Холестерин — это тип липидов, присутствующий во всех клетках нашего тела. И несмотря на свою «недобрую славу» (ведь большинство знает, что повышенный холестерин невероятно вреден для нашего здоровья), он необходим для оптимального функционирования всех систем организма.
В большей степени за его производство отвечает печень, хотя и мы также добавляем его, потребляя определенные продукты питания, в которых он содержится.
Холестерин нужен также и для образования желчных кислот , ответственных за переваривание жиров. Он участвует в процессе выработки некоторых гормонов и важен для здоровья сердечно-сосудистой системы.
Однако, несмотря на то, что это вещество необходимо нашему телу, действительно, его избыточное скопление в организме приводит к серьезным нарушениям и становится очень опасным.
Самое тревожное, что большинство людей просто не знают о том, что уровень холестерина в их организме повышен. Ведь никаких очевидных признаков нет.
Но постепенно это приводит к развитию серьезных нарушений , таких как артериосклероз, гипертония или почечная недостаточность.
По этой причине очень важно уметь идентифицировать симптоматику такого состояния. Наш организм посылает нам сигналы, которые могут иметь решающее значение для ранней диагностики заболеваний.
Узнайте о них прямо сейчас!
1. Отеки и онемение конечностей
Отекание и онемение конечностей является одним из ранних признаков повышенного уровня холестерина.
Такая реакция возникает из-за того, что скопившиеся липиды нарушают , уменьшая тем самым доступ кислорода и питательных веществ к мышцам.
2. Галитоз
Неприятный запах изо рта, или галитоз, это еще один очень распространенный симптом у людей, имеющих проблемы с уровнем холестерина.
Поскольку данное вещество выделяется печенью, его чрезмерное скопление приводит к нарушениям в работе пищеварительной системы. В свою очередь, это вызывает сухость во рту и неприятный запах.
3. Чувство тяжести и расстройство желудка
При повышенном уровне «плохого» холестерина в организме возникает чувство тяжести и расстройство желудка.
Дело в том, что избыток липидов в крови и печени плохо влияет на метаболизм и препятствует нормальному процессу пищеварения, особенно при употреблении в пищу продуктов с высоким содержанием жира.
4. Головокружение и головные боли
Поскольку холестерин откладывается в артериях, кровообращение ухудшается, из-за чего нарушается процесс оксигенации клеток тела (насыщения их кислородом).
В результате человек может часто испытывать головокружения, терять равновесие и страдать от сильных .
5. Проблемы со зрением
Избыток холестерина в организме может также привести к появлению проблем со зрением. И если вовремя не принять меры, то нарушения могут быть необратимыми.
Часто пациенты жалуются на помутнение зрения, их беспокоит раздражение и желтоватые выпуклости на глазах и на веках (так называемые холестериновые бляшки).
6. Повышенный холестерин и запор
Как уже упоминалось выше, избыточное скопление липидов в артериях приводит к нарушению пищеварительной функции.
И поскольку моторика кишечника ослабевают, могут часто возникать .
Конечно, причин помимо холестерина может быть много, но и этот фактор не следует оставлять без внимания, особенно при наличии других симптомов.
7. Повышенный холестерин может быть причиной боли в груди
Такой симптом, как боль в груди, несложно распознать. Практически всегда это сигнал к тому, что нужно немедленно обращаться за медицинской помощью.
- Безусловно, причиной может быть что-то другое, но зачастую это связано с повышенным уровнем холестерина.
- Скопление жиров в артериях затрудняет работу сердца, ему становится тяжелее качать кровь, в результате может подняться давление.
8. Усталость и слабость
Чувство , слабость и постоянное желание спать — это симптомы:
- Дефицита питательных веществ в организме
- Чрезмерной физической активности
- Какого-либо заболевания
Если это стало вашим постоянным состоянием, то будьте внимательны к себе, очень возможно, что это признак того, что у вас повышенный холестерин.
Ведь, как уже упоминалось выше, данное вещество воздействует на кровообращение и вмешивается в процесс оксигенации клеток, потому и накапливается физическая и моральная усталость.
9. Кожные заболевания
Сыпь и другие кожные заболевания также могут быть следствием повышенного уровня холестерина в организме.
Вы можете заметить покраснения, воспаления кожных покровов или какие-то неприятные ощущения (зуд или жжение), которые часто бывает трудно вылечить.
10. Пищевая непереносимость
Если у вас вдруг возникла непереносимость каких-то продуктов питания, то это тоже может быть следствием наличия проблем с холестерином.
Конечно, причин тому может быть много, но скопление жиров в артериях и печени нельзя исключать.
Наиболее распространенным вариантом пищевой является отвращение к мясу или другим жирным продуктам.
И если у вас закрались подозрения, что причина может быть в этом, обязательно обратитесь к врачу и сдайте соответствующие анализы, чтобы знать наверняка.
На первый взгляд может показаться, что все не так уж страшно, но со временем последствия могут стать более чем серьезными , и наше здоровье (и даже жизнь!) может оказаться под угрозой. Так что берегите себя и сделайте свой шаг к здоровью!
