторам: они содержат спирт, который пересушивает слизистую, почему и появляется запах.

Как выбирать средства по уходу за ротовой полостью

При покупке средств личной гигиены нужно тщательно изучать их состав. Только натуральные компоненты помогут не просто замаскировать плохое дыхание другим запахом, а воздействуют непосредственно на причины проблемы.

Если вы выбираете зубную пасту, которая содержит в своем составе спирт, можете не удивляться, почему изо рта плохо пахнет. Спирт сушит слизистую, тем самым способствуя развитию анаэробных микроорганизмов , то есть самой причины несвежего дыхания.

Хорошо, если средство по уходу содержит антибактериальные компоненты, которые путем химических реакций уменьшают проявление галитоза.

К какому врачу идти, чтобы вылечить неприятный запах изо рта

При появлении галитоза следует изначально обратиться к стоматологу. Врач осмотрит полость рта на наличие язвочек и воспалительных процессов, проведет профессиональную чистку от налета и камня, вылечит кариес, пародонтит и другие заболевания зубов и десен.

Если лечение у дантиста не даст результата, источник неприятного запаха должны искать врачи другого профиля: ЛОР-врач (должен исключить ринит и гайморит), пульмонолог (бронхоэктатическую болезнь), эндокринолог (сахарный диабет), гастроэнтеролог (проблемы с желудком).

Галитоз — это проблема, которая мешает нормальной жизни, она понижает самооценку, делает человека менее коммуникабельным, непривлекательным для окружающих. Поэтому плохое дыхание обязательно следует устранять вовремя, не стоит пренебрегать традиционными гигиеническими процедурами, нужно вовремя идти к дантисту и посещать других профильных специалистов для проверки здоровья.