Согласно статистике, думать о том, как укрепить шатающийся передний зуб приходится большинству пациентов стоматологических клиник. Именно с этой проблемой врачам сталкиваться приходится чаще всего. Благодаря этому отработать технологию лечения многим стоматологам удалось почти в совершенстве.
Почему шатаются зубы?Состояние, при котором приходится думать об укреплении зубов, называется патологической подвижностью. Причины ее могут быть физиологическими и патологическими. К последним относятся разные заболевания, а также несоблюдение правил ухода за ротовой полостью. Кроме того, шататься зубы могут из-за вредных привычек.
Ко второй группе причин принято относить травмы – любые, появившиеся в результате физиологического воздействия.
Можно ли укрепить шатающийся зуб?
Все зависит от того, на какой стадии была выявлена проблема. Если пациент обратился в стоматологическую клинику вовремя, вылечиться ему удастся относительно просто. С запущенными же формами болезни борьба протекает значительно дольше, труднее, и шансы на выздоровление слишком малы. Чаще всего сложные случаи патологической подвижности, как правило, заканчиваются удалением.
Чем можно укрепить зуб, если он внезапно начал шататься?
Для начала нужно определить причину подвижности. Если она заключается в патологии прикуса, например, то обязательным будет ортодонтическое лечение. Зубы, шатающиеся из-за пародонта, восстанавливать нужно комплексно – с применением специальных материалов, позволяющих укрепить десны.
Как нельзя лучше укрепить шатающийся зуб под коронкой поможет правильное питание. В рацион обязательно нужно добавить:
- цитрусовые;
- морепродукты;
- семечки тыквы;
- свежие фрукты и овощи;
- молочные продукты;
- зелень;
- бахчевые.
Полезны будут и другие продукты, содержащие недостающий организму витамин А – именно из-за нехватки его ухудшается обмен веществ, портится эмаль.
Зубы не могут шататься сами по себе, без какой либо причины. Безболезненное шатание зубов, как правило, сигнализирует о серьезной проблеме. Эта проблема может быть связана с каким-то общим заболеванием человека. Не только в полости рта.
Отнестись к этому надо серьезно. Без обращения в стоматологическую клинику не обойтись. Стоматолог выяснит причину, поставит диагноз и назначит лечение. Можно спасти даже сильно шатающийся зуб.
Почему зуб шатается?
Почему даже при тщательном уходе за полостью рта, начинает шататься зуб? Когда, казалось бы, никаких предпосылок к этому нет. На самом деле поводов для шаткости зубов, множество. Из всех известных стоматологами причин, только одна связана с заболевание полости рта.
Пародонтоз
Основное и самое распространенное заболевание полости рта, приводящее к расшатыванию зубов. При этом заболевании, происходят атрофические процессы в тканях, находящихся рядом с зубом. Пародонтоз сопровождается неприятным запахом изо рта. Ощущается болезненность десен. При отсутствии лечения, начинают обнажаться корни зуба, зуб расшатывается и, в конце концов, выпадает.
Периодонтит
Острое воспалительное заболевание. При периодонтите происходит воспаление околокорневых тканей. В дальнейшем, больного ждет отмирание нерва и воспаление костной ткани около корня зуба. Болезнь опасна тем, что дает осложнения на другие органы – на почки и суставы. Протекает это заболевание в острой, неприятной форма. У больного наблюдается увеличение щеки, реже – губы и неприятный запах изо рта. Зуб, пораженный периодонтитом, подлежит удалению. Как правило, его не восстанавливают.
Киста
Доброкачественное образование, находящееся возле корня зуба. По мере роста кисты, зуб расшатывается и выпадает. Избавиться от кисты можно только с помощью хирургического удаления, сама по себе киста не рассасывается. Заболевание коварно тем, что на начальных стадиях может быть обнаружено только с помощью рентгена. Только когда киста зуба достигает ощутимых размеров – 3-4 см, начинает проявлять себя. У человека возникает отек лица и подниматься температура тела.
Киста с осложнениями, называется гранулемой
При гранулеме, полость кисты заполнена уже не жидкостью, а гноем. Опасное заболевание, протекающее в острой форме. Чревато осложнениями для всего организма. При гранулеме в острой форме, существует риск инфекционного поражения почек и суставов. Лечиться исключительно хирургическим путем с последующим приемом антибиотиков.