Четверть всего населения мира страдает от повышенного холестерина в крови. Однако немногие уделяют внимание этой проблеме. А зря. Ведь повышенный показатель холестерина в течение длительного времени может привести к развитию серьёзных заболеваний.
Чаще проблема касается женщин, которые по причине соблюдения диет сознательно избегают продуктов, содержащих жиры.
Этого делать нельзя. Несмотря на то, что холестерин в больших количествах может навредить здоровью, полностью исключать его рациона не стоит.
В чем кроются причины повышенного холестерина в крови у женщин, каковы симптомы и признаки высокого уровня, и в чем заключается лечение подобного состояния?
Что это и какие функции выполняет
Холестерин, холестерол — это органический компонент, природное жирорастворимое соединение, входящее в состав клеточной стенки.
Виды холестерина:
- Липопротеиды низкой плотности (ЛПНП) — «плохой».
- Липопротеиды высокой плотности (ЛПВП) — «хороший».
Основной его задачей является транспортировка веществ внутрь клетки и обратно.
Он принимает участие в производстве женских гормонов , в обмене жирорастворимых витаминов, в выработке витамина D, защищает клеточные мембраны, изолирует нервные волокна, является дополнительным элементом в формировании продуктов желчи.
30% холестерола поступает с пищевыми продуктами, а остальной производится самим организмом.
Анализ на холестерин — важные цифры от программы «Жить здорово!»:
Причины высокого уровня
Главные причины, из-за которых может увеличиваться холестероловый показатель:
- курение;
- недостаточная физическая активность, сидячий образ жизни;
- беременность;
- частое употребление алкогольных напитков;
- сахарный диабет;
- наследственная предрасположенность;
- ожирение;
- почечные болезни;
- гипертония;
- заболевания поджелудочной железы;
- хроническое повышение артериального давления (гипертония);
- патологии печени.
Важным источником повышения холестерола является наступление менструальной паузы. У женщин в этот период снижаются защитные функции.
Это условие считается самым благоприятным для повышенного отложения холестерола в сосудах. Часто симптомы патологии остаются незамеченными.
Всему виной — плохое самочувствие женщины , которое связывается с наступлением менопаузы.
То же может происходить и в период беременности. Будущая мама из-за происходящих изменений в организме, сопровождающихся общим недомоганием, может не заметить основной проблемы с отложением холестерола.
Поскольку в период вынашивания плода у женщины увеличивается выработка прогестерона — гормона, отвечающего за отложение жира, — врач может порекомендовать беременной несколько раз сдать анализ на кровь, чтобы исключить повышение уровня холестерина.
А какова в крови у женщин:
- в 20 лет — 3,16-5,6 ммоль/л;
- в 30 лет — 3,36-5,95 ммоль/л;
- в 40 лет — 3,81-6,52 ммоль/л;
- в 50 лет — 4,0-7,3 ммоль/л;
- в 60 лет — 4,2-7,5 ммоль/л;
- в 70 лет — 4,48-7, 42 ммоль/л.
Кто попадает в зону риска
Врачи считают, что причинами патологии может стать малоподвижный образ жизни, неконтролируемое употребление жирной и калорийной пищи, переедание.
Источником высоких показателей может послужить длительный приём гормональных контрацептивов.
Важен в данном случае и возраст женщины. С течением времени показатель холестерола у женской половины человечества может меняться.
Данный процесс зависит от наличия болезней и патологий. Неконтролируемый приём алкогольных напитков, курение, вредная пища приводит к истощению организма.
Как следствие, нарушение обменных процессов, различные заболевания и резкий скачок холестерола в крови.
Симптомы
Распознать повышение холестерола у женщин можно по таким симптомам:
- сильные ;
- наличие кровяных сгустков;
- болевые ощущения и тяжесть в ногах при малейшей физической нагрузке;
- появление желтоватых пятен на коже и в области глаз (ксантома);
- сердечная недостаточность.
Само повышение холестерола не сопровождается симптомами : они возникают после развития атеросклероза — главного последствия патологии.
Поэтому нужно сдавать кровь на анализ для профилактики хотя бы раз в 1-5 лет.
Возможные осложнения
Повышенный показатель холестерина в крови у женщины в течение длительного времени может быть достаточно опасным и часто бывает причиной следующих патологий :
- ишемическая болезнь сердца, характеризующаяся нарушением кровоснабжения миокарда;
- инфаркт;
- стенокардия, возникающая из-за суживания коронарных артерий;
- инсульт.
Очень важно устранить проблему на начальном этапе её развития, вовремя сдав анализы и обратившись к врачу.
К какому врачу обращаться
Что же делать, если анализ показал повышенный уровень холестерина у женщины: если есть предположение, что в крови высокий уровень холестерола, то нужно обратиться к кардиологу .
В его компетенции восстановление работы сердечно-сосудистой системы. После осмотра доктор назначит исследование крови, который позволит установить правильный диагноз и назначить лечение.
Как лечиться
Медикаментозные средства
Повышенное содержание холестеролового компонента в крови станет источником жировых отложений в кровеносных сосудах.