Флюс
Представляет из себя гнойное воспаление надкостницы. Характеризуется острой зубной болью, отеком, иногда – температурой. Флюс возникает, чаще всего, из-за не долеченного кариеса. Может быть вызван травмой. При возникновении флюса, следует, незамедлительно обратиться к врачу-стоматологу. Он удалит гнойник и назначит лечение антибиотиками. Опасно лечит флюс домашними средствами. Даже если утихнет боль и спадет отек, проблема флюса на этом не закончиться.
Беременность
Бывает, зубы шатаются у беременных. В данном случае, обращаются не к стоматологу, а к врачу-гинекологу. Женщине советуют пересмотреть свой рацион, назначают дополнительный прием витаминов и препаратов с кальцием.
Другие причины
- травмы;
- вредные привычки – алкоголь и курение;
- неправильный прикус.
Как спасти шатающиеся зубы?
Самостоятельно справиться с этой проблемой невозможно.
- Если проблема в пародонтозе, лечение назначает врач-парадантолог. Он проведет все необходимые мероприятия. Возможно, причина пародонтоза не только в плохой гигиене рта. Вызвать пародонтоз могут и эндокринные заболевания. Тогда лечение следует начинать с врача-эндокринолога. Сам процесс укрепления зуба многослойный. Сначала убирается зубной камень, возможно, понадобиться и разрез десны. Снимается верхний лоскут десны, чиститься корень и лоскут прикрепляется обратно. Таким образом убираться десневые карманы – причина шаткости зубов.
- Если причина в кисте, то после удаления кисты и части зуба, закрывают дефект коронкой. Иногда зуб можно спасти целым. Тогда только чистят корневой канал, удаляют содержимое кисты, полости заполняют пастой.
- При незначительной травме, достаточно подождать естественного укрепления зуба. В этот период следует воздержаться от твердой пище. При сильной травме, понадобиться шинирование зубов.
Иногда, бывает достаточно только пропить витамины и препараты с кальцием. Но это касается людей, со здоровыми деснами. Например, женщинам в период беременности или людям, перенесшим тяжелую болезнь с продолжительным лечением.
Следует помнить, что успешное спасение шатающегося зуба возможно только при условии своевременного обращения к врачу.
Когда начинают шататься зубы - это означает, что с организмом далеко не все в порядке. Полость рта реагирует на общее состояние органов и на проблемы, а потому при малейшем отклонении страдают и зубы. Далеко не всегда шаткое положение зубов говорит о заболеваниях области полости рта, иногда деснам нужно укрепление. Иногда во время такого положения могут помочь лекарственные препараты и народные средства. Если зубы шатаются длительное время стоит обратиться за помощью к дантисту и выяснить настоящую причину.
Зубы и десна нежно ощущают общее состояние здоровья и влияние на него раздражителей. Ослабление десен и зубов могут связываться с такими причинами:
Изредка зуб начинает шататься внезапно, зачастую этому явлению есть предшествующая симптоматика. Начинается кровоточивость десен, возникают болевые ощущения при надавливании на зуб и дискомфорт при употреблении пищи.
Почему шатаются зубы спереди?
В последние периоды возникает шаткость именно в области передних зубов. К причинам появления такого отклонения относят:
- наличие отрицательных привычек, особенно курение, разрушает зубы. Никотин способствует развитию неустойчивости зубного ряда, а именно области передних зубов. К вредным привычкам относят и использование спиртных напитков;
- недостаточная гигиена или ее полное отсутствие. Излишне сильные нажатия щетки достаточно вредны, они приводят к травмированию десен и шаткости зубов;
- неправильный прикус. С проблемой поможет справиться только опытный доктор.
Не многие знают о том, что делать, если шатается коренной зуб, а тем более не подозревают о причинах заболевания и возможных патологиях. Чтобы укрепить десна и зубы необходимо выделить несколько главных направлений, которым необходимо следовать:
- Изменение или полное устранение некоторых привычек. Необходимо полностью отказаться от приема алкогольных напитков, табачного дыма, а также наркотических веществ. Эти пристрастия отрицательно влияют на общее состояние ротовой полости и провоцируют воспаление и замедление в заживлении язвочек и ран.
- Размеренное питание. Правильно составленный рацион употребления пищи - половина пути к крепким зубам и здоровой области десен.
- Повышенная забота о гигиене зубов и десен. Стоматологи настоятельно рекомендуют эксплуатировать зубные пасты, назначены специально для укрепления эмали, полоскатели, гели, которые укрепляют зубки. Все препараты можно приобрести в аптеке по невысокой цене.
Перед началом любого лечения вначале необходимо пойти к стоматологу для выяснения реальной причины неприятной симптоматики. Если был поставлен диагноз - неправильный прикус, самостоятельное лечение провести не удастся, как не добиться и положительного результата.
Необходимо соблюдать все правила профилактики, но и комплексно лечится, так как отказ от курения и зубная паста - не в состоянии полностью избавить человека от проблемы шаткости зубов. Не стоит забывать и о правильном рационе питания.
Методы укрепления в домашних условиях
Укрепить зубную эмаль и десна можно в домашних условиях без особенного труда. Для этого существует множество рецептов народной медицины, которые показывают особенную эффективность. Если заболевание усугубляется, стоит в лучшем случае прийти к специалисту, так как дальнейшая шаткость приведет к потере зуба.
- Массаж от расшатывания. Этот метод поможет восстановить приток крови к десне. Для этого необходимо воспользоваться тонкой веткой фруктового дерева. Ее необходимо аккуратно и спокойно разжевывать по направлению сверху вниз. Изначально это должно происходить с повышенной аккуратностью, также необходимо постоянно следить за реакцией зуба на происходящее. Спустя 14 дней можно прибавить еще одно упражнение. Веточку зажимают передними зубами, сжимают челюсти и нежно двигают ими в разнообразные стороны.
- Полоскания с помощью прополиса и аира. В двух чашках необходимо смешать 30 граммов корня аира и прополиса, а также 10 мл водки. Настоять микстуру на протяжении 2 недель. После приготовления полоскать смесью рот по нескольку раз в сутки Смесь разбавлять водой.
- Домашняя паста. Многие не знают, как укрепить зубы и десна. Народные целители рекомендуют использовать зубной порошок и корень аира. За прием нужно использовать 2,5 мл смеси. Процедура чистки зубов происходит 3 раза в день.
- Примочки. Тампон из марли смачивается в пихтовом масле. После этого он прикладывается плотно к области пораженной десны. Процедуру проводить 1 раз в день на протяжении месяца. Спустя некоторое время лучше повторить курс лечения заново. В случае возникновения жжения необходимо снимать примочку.
- Растение тысячелистника. Рецепт отлично подходит для летнего периода, так как растение должно быть использовано в свежем виде. Из него необходимо выдавить сок и им несколько раз в сутки натирать пораженную десну. Во время процедуры сок ни в коем случае не должен попасть в желудок, а после использования зубы желательно полоскать.
- Полоскание. Несколько недель стоит полоскать ротовую полость с помощью раствора прополиса. Для изготовления нужно взять настойку 15%. На 200 мл теплой водички прибавляется 20 капелек настоя.
- Сок чеснока. Необходимо разрезать его таким образом, чтобы выступил сок. Им натирают десны 1 раз в сутки на протяжении 3 недель. Курс повторяется спустя 1 неделю.
Правильное питание для укрепления зубов и десен
Для зубов полезны продукты, которые легкодоступны для каждого человека, достаточно только составить правильное меню. В рацион ежедневного питания должны входить цитрусовые продукты. К ним относят апельсины, лимоны и грейпфруты. Все эти фрукты имеет в составе витамин С, который благоприятно действует на общее состояние сосудов крови. Не стоит забывать и о молочных продуктах, в них имеется витамин В, кальций, который служит в качестве поддерживающего материала для зубов. Морепродукты - особенно важные компоненты, дополнительно не забывайте о семечках, огурцах и капусте. В этих ингредиентах содержится фосфор в большом количестве, что способствует правильному разделению кальция в организме. Творог и молочные продукты, с ними в организм приходит витамин группы D, из-за отсутствия которого витамины не могут полноценно усваиваться в организме.
В случае первых отрицательных симптомов необходимо незамедлительно обратиться за помощью к доктору, только в таком случае реально сохранить свои зубы здоровыми и целыми. Следите за своим здоровьем, и все будет прекрасно.