Эти отложения и будут источником снижения динамики кровотока, из-за чего мозг и сердце перестают получать нужное количество обогащённой кислородом крови для нормального функционирования.
Лечение заболевания основано на приёме препаратов гиполипидемической группы .
Чаще доктор при гиперхолестеринемии (повышенного уровня холестерина в крови у женщины) назначает такие лекарства:
- Гемфиброзил (Лопид, Гиполиксан, Нормолил, Гевилон), Фенофибрат, Клофибрат. Выпускается в виде таблеток и капсул. Назначается 2 раза в день по одной капсуле (таблетке). Противопоказан препарат беременным и людям с заболеваниями желчного пузыря.
- Снижать уровень холестерола может витамин В3, РР и ниацин. Принимать по 2-6 гр. в день, разделяя дозу на 3 приёма. Для предотвращения жировой дистрофии печени одновременно назначается приём метионина.
- Лечить повышенный холестерин могут препараты, относящиеся к группе секвестрантов желчных кислот. Это Холестирамин, Квестран, Холестан. Выпускаются лекарства в виде порошка. Назначаются обычно по 4 гр. 2 раз в день.
- Лекарственные средства, принадлежащие группе статинов также способны снижать выработку липопротеина: Флувастатин, Симвастатин, Правастатин, Розувастатин. Назначаются препараты по 5-10 мг в сутки.
Статины могут привести к развитию сахарного диабета. Поэтому самостоятельно назначать себе препараты, способные снижать уровень холестерина, не рекомендуется.
Народная медицина
Терапия народными методами также может снизить уровень холестерина.
Пить лекарство один раз в день перед едой. Цвет боярышника также может снизить уровень холестерола. 2 ст. л. засушенного растения заливают стаканом кипятка.
Будущее лекарство должно настояться 20 минут. Принимать его надо по столовой ложке по 3 раза в день. Хорошо снижает холестерин кавказская диоскорея .
Корневище растения измельчить и смешать в таком же количестве с мёдом. Принимать по пол чайной ложки от 2 до 4 раз в день.
Продолжительность терапии — 10 дней. Листья ореха также эффективны при патологии.
5 листков измельчить и залить 500 мл кипятка. Настаивается отвар 1 час. Принимать по пол стакана 3 раза в день до еды.
О том, как снизить уровень холестерина в крови:
Что нельзя делать при повышении
Чтобы уменьшить показатели повышенного холестерина в крови у женщин, необходимо отказаться от следующих продуктов :
- сало;
- баранина, свинина;
- желтки;
- субпродукты;
- говядина, телятина;
- маргарин;
- кофе;
- консервы;
- майонез;
- мясо утки;
- колбасы, сосиски;
- легкоусвояемые углеводы (конфеты, пирожные, торты);
- фаст-фуд;
- кисломолочные и молочные продукты высокой степени жирности.
Из рациона нужно исключить жирные, жареные, острые и пряные блюда.
Как питаться: составляем меню диеты
Чтобы поддержать выработку «хорошего» холестерола и противостоять образованию «плохого», следует употреблять продукты, содержащие клетчатку, мононенасыщенные жирные кислоты, полиненасыщенные жиры (Омега-3, Омега-6, Омега-9) и пектин.
«Хороший» холестерол содержится в составе жирных сортов рыбы — скумбрии, тунце. Употребляя рыбу 2 раза в неделю в количестве 100 гр в отварном виде , можно снизить риск образования тромбов, поддерживать кровь в разжиженном состоянии.
Заправлять салаты лучше оливковым, кунжутным или льняным маслом. Полезным будет употребление оливок.
Перед покупкой необходимо обращать внимание на надпись. На упаковке должно быть указано, что продукт не содержит генномодифицированных веществ .
Это очень жирная пища, которая в основной своей массе полиненасыщенная, то есть очень полезная. В день стоит употреблять 30 гр орехов.
Очень полезна в данном случае клетчатка. Этот компонент содержится в овощах, семечках, отрубях, цельных злаках, фруктах, бобовых, зелени.
Ежедневно употребляя 2-3 чайные ложки отрубей (их запивать стаканом воды), можно быстро снизить уровень холестерола в крови.
Продукты, содержащие пектин , выводят из кровеносных сосудов избыточный холестерин. Много вещества содержится в яблоках, семечках, цитрусовых, свекле.
Зелёный чай может сбалансировать уровень «плохого» и «хорошего» холестерина. Такими же свойствами обладает и минеральная вода.
Среди напитков можно выделить соки: апельсиновый, ананасовый, яблочный, грейпфрутовый, свекольный и морковный . Начинать надо с приёма одной чайной ложки в день.
Ежедневно следует употреблять кисломолочные продукты с низким процентом жирности .
Важна обработка продуктов: при патологии нужно варить пищу на пару .
Как предотвратить
У людей, ведущих активный образ жизни, уровень «плохого» холестерола ниже. Спорт поддерживает сосуды в хорошей форме.
Если 3-5 раз в неделю заниматься пробежкой или быстрой ходьбой , то можно избежать повышения холестерина.
Жизнерадостность и гармония с окружающими также уменьшает вероятность формирования «плохого» холестерола.
Не стоит забывать и о контроле за лишним весом , поскольку ожирение — основополагающий фактор возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы и, как следствие, увеличения холестерола.
Повышенный уровень холестерина у женщин может быть причиной многих заболеваний и патологий.
Поэтому так важно следить за состоянием своего здоровья — чаще посещать гинеколога, кардиолога и сдавать анализы на кровь.
Однажды вы выходите из кабинета врача, держа в руках листочек с анализом крови, на котором значатся четыре буквы – ЛПНП. Что это за буквы, так ли страшен высокий холестерин, о котором говорил доктор, и как с ним бороться?
«Миллионы людей живут с этим недугом – и ничего», - скажете вы. Да, это так. Сам по себе холестерин не является отравляющим или разрушительным веществом, скорее даже наоборот. Без наличия холестерина в организме невозможна нормальная жизнедеятельность человека. И низкий его уровень может быть не менее опасен, чем высокий. Необходимо придерживаться золотой середины, но это удается не всем.
Что такое холестерин
Это жироподобная субстанция, образование которой происходит, главным образом, в печени. Из него образуются холиевые кислоты, благодаря которым жиры усваиваются в тонкой кишке. Без него невозможно нормальное функционирование надпочечников, синтез половых гормонов. Помимо этого, холестерин является основным строительным элементом клеточной мембраны, выполняет роль изолятора нервных волокон и продуцирует из солнечного света витамин D, чтобы он мог усвоиться нашим организмом.
Какие опасности таит высокий уровень холестерина
Однако если уровень холестерина повышен, он превращается из помощника в недруга. Приведем самые распространенные последствия высокого холестерола (так по-научному называется это вещество).
- Холестериновые отложения на стенках сосудов постепенно сужают их просвет, что в конце концов может привести к закупорке артерий.
- Как следствие, повреждаются артерии, по которым осуществляется транспортировка крови к сердцу, а это приводит к возникновению ишемической болезни сердца.
- Если кровь и кислород перестают поступать к сердечным мышцам вследствие тромба, не заставит себя ждать инфаркт миокарда.
- При закупорке сосудов также повышается риск возникновения атеросклероза и стенокардии.
- При нарушении кровоснабжения головного мозга велик риск инсульта.
Помните, что происходит, когда на кухне или в ванной засоряется сливная труба? Наступает момент, когда количество мусора в ней настолько велико, что она попросту уже не состоянии пропускать сточные воды. Но если в подобном случае проблема решается с помощью сантехника, то в случае с человеческим организмом разрыв сосудов или артерий приводит к тяжелому, а то и летальному исходу.
Признаки повышенного холестерина
Прислушивайтесь к своему организму. Вовремя обнаружив и начав лечение, можно избежать многих неприятных следствий. Признаками высокого холестерина, как правило, являются признаки атеросклероза, который появляется вследствие отложения на стенках сосудов атеросклеротических бляшек, а они состоят в основном из холестерина. Эти симптомы включают:
- Стенокардию, которая является следствием сужения коронарных артерий сердца.
- Боль, испытываемая в ногах при физической активности, вследствие сужения артерий, отвечающих за кровоснабжение ног.
- Наличие сгустков крови и повреждений (разрывов) кровеносных сосудов.
- Разрыв атеросклеротических бляшек приводит к коронарному тромбозу, а он в свою очередь провоцирует появление сердечной недостаточности.
- Наличие желтых пятен на коже, именуемых ксантомами. Чаще всего они видны вокруг глаз.
Причины высокого холестерина
В основном причины высокого уровня холестерина таятся в нашем образе жизни.
Неправильное питание – главный виновник. Есть множество продуктов, богатых холестерином, которые при этом не оказывают особого влияния на его уровень в крови. Они содержат хороший холестерин – ЛПВП. Опасность для нас представляют продукты с высоким содержанием насыщенных жиров – мучное, жирные сорта мяса и сыра, шоколад, майонез, чипсы, весь фаст-фуд. Именно они приводят к накоплению вредного холестерина – ЛПНП.
Способствует развитию этой болезни сидящий образ жизни. Загрузнув в офисе перед монитором компьютера, мы катастрофически мало двигаемся. Из-за этого появляется лишний вес – еще одно основание для повышения холестерина. Табак и алкоголь также способствуют этому.
Предрасполагающими факторами к развитию этого заболевания являются наследственность, половая принадлежность (мужчины чаще страдают этим недугом) и возраст – чем старше мы становимся, тем выше шанс обнаружения высокого уровня холестерина.
Нормальный холестерин
Понижаем холестерин
Прежде чем прибегнуть к медикаментозному лечению, задумайтесь, может все дело лишь в нездоровом образе жизни? Наладив его, вы сможете избавиться от заболевания без применения лекарственных препаратов. Больше двигайтесь, высыпайтесь, следите за весом, избавьтесь от вредных привычек, ограничьте потребление продуктов, богатых насыщенными жирами, ешьте больше овощей и фруктов, продуктов из цельного зерна, рыбу с высоким содержанием омега-3 жирных кислот, орехи.
Гиперхолестеринемия не всегда появляются у человека сразу же, как только концентрация холестерола выходит за пределы нормы. Признаки повышенного холестерина на начальных этапах не проявляются, человек может долгое время не знать о дисметаболических нарушениях, протекающих у него в организме. Нередко повышение уровня холестерина выявляется случайно на плановом обследовании.
Выраженные симптомы при повышенном холестерине возникают как признаки заболеваний, развившихся вследствие . К таким патологиям относят стенокардию, ишемическую болезнь сердца, атеросклероз.
К серьезным последствиям повышенного холестерина относится атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и инфаркт миокарда.
Нужно различать «плохой» и «хороший» холестерин. К первому относят холестерин (ЛНП), а «хорошим» называют холестерин липопротеинов высокой плотности (ЛВП). Плохой холестерин не является растворимым, поэтому он может откладываться на стенках сосудов, образовывать бляшки и тромбы. Хороший холестерин способен прикрепляться к плохому и транспортировать его к клеткам печени, где он благополучно выводится из организма. Другими словами, ЛВП снижает концентрацию в крови ЛНП, поэтому в случае с гиперхолестеринемией особое внимание уделяют именно повышению уровня «плохого» холестерина, а лечение частично направлено на повышение концентрации в крови «хороших» липидов.
Чем опасен холестерин?
Холестерин в крови жизненно необходим, он участвует во многих важнейших процессах в организме. Но когда уровень «плохого» холестерина выходит за пределы нормы, в сердечно-сосудистой системе начинают происходить серьезные изменения, которые влекут за собой тяжелые, в редких случаях смертельные последствия для здоровья.
Говоря о гиперхолестеринемие, важно учитывать и уровень триглицеридов – особой формы холестерина, повышение которого также увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий. Поэтому об опасности со стороны липидного обмена можно говорить в том случае, когда наблюдаются взаимосвязанные процессы увеличения уровня холестерина липопротеинов низкой плотности и триглицеридов на фоне одновременного снижения концентрации в липопротеинов высокой плотности.
Избыточное содержание липидов в крови приводит к следующим негативным последствиям:
- утолщение сосудистых стенок за счет налипания на них холестерина;
- снижение степени проводимости сосудов;
- ухудшение процесса кровообращения;
- ухудшение работы систем и органов за счет их недостаточного кровоснабжения.
Если вовремя диагностировать эту патологию и сразу начать лечение, можно остановить эти патологические процессы и свести риски развития многих заболеваний к минимуму. В противном случае начинают развиваться тяжелые заболевания, в первую очередь поражается сердечно-сосудистая система. Результатом повышения уровня холестерина в крови могут стать такие заболевания, как инфаркт миокарда, стенокардия, инсульт мозга, ишемическая болезнь сердца. Но в первую очередь нарушение липидного обмена становится предвестником атеросклероза сосудов.
Большое количество «плохих» жиров может откладываться на стенках сосудов, из-за чего гибкая ткань становится более уязвимой и хрупкой вплоть до затвердения капилляров. Холестериновые бляшки могут формироваться в просветах сосудов в любых частях тела. Иногда бляшки значительно увеличиваются в размерах и образуют тромб, который может затруднить или полностью прекратить поступление крови к клеткам. Они в свою очередь не получают необходимых питательных веществ и погибают.
Наибольшую опасность представляет собой оторвавшийся тромб, который по кровеносной артерии может попасть куда угодно, даже в мозг. Тогда развивается инсульт головного мозга, может наступить смерть. Кроме этого, есть данные, свидетельствующие о влиянии высокого холестерина в крови на развитие болезни Альцгеймера.
Как заподозрить повышенный холестерин?
Стоит сразу отметить, что на начальных стадиях этого процесса человек в большинстве случаев не ощущает каких-либо изменений. Заподозрить нарушение липидного обмена в организме можно только после проведенной диагностики. Вывод один – следить за своим здоровьем нужно регулярно и ежегодно сдавать биохимический анализ крови.
О высоком холестерине в крови говорят, когда у взрослых женщин уровень общего холестерина превышает 5,5 ммоль/л, при этом «плохой» больше 4,51 ммоль/л, а хороший не меньше 0,9, но и не больше 2,28 ммоль/л. Для мужчин критическая отметка общего холестерина идентична женской, но «плохой» холестерин должен быть не более 5 ммоль/л, а хороший – ниже 1,7 ммоль/л.
Однако существуют первые признаки высокого холестерина, на которые человек не всегда своевременно обращает внимание и отправляется на прием к врачу. Они начинают проявляться, когда происходят первые сбои в работе сердечно-сосудистой системы. К ним относят следующие:
- дискомфорт в области сердца при волнении;
- затруднение при ходьбе;
- повышение артериального давления;
- изредка возникающая перемежающаяся хромота. Такой признак свидетельствует о наличии атеросклеротических бляшек в артериях нижних конечностей.
Характерный , который говорит о высоком холестерине – это стенокардия. Боль за грудиной появляется при возбуждении, физической нагрузке, но при запущенных процессах дисметаболического нарушения дискомфорт может ощущаться даже в состоянии покоя. Симптом появляется в результате сужения сосудов, которые участвуют в кровоснабжении сердечной мышцы.
Если поражены сосуды, кровоснабжающие ткани ног, человек ощущает слабость и даже боль в нижних конечностях во время выполнения физической работы, упражнений, быстрой ходьбы. Такой признак появляется из-за сужения просвета пораженных сосудов.
Кроме этого, человек может отметить, что стал быстрее уставать, у него снизилась физическая активность, ухудшилась память. В любом случае, при появлении любых симптомов ухудшения состояния стоит обратиться к специалисту, который выяснит причины их появления и оценит все риски.
Внешние признаки повышенного холестерина
Липидный дисбаланс – это не самостоятельное заболевание, а провоцирующий фактор сердечно-сосудистых патологий. В основном, он проявляется симптомами развившихся заболеваний сердца или сосудов, но есть и некоторые внешние признаки, которые чаще появляются у взрослых людей старше 40-50 лет.
Переизбыток холестерина в крови может вызвать появление ксантом – образований на коже, состоящих из скопившихся липидов. Это происходит по одной причине – одной из функций кожи называют выделительную, поэтому при нарушении обмена веществ часть холестерина липопротеинов низкой плотности выводится на ее поверхность.
Ксантомы появляются на коже неподалеку от кровеносных сосудов, они склонны к росту, если уровень «плохого» холестерина в крови также увеличивается. Такие образования могут появляться на различных участках тела, поэтому различают 5 их видов:
- Плоские. Появляются неподалеку от кожных складок на подошвах и ладонях.
- Ксантелазмы – жировые бляшки около глаз, имеют яркий желтый цвет. Самый распространенный вид ксантом.
- Сухожильные. Локализуются над сухожилиями.
- Туберозные. Появляются на коже локтей, коленей, пальцев, ягодиц.
- Множественные узелковые. Могут появиться сразу на нескольких участках тела.
У пациентов старшего возраста (после 50 лет) могут наблюдаться холестериновые отложения в области глазной роговицы. Такой внешний признак называют липоидной дугой, и его может распознать только опытный специалист. Липоидная дуга имеет светло-серый оттенок, но может быть и белой. Часто этот симптом является признаком наследственного характера дисметаболических нарушений в организме.
Еще одним внешним признаком, который на первый взгляд никак не связан с переизбытком холестерина, является ранняя седина. Седина развивается вследствие атеросклероза капилляров волосяных фолликул.
Но не стоит ждать первых признаков гиперхолестеринемии, так как их появление означает достаточно серьезные, порой необратимые изменения в организме, требующие незамедлительного лечения. Нужно по собственной инициативе сдавать анализы каждый год, особенно если есть генетическая предрасположенность к дисметаболическим заболеваниям. Стоит отметить, что у женщин и мужчин избыток «плохого» холестерина может проявляться со своими особенностями.
Особенности у женщин
Первым признаком липидного дисбаланса в женском организме является обхват талии более 88 сантиметров. Именно в этой области склонен откладываться «плохой» холестерин. Для субтильных женщин можно провести другой тест, который может насторожить в случае выявления «критических» результатов. Нужно измерить окружность талии и бедер, после чего вычислить соотношение между ними. Если полученная цифра превышает 0,8, то стоит сдать кровь на определение уровня холестерина. Это связано с тем, что у полных женщин ввиду некоторых физиологических особенностей затрудняется обмен веществ и перераспределение жиров в организме.
Кроме этого, стоит обратить внимание на менструальные выделения. Если они довольно обильные и часто можно проследить в них наличие сгустков, стоит посетить гинеколога и терапевта, сдать необходимые анализы и выяснить природу данного симптома.
Женщины чаще страдают от варикозного расширения вен нижних конечностей. По этой причине им нужно внимательнее следить за состоянием ног. Косвенными признаками, указывающими на сбой липидного обмена в организме, могут быть частые отеки ног, тромбоз и тромбофлебит.
Особенности у мужчин
Чаще всего у мужчин гиперхолестеринемия проявляется болезненными ощущениями за грудиной и возникновением кинжальных болей в нижних конечностях при выполнении физических упражнений или тяжелой работы, требующей усилий. Мужчины чаще сталкиваются с ранней сединой, поэтому не стоит пренебрегать профессиональной консультацией в этом случае, так как причины могут быть самыми серьезными.
У мужчин, у которых в крови повышен холестерин липопротеинов низкой плотности, может появиться ухудшение потенции. Такой неприятный симптом возникает из-за появления бляшек в сосудах, которые питают тазобедренную область и непосредственно сам половой член. Со временем сосуды теряют свою эластичность, их стенки утолщаются, могут появляться . Все это сказывается на кровоснабжении паховой зоны, поэтому эрекция во время полового возбуждения становится не такой сильной, как раньше.