Если зубы шатаются у ребенка в период замены молочных зубов 
на постоянные, то это нормальное физиологическое явление. Если же зубы шатаются у взрослого человека, то чаще всего это говорит о том, что не в порядке десны и другие околозубные ткани – такое состояние требует помощи стоматолога и длительного лечения.
Почему могут шататься зубы у взрослого человека
Такое состояние может быть вызвано или нарушением обменных процессов в околозубных тканях (пародонтоз), или их воспалением (пародонтит). Часто встречается сочетание этих процессов, когда заболевание начинается с нарушения обмена веществ, в результате чего нарушается иммунитет и присоединяется воспалительный процесс. Раньше это вообще считалось единым заболеванием. И пародонтоз, и пародонтит протекают очень длительно и являются препятствием для любого протезирования зубов, а также для имплантации титановых корней зубов, на которых в дальнейшем проводится протезирование.
Пародонтом называется комплекс тканей, окружающих корень зуба и имеющих одно с ним генетическое происхождение. Это десна, слизистая оболочка, покрывающая альвеолярную часть челюсти, кость альвеолы, периодонт (связка, удерживающая зуб в ячейке).
Причина того, что зубы шатаются, – пародонтит
Пародонтитом называется воспаление тканей пародонта. Это заболевание отличается прогрессирующим разрушением тканей пародонта и костей челюсти, на которых находятся зубные ряды.
Начинается пародонтит обычно с гингивита – воспаления десны. Постепенно между зубом и околозубными тканями откладывается зубной камень, в результате чего образуется карман или пространство между зубом и околозубными тканями. Постепенно в этом кармане скапливаются остатки пищи, бактерии и продукты их жизнедеятельности, которые и вызывают воспалительный процесс, разрушая околозубные ткани и расшатывая зубы. Со временем разрушаются межзубные костные перегородки, которые удерживают зубы в ячейках, что еще более расшатывает зубы, и они начинают выпадать.
Заболевание обычно протекает длительно, с обострениями и ремиссиями. Обострения сопровождаются такими общими нарушениями, как повышение температуры тела и недомогание. Острое течение заболевания почти не встречается, зато хронический пародонтит – достаточно распространенное явление, он может быть легкой, средней и тяжелой степени тяжести:
Лечение пародонтита должно быть комплексным и строго индивидуальным. При этом применяются различные виды хирургического лечения, направленные на устранение пародонтального кармана и на стимуляцию восстановительных процессов в кости челюсти. При помощи ортопедического лечения устраняется расшатанность зубов. Кроме того, выявляются и пролечиваются все кариозные зубы, удаляются зубные отложения, в том числе зубные камни между десной и зубом. Лечение занимает длительное время, при этом пациента обязательно обучают правильной гигиене полости рта.
Крепость зубного ряда – обязательное условие для нормального пережёвывания пищи. Нередко пациенты просят совета у стоматолога при выявлении неприятного признака: шатается один или несколько зубов.
В чём причина подвижности единиц зубного ряда? Неужели скоро десневая ткань станет настолько рыхлой, что зубы выпадут? При своевременном обращении к стоматологу удаётся предупредить потерю резцов, клыков и моляров.
Причины патологии
Заболеваний и состояний организма, при которых отмечена подвижность зубного ряда, немало. Только стоматолог определит факторы, спровоцировавшие нарушение крепости дёсен.
Основные причины патологии:
- инфицирование полости рта, ;
- остеопороз;
- плохой уход за дёснами, зубами;
- сахарный диабет;
- травмы твёрдых/мягких тканей полости рта;
- перегрузка челюсти;
- плохое кровоснабжение дёсен;
- нехватка кальция в организме;
- кандидоз (молочница) во рту;
- наследственность;
- курение;
- сахарный диабет;
- алкоголизм;
- цинга;
Методы и правила лечения
Начальные стадии пародонтоза успешно лечатся, но многие пациенты не спешат к стоматологу. Только при сильном оголении костной ткани, заметном шатании единиц люди, наконец-то, переступают порог стоматологической клиники.
К сожалению, заболевание на средней/поздней стадии вызывает серьёзное разрушение тканей пародонта, провоцирует рыхлость дёсен. Длительное лечение требует внимания со стороны пациента, точного соблюдения рекомендаций. В тяжёлых случаях не обойтись без шинирования зубов или операции по восстановлению атрофированной костной ткани.
Для постановки диагноза врач назначит рентгенографию, чтобы посмотреть состояние костной ткани, обнаружить присутствие новообразований, гнойных полостей, например, кисты или флюса. Иногда требуется дополнительное обследование при помощи радиовизиографа.
Общая терапия
- не пропускайте гигиенические процедуры;
- очищайте зубы, слизистую, язык качественной зубной пастой с фтором, кальцием, травяными экстрактами;
- применяйте местные антибактериальные составы, назначенные стоматологом;
- скорректируйте рацион;
- откажитесь от употребления алкоголя и сигарет;
- ополаскивайте рот отварами лекарственных трав;
- принимайте витамины, настойки, таблетки для усиления иммунитета.
Народные средства и рецепты
Проблема шаткости зубов напрямую связана с состоянием десневой ткани:
- при кариесе разрушается дентин, при пародонтозе слабеют дёсны;
- постепенно качество десневой ткани настолько ухудшается, что соседние единицы свободно двигаются в большей или меньшей степени;
- к плохому состоянию дёсен добавляется атрофия костной ткани;
- отсутствие поддержки зубного корня и основного объёма зуба вызывает заметную подвижность одной или нескольких единиц.
Вывод: в первую очередь укрепляйте десны: риск патологического процесса снизится. Хороший эффект дают домашние составы на основе природных компонентов, натуральных продуктов. Народные методы не заменяют визит к стоматологу или нанесение на поражённые участки лечебных гелей, но являются отличным дополнением к терапии.
Что делать в домашних условиях, если шатаются зубы? Эффективные народные рецепты:
- сок тысячелистника. Наносите целебное средство каждый день на мягкие ткани;
- травы для укрепления дёсен. Полощите рот ромашковым отваром. Хороший эффект даёт сбор: календула + ромашка. Или такой состав: шалфей + ромашка + календула. Всех трав берите по чайной ложке, воды – 300 мл, варите 3 минуты. Полезно добавить к любому сбору кору дуба (тоже 1 ч. л.), но тогда сбор проварите 15 минут;
- средство для свежего дыхания. При появлении гнилостного запаха поможет освежающий отвар. Компоненты целебного состава – столовая ложка шалфея, чайная ложка мяты, пол-литра кипятка;
- сок алоэ. Смазывайте дёсны свежеотжатым соком, пару раз в день жуйте нежную мякоть;
- отвар из листьев алоэ. Приготовьте средство для полосканий: два больших листа плюс 500 мл воды, кипятите 3 минуты. Проводите процедуру после еды;
- мёд плюс морская соль. Немного нагрейте на пару 2 ст. л. негустого мёда, всыпьте чайную ложку соли, подождите, пока кристаллы растворятся. Каждый вечер смазывайте медово-соляной смесью ослабленные участки, через 10 минут ополаскивайте ромашковым отваром.
А как же костная ткань? Для крепости эмали, дентина, принимайте препараты кальция. Пейте молоко, ешьте нежирную рыбу, печень, твёрдый сыр, орехи. Полезны свежие фрукты, зелень, ягоды, овощи, яйца. Хорошее дополнение к рациону – рыбий жир в капсулах, поливитамины, пищевые добавки.
Лечебные зубные пасты
Устранить шаткость единиц невозможно без применения специальных очищающих составов. Лечебные пасты содержат ингредиенты, которых нет в средствах для профилактики.
- Президент Классик.
- Президент Эксклюзив.
- Сплат имбирь.
- Сплат биокальций.
- Пародонтол Актив.
- Лакалут Актив.
- Лакалут Фитоформула.
- Пародонтакс или Пародонтакс Ф (с фтором).
- Лесной бальзам от кровоточивости дёсен.
Укрепляющие гели и мази для дёсен
Регулярно применяйте эффективные составы с травяными экстрактами, продуктами пчеловодства, и состояние дёсен улучшится. Препараты назначает стоматолог. Самолечение нередко оказывается малоэффективным по причине неправильного выбора лечебного геля.