Ухудшение эрекции может наблюдаться и при поражении вен нижних конечностей варикозной болезнью, когда на ее фоне по причине высокого холестерина развивается тромбофлебит и тромбоз вен ног. Этот фактор сказывается на ухудшении транспортировки крови к области паха, из-за чего у мужчины появляются проблемы интимного характера.
Методы лечения и профилактика
Если появились симптомы гиперхолестеринемии, в первую очередь нужно незамедлительно обратиться к врачу и сдать все необходимые анализы и пройти диагностические обследования, которые помогут достоверно определить характер патологии и установить спровоцировавший ее фактор. Ни в коем случае нельзя самостоятельно искать рецепты народной медицины и испробовать их на себе. Любое лечение нужно согласовывать с врачом.
Второе, что требуется от человека с высоким уровнем «плохого» холестерина в крови – это изменение образа жизни. Основное – это соблюдение определенных правил питания: отказ от большого количества жирной пищи, особенно от той, что в большом количестве содержит холестерин и транс-жиры. В питании стоит отдавать предпочтение продуктам с низким гликемическим индексом – это основа поддержания здоровья у таких пациентов.
Стоит начать заниматься посильными физическими упражнениями, которые также порекомендует врач, учитывая индивидуальные особенности организма и имеющиеся сопутствующие заболевания. Нормализация веса – важная составляющая терапии.
В нормализации уровня липидов в крови важное место занимает медикаментозная терапия. Подавляющему большинству пациентов в качестве основного препарата назначают статины, однако они имеют множество противопоказаний, поэтому их могут заменять на другие лекарственные средства. Статины блокируют выработку холестерина клетками печени, поэтому являются наиболее эффективными для нормализации липидного обмена.
В составе комплексной терапии могут быть назначены следующие медикаменты:
- препараты никотиновой кислоты. Они способствуют повышению уровня «хорошего» холестерина в крови, за счет которого нормализуется жировой обмен;
- секвестранты желчных кислот усиливают выведение из организма жиров, а также их производных;
- производные фибровой кислоты способствуют мобилизации жира из печени.
Если повышение содержания холестерина в крови было спровоцировано другим заболеванием, пациенту первично назначат терапию этого недуга.
Стоит понимать, что все лекарственные средства и индивидуальные схемы лечения подбирает только врач, исходя из особенностей организма и протекания заболевания. Нельзя самостоятельно начинать лечение или приобретать разрекламированные БАДы, отметив у себя симптомы гиперхолестеринемии. Даже у таких средств есть свои противопоказания и побочные эффекты.
Гиперхолестеринемия представляет собой повышенное количество холестерина в организме мужчины, которое способно вызывать патологические состояния сердечно-сосудистой системы. Для большинства представителей сильного пола риск заболеваний из-за высокого уровня холестерина начинается около 20 лет и с каждым годом возрастает.
Ситуация усугубляется при наличии всевозможных попутных заболеваний, в частности, сахарного диабета. Люди, у которых диагностирован сахарный диабет, должны держать под постоянным контролем уровень холестерина в крови.
При диабете возможно увеличение показаний липопротеинов. Связано это с тем, что некоторые органы изменяют свою функциональность, вызывая при этом повышение уровня холестерина. Следствием этого могут явиться всевозможные осложнения, которые негативным образом повлияют на течение диабета.
Функции и типы холестерина в организме
Холестерол отвечает за ряд процессов, протекающих в организме человека:
- Принимает участие в построении и поддержании клеточных оболочек;
- Отвечает за избирательную проницаемость клеточных мембран;
- Участвует в процессах выработки половых и иных гормонов;
- Способствует синтезу витамина D;
- Защищает и изолирует нервные волокна в организме человека;
- Является одним из основных веществ в метаболизме витаминов A, E и K.
Холестерин представляет собой жироподобное вещество, которое откладывается в печени и других органах. Большая его часть вырабатывается организмом человека, однако некоторое количество получается из продуктов питания.
Организм мужчины нуждается в холестерине, однако требуется ограниченное его количество.
Существует несколько видов холестерина, которые отличаются функционально. В тех случаях, когда определенных видов в крови избыток, жирные холестериновые бляшки откладываются на стенах артерий. Это неблагоприятный процесс, который способствует блокировке притока крови к сердечной мышце, снижая снабжение ее кислородом.
Холестерин, который блокирует артерии, имеет название ЛПНП, или липопротеины низкой плотности. Они приносят вред организму человека и их повышенное количество негативным образом отражается на состоянии здоровья людей, обостряя сахарный диабет и вызывая появление новых заболеваний. Другой вид холестерина — липопротеины высокой плотности, или ЛПВП. Основной его функцией является удаление плохого холестерола, потому он известен как хороший холестерин.
Чтобы быть здоровым, нужно поддерживать нормальный баланс плохого холестерина и хорошего.
Норма холестерина в крови
Уровень сахара
Норма холестерина может колебаться в диапазоне 3,6-7,8 ммоль/л. Зависит это возраста мужчины, его общего физического состояния. Однако, большинство врачей сходятся во мнении, что любой уровень холестерина свыше 6 ммоль/л должен считаться повышенным и представляющим риск для здоровья.
Существуют специальные таблицы, в которых отражены нормы холестерина для мужчин в зависимости от возраста.
Классификация уровней холестерина в крови:
- Оптимальный. Наличие липопротеина не превышает 5 ммоль/л;
- Умеренно повышенный. Характеризуется уровнем холестерина в пределах от 5 до 6 ммоль/л;
- Опасно повышенный холестерин. Содержание холестерола выше 7 ммоль/л.
Причины высокого холестерина у мужчины
Существует несколько причин, которые способны влиять на повышение холестерина в крови мужчины:
- Наличие наследственной предрасположенности;
- Проблемы с лишним весом;
- Курение, которое оказывает негативное воздействие на организм в целом;
- Возрастные изменения, происходящие в организме мужчин старше 45 лет;
- Наличие гипертонии;
- Наличие сердечных заболеваний;
- Малоподвижный образ жизни;
- Неправильное питание.
- Сахарный диабет 1 типа.
Кроме того, чрезмерное употребление алкоголя зачастую влияет на превышение холестерина у мужчин.
Последствия повышенного значения холестерина в крови
Повышенный уровень холестерина вызывает более тяжелое течение болезней, которые уже имеются у мужчины, а также приводят к развитию патологий сердца и сосудистой системы. Рассмотрим самые распространенные осложнения.
Инсульт и инфаркт миокарда. Происходит это по той причине, что из-за образования сгустков крови блокируется доступ к мозгу и сердцу. В результате того, что кровь не поступает в них происходит отмирание тканей;
Атеросклероз, который представляет собой закупорку артерий;
Стенокардия, характеризующаяся недостаточным насыщением сердечной мышцы кислородом;
Нарушение мозгового кровообращения.
Основная опасность повышенного уровня холестерина у мужчин заключается в том, что он не проявляется никакими симптомами. Потому для профилактики данного недуга рекомендовано регулярно проходить обследования и сдавать анализы на уровень жира.
Анализ крови поможет выявить симптомы повышенного холестерина и своевременно принять необходимые меры.
Признаки повышенного холестерина
Существует ряд признаков, однако проявляются они уже при наличии заболеваний, вызванных отклонением от нормы холестерина:
- Сердечная недостаточность;
- Тромбоз;
- Пожелтение кожи вокруг глаз;
- Нарушения мозгового кровообращения.
Все перечисленные патологии состояния человека свидетельствуют о том, что в организме содержится повышенный уровень органического соединения.
Диагностика и методы лечения
Норма холестерина в крови у мужчин, как и отклонения от нее, определяется с помощью диагностических процедур. Для этого необходимо сдать анализ крови из пальца или вены. На основе полученных данных врач делает выводы и ставит заключение об уровне холестерина.
Диагностику в обязательном порядке необходимо проходить при наличии всевозможных сердечных заболеваний; людям, страдающим сахарным диабетом; при заболевании почек и печени; для лиц, чей возраст старше 35 лет.
Для того, чтобы понизить уровень холестерина в крови, необходимо комплексно подходить к данной проблеме. Основными моментами, на которые обращается первостепенное внимание, являются:
- Постоянное соблюдение диеты, оптимально соблюдать ;
- Регулярные физические нагрузки;
- Лечение лекарствами и медикаментозными препаратами при необходимости.
Диета при высоком показателе холестерола направлена на устранение из рациона продуктов с большим количеством жиров.
Основными правилами диеты являются:
- Предпочтение необходимо отдавать мясу нежирных сортов, при этом на нем должен отсутствовать жир, на курице не должно быть кожи. Оптимальным вариантом будет замена мяса рябой или птицей;
- Необходимо употреблять максимальное количество продуктов растительного происхождения, при этом салаты должны заправляться только растительными маслами, за исключением пальмового. Связано это с тем, что холестерин содержится только в продуктах животного происхождения;
- Большую пользу приносит употребление каш, в особенности овсяной, гречневой;
- В рацион в обязательном порядке включают различные сорта орехов;
- Хлеб и иные мучные изделия приготавливаются из муки крупного помола;
- Яичные желтки разрешается употреблять не больше 2-3 в неделю, количество белков не ограничено;
- Разрешено употребление морепродуктов;
- При приготовлении пищи лучше всего ее варить или готовитьна пару, а жареные блюда следует исключить;
- Употребление кофе свести к минимуму или отказаться, заменив его чаем;
- Не рекомендуется употребление сухофруктов;
- Противопоказано употребление алкоголя, за исключением красного вина.
Важно помнить, что только полноценное и грамотно составленное меню, а также ведение здорового образа жизни, поможет достигнуть уменьшения количества холестерола и достижения его нормального показателя. В некоторых случаях снизить холестерин помогут БАДы.
Необходимая диета, использование народных или медикаментозных средств лечения, назначаются врачом только после получения результатов анализа на уровень холестерина. В обязательном порядке получить консультацию специалиста. Самолечение недопустимо как при низком, так и повышенном содержании холестерина в крови.
Как понизить уровень холестерина в крови рассказано в видео в этой статье.