Положительные отзывы заслужили следующие препараты для укрепления десен и шатающихся зубов:
- мазь Солкосерил. Незаменима при тяжёлой степени пародонтоза, когда видна оголённая зубная ткань;
- гель Асепта. Активный ингредиент – прополис. Состав предупреждает развитие воспалительных процессов, обезболивает поражённые участки, минимизирует риск распространения бактерий. Препарат укрепляет десневую ткань. На ранних стадиях результаты заметны уже через пару недель применения;
- гель Троксевазин. Популярное средство улучшает кровообращение в дёснах, предупреждает ломкость капилляров, обладает заметным противоотёчным действием;
- гели Эльгифлуор, Элюгель. Эффективные препараты содержат хлоргексидин. Лекарственные средства обеспечивают активное всасывание полезных компонентов, улучшают впитывание в дёсны других препаратов;
- биоактивный лекарственный криогель. Средство рекомендовано для обработки пародонтальных карманов. Современный препарат незаменим при лечении воспалительных процессов, которыми нередко осложнён пародонтоз. В составе криогеля несколько полезных компонентов: диоксидин, полипефан, натрия хлорид, криоструктурированный крахмал.
Правильное питание для здоровья тканей полости рта
Укрепить зубы, дёсны невозможно без достаточного поступления витаминов, минералов, поддерживающих здоровье полости рта. Обратите внимание на перечень продуктов, которые должны часто появляться у вас на столе. Регулярное употребление снизит риск заболеваний твёрдых и мягких тканей.
Продукты для укрепления дёсен и зубов:
- витамин С. Цитрусовые, чёрная смородина, плоды шиповника, облепиха;
- кальций. Молочные продукты, рыба, твёрдый сыр;
- фосфор. Яблоки, кальмары, креветки, нежирная рыба, бобовые, тыквенные семечки;
- витамин А. Помидоры, зелень, яичный желток, морковь, дыня;
- витамин К. Зелень, капуста;
- витамин D. Растительное, сливочное масло, сыр, творог, печень, рыбий жир.
Шинирование подвижных зубов
Запущенные случаи пародонтоза одной лечебной пастой, гелем, полосканием не вылечить. Шейка зуба оголяется настолько, что единица качается при малейшем нажатии на неё. Отягощают состояние пациента увеличившиеся межзубные промежутки, частично атрофировавшаяся десневая и костная ткань.
Что делать? Стоматологи предлагают укрепить зубной ряд при помощи эффективной методики – шинирования зубов.
Суть метода:
- подвижные единицы (независимо от количества) с наружной или внутренней стороны скрепляются специальной полоской из прочного материала;
- тонкая арамидная, стекловолоконная или полиэтиленовая нить прочно держит соседние единицы;
- для надёжного крепления с внутренней стороны единиц делаются бороздки. В них «прокладывается» соединительная нить, наносится специальный клей, прочно соединяющий зубную ткань с корригирующей конструкцией;
- при жевании, очищении полости рта, санации дёсен тонкая полоска не доставляет дискомфорт;
- процедура помогает пациентам даже с высокой подвижностью зубов.
Профилактические меры
Подвижность зубов доставляет немалый дискомфорт, ухудшает эстетику зубного ряда. Проще следить за состоянием костной, десневой ткани, чем тратить месяцы, немалые деньги на терапию. Помните, что достаточно сложно избавиться от такого явления, как расшатанные зубы.
Профилактические меры:
- своевременное очищение ротовой полости от мягкого и минерализованного налёта;
- правильное питание;
- использование зубной пасты с полезными компонентами;
- отказ от курения, неумеренного употребления алкоголя;
- укрепление иммунитета;
- приём препаратов кальция профилактическими курсами;
- регулярное использование для ухода за дёснами, эмалью, слизистой ополаскивателей (готовых и домашних);
- регулярные визиты к стоматологу. Оптимально – каждые 6 месяцев;
- своевременное лечение воспалительных процессов, грибковых заболеваний ротовой полости, предупреждение кровоточивости дёсен, борьба с кариесом;
- повышенное внимание к гигиеническим процедурам, если у родителей плохие зубы, слабые дёсны.
Самое худшее, что делают многие люди, у которых шатаются зубы – сидят дома, полощут рот травяными отварами и надеются, что подвижность единиц постепенно исчезнет. Распространённая ошибка приводит к тяжёлым стадиям пародонтоза, рыхлости дёсен, потере зубов через несколько лет.
Небольшое отхождение десневой ткани от зуба, слабая подвижность единиц, увеличение межзубных промежутков должны насторожить. При первых подозрительных симптомах обратитесь к стоматологу для проведения терапии.
Из следующего видео можно узнать ещё несколько рецептов для укрепления зубов и десен:
