Лихорадит но температуры нет. Причины озноба без температуры у женщин, детей, мужчин

Зимой чаще всего хочется укутаться в одеяло и ничем не заниматься. Но случается, что вопрос совершенно не во времени года, а в состоянии организма. Сегодня мы разберемся, в каких случаях может возникать чувство холода, если на то нет видимых причин, вроде низкой температуры окружающей среды, и что следует предпринять, если при ознобе не повышается температура тела.

Признаки озноба

Основной признак, по которому можно узнать, есть ли у человека озноб, - это чувство холода. Может появляться желание укутаться в одеяло или одеться теплее, а также слабость. Если вы уверены, что температура окружающей среды достаточно теплая, а чувство холода не исчезает, это однозначно озноб.

В первую очередь нужно понимать, что это всего лишь симптом заболевания, а не болезнь. Во-вторых, важно знать, почему организм так реагирует и что вызвало саму реакцию.

Во время, когда человек ощущает холод, происходит следующее: периферические сосуды сводит спазмом, благодаря чему они уменьшаются - так организм контролирует испарение тепла. Помимо этого, может появляться дрожь, с помощью которой организм вырабатывает то самое тепло. которого ему сейчас недостает.

Знаете ли вы? Первыми под влияние дрожи попадают мышцы жевательные, отсюда и возникла поговорка «зуб на зуб не попадает», обозначающая чувство сильного холода.

Также в момент переохлаждения у человека начинает усиленно ускоряться метаболизм и появляется рефлекторное желание свернуться калачиком.

Таким образом, мы понимаем, что озноб напрямую связан с недостатком тепла в организме, а характерные для него признаки нацелены на повышение температуры, выработку недостающего тепла.

Причины

Теперь, когда мы поняли, что же происходит в нашем организме, когда нас морозит без повышения температуры, самое время разобраться, в связи с чем именно возник симптом. Зная, что вызвало переохлаждение, вы сможете подобрать для себя наиболее верный способ устранения неприятного симптома. Рассмотрим же основные причины, из-за которых вы можете испытывать чувство холода.

Грипп и ОРВ

Когда болезнь находится в начальной стадии развития, вы можете не наблюдать повышения температуры тела, но ощущать чувство мороза. В случае, если в организме есть вирус, такой симптом может быть инструментом для борьбы с вредными бактериями.
Помимо этого, именно с помощью чувства холода организм оповещает вас о том, что есть проблемы со здоровьем. Лучше всего справиться с симптомом в этой ситуации помогут теплые чаи, в которые стоит добавить мед или малину - эти продукты снижают жар и согревают организм. Также вы можете сделать теплую ванночку для ног.

Нарушение кровеносной системы

Нередко морозит тех людей, у которых наблюдаются проблемы с кровообращением. Таким образом слабое кровообращение приводит к нехватке тепла. Справиться с этой проблемой можно, если повысить физическую активность. Если же вы достаточно много двигаетесь, а кровообращение на налаживает свою работу, обратитесь за помощью к врачу.

Переохлаждение

Длительное нахождение на улице или в помещении с низкой температурой воздуха впоследствии выливаются в то, что сосуды сужаются, а вы чувствуете сильный холод. Лучше всего в такой ситуации выпить чашечку теплого напитка и накрыться пледом.

Важно! Не стоит залезать под теплое одеяло, если вас морозит. Ведь организм уже вырабатывает тепло и ваша «помощь» самому себе может обернуться перегреванием внутренних органов.

Стресс

Дискомфортные для человека ситуации или же смена обстановки нередко становятся причинами стресса. Отображается это, в первую очередь, на состоянии нервной системы человека.

В то же время именно нервная система отслеживает температуру организма и достаток тепла, поэтому чувство озноба может возникать, если человек сильно нервничает или переживает стрессовую ситуацию. По этой же причине появляется и слабость, идущая в комплекте с чувством холода.

Справиться с этой причиной при помощи одного лишь тепла вам не удастся, но минимизировать симптомы вы можете. Для этого выпейте теплый ромашковый чай или чай с мелиссой. Эти растения благотворно влияют на состояние нервной системы и обладают успокаивающим эффектом. Видео: методы устранения ознобов

Гормональные расстройства

Эта причина потери тепла возникает, как правило, у женщин. Связана она с нехваткой определенных гормонов в организме, которая часто возникает во время климакса.

Чувство жара также может возникать в этот период. Чтобы нормализовать работу организма, обратитесь за помощью к доктору - лечение проводится посредством гормонотерапии.

Важно! Проводить подобные процедуры самостоятельно запрещено. Терапия, в которой используются гормоны, проводится исключительно под наблюдением специалиста, в обратном случае вы можете навредить организму.

Инфекция

Инфекционные заболевания характеризуются появлением не только чувства холода. Помимо этого, возникает истощение организма, может тошнить, а кожа побледнеет.

В таком случае предпринимать какие-либо меры самостоятельно небезопасно: нужно определить, какой именно инфекцией вызвано такое состояние организма. Обратитесь к врачу за помощью, который назначит подходящее именно вам лечение.

Нарушение работы ЖКТ

Заболевания желудка также могут выражаться с помощью такого симптома, как озноб. В частности это относится к людям, у которых есть гастрит или рак желудка.

Если ранее вам не ставили один из этих диагнозов, стоит проконсультироваться с врачом и пройти диагностику. Кроме этого, у вас может быть боль в области живота, а также изжога или диарея, которые связаны с повышенной выработкой организмом соляной кислоты.

Сахарный диабет

Данное заболевание негативно влияет на состояние сосудов, расположенных под кожей. Вследствие чего реакция на изменения в температуре воздуха замедляется.

Страдают от развития сахарного диабета также те сосуды, что напрямую связаны с центром регуляции температуры и головным мозгом. Наблюдается у больных этим недугом и ухудшение питания конечностей. Все эти изменения в организме могут привести к частому чувству холода.

Главной характеристикой этого заболевания является нарушение работы гипофиза, в частности, уменьшение уровня гормонов, которые гипофиз должен вырабатывать. Важную роль играет наличие гормона коры надпочечников. При его недостатке будут наблюдаться чувство холода, а также ухудшение настроения и появление слабости.

Недуг проявляется приступами, во время которых человек может ощущать холод, то есть спазмирование сосудов. Подвергаются такому воздействию подбородок, пальцы конечностей, ушные хрящики, а также кончик носа. Приступ происходит в двух случаях: человек находится в месте с низкой температурой воздуха или же сильно нервничает.

Это заболевание, при котором нарушена работа щитовидной железы. Снижается уровень выработки гормонов, что влияет на процесс обмена веществ в организме, замедляет его.

Этот недуг может быть как самостоятельным диагнозом, так и сопутствовать воспалению или раку щитовидной железы. Болеть гипотиреозом могут как взрослые мужчины и женщины, так и дети.
Симптомы гипотиреоза

Повышение артериального давления

Резкое изменение показателей давления также приводит к чувству озноба. Наиболее часто испытывают холод гипертоники, поскольку их давление нестабильное - то резко понижается, то резко повышается. В связи с этим и возникает данный симптом.

Лечение заключается в своевременной регуляции показателей с помощью медикаментов, прописанных вам доктором.

Важно! Если вы - гипертоник, отслеживайте показатели артериального давления и принимайте необходимые препараты вовремя. Если пренебречь своим состоянием и не регулировать давление, можно получить инсульт.

Люди, страдающие от вегето-сосудистой дистонии большую часть времени живут с холодными конечностями, а эффект любого согревания довольно быстро исчезает. Связано это с состоянием самих сосудов у людей, их низком тонусе.
Решить эту проблему можно медикаментозно, однако мы предлагаем обратить внимание на средства, укрепляющие иммунитет - зарядка, умывания прохладной водой. С помощью этого вы одновременно укрепите стенки сосудов, а значит, сможете избавиться от чувства озноба.

Шок

Есть несколько видов шока, однако при каждом из них происходит следующее: либо крови в сосудах станет меньше обычного, либо сосуды расширятся, а количество крови останется прежним. Человек может пережить анафилактический (вызванный аллергеном), болевой (вызванный физической травмой), инфекционно-токсический и гиповолемический шок.

Знаете ли вы? Несмотря на то, что алкогольные напитки способствуют расширению сосудов, употреблять его как согревающее средство мы не рекомендуем. В результате вы можете ухудшить свое состояние, вплоть до обморочных состояний. Зато если причиной озноба стала стрессовая ситуация, можете выпить успокоительное - валерьянку или настой пустырника.

Интоксикация алкоголем

Вследствие употребления алкогольных напитков сосуды расширяются, а тепло, которые они выработали, очень быстро испаряется. Тогда температура тела падает, и человек чувствует холод.

Прием препаратов

К охлаждению организма приводит также перманентное употребление:

Эти медикаменты способствуют расширению сосудов, что приводит к быстрому испарению тепла и такому же быстрому охлаждению тела. В таком случае вы можете проконсультироваться с врачом и заменить препарат.

Тяжелая перенесенная болезнь

Долгая болезнь приводит к истощению организма - снижается иммунитет, страдают надпочечники, истощенные длительным лечением. Важно отметить, что если уровень гормонов, выработанных надпочечниками, упадет, то температура тела снизится, сосуды сузятся, а вы будете ощущать озноб.

При этом температура тела при измерении будет ниже нормы, то есть 36,6°С.

Если болезнь еще не успела развиться, человек будет ощущать слабость, упадок сил, будет раздражаться чаще обычного и страдать от плохой концентрации. Также возможна периодическая бессонница, сонливость в дневное время суток, шум в ухе или ушах, а также головная боль.

У детей

Все вышеперечисленные причины также характерны детям и подросткам, однако нельзя не обратить внимание на особенности юного организма. В этот период организм склонен к заболеванию вегето-сосудистой дистонией.

Также нельзя исключать возможность употребления подростком алкоголя или препаратов, которые расширяют сосуды. Нередко встречается чувство холода у подростков ввиду наличия большого количества стрессов. Также озноб может быть вызван ранней беременностью у девушек, не достигших 20 лет.

У женщин

Женский организм несколько отличается от мужского. В связи с этим указываем причины озноба, свойственные только женщинам.

Женщина может ощущать холод в случае:

Ночной озноб у женщин

Чувство холода, тревожащее женщину в ночное время, является признаком такого заболевания, как гипотиреоз.

Как бороться или что делать

Поскольку озноб возникает при недостатке тепла, вы можете поспособствовать скорейшему согреванию организма. Для этого достаточно выпить теплый чай, помыть руки в теплой воде или сделать теплую ванночку для ног.

Укутываться в одеяло или плед можно, если оно не слишком теплое. Тогда вы можете привести к тому, что температура внутри организма станет выше необходимой, ваши внутренние органы перегреются.
Если у вас появился озноб вследствие шока, то вызывайте доктора. Самостоятельные действия могут лишь навредить. Категорически не рекомендуем после шока пить теплую жидкость.

В случае, когда чувство холода испытывает ребенок до трех лет, нужно срочно вызвать скорую помощь. Самостоятельно лечить дитя не стоит - вы также можете навредить малышу, не зная причины понижения температуры тела и особенностей детского организма.

Озноб возникает у каждого человека во время инфекционных заболеваний, которые сопровождаются повышением температуры. В этом случае дрожание — защитный механизм, который помогает быстрее побороть возбудителя и удержать тепло внутри организма. Однако бывает, что озноб наблюдается у здорового человека, когда температура тела не повышена. В каких случаях бывает озноб без температуры, подробно рассмотрено ниже.

Стандартный механизм появления озноба заключается в следующем:

1. Активизация иммунитета сопровождается повышением температуры тела.
2. Для ускорения разогрева и удерживания тепла внутри организма спазмируются поверхностные кровеносные сосуды, из-за чего уменьшается теплоотдача.
3. Для сохранения тепла внутри происходит усиленная выработка энергии, для чего возрастают мышечные сокращения и возникает озноб.
4. Уменьшение теплоотдачи также достигается за счет спазма мелких мышц кожи, что проявляется пупырышками, известными как «гусиная кожа».

При состояниях, которые не относятся к инфекционным заболеваниям, озноб может быть не только объективным, но и субъективным ощущением. Например при неврозах реального сокращения мышц не происходит, но человек может ощущать дрожь из-за раздражения нервных окончаний на кожных покровах. Озноб является нормальной и естественной защитной реакцией в ответ на воздействие холода. Организм быстро закрывает поры для сохранения тепла внутри и подает сигнал для активного сокращения мышц, в результате чего повышается выработка энергии и тепла.

Нестабильность нервной системы или воздействие сильных провоцирующих факторов, например, при волнении или испуге, могут также вызвать появление озноба. Подобный дискомфорт является типичным сопутствующим симптомом при гипертонии, тошноте, а также при некоторых гормональных нарушениях. Наиболее распространенные причины появления озноба рассмотрены дальше.

Эндокринные нарушения

Механизм развития озноба при эндокринных нарушениях заключается в изменении метаболических процессов. Гипер- или гипосекреция гормонов приводит к неправильной регуляции процессов выработки тепла, патологическому спазму сосудов или чрезмерной нервно-мышечной проводимости. Сужение капилляров, похолодание рук и ног часто наблюдается при гипотиреозе или сахарном диабете.

Типичным состоянием озноб является во время гипертонического криза или в период климактерической нестабильности гормонального фона, особенно во время приливов. Выходом из такой ситуации будет заместительная медикаментозная терапия, которая нормализует гормональный баланс и устраняет патологическую симптоматику.

Эндокринные нарушения могут быть не только патологическими, но и физиологическими. Женщина может испытывать озноб в период циклических гормональных перепадов, например, во время менструации или в первые недели беременности.

Сахарный диабет

Ощущение холода и озноба при сахарном диабете вызвано ухудшением процессов утилизации глюкозы и уменьшением выработки тепла. Кроме этого, сахарный диабет сопровождается нарушением кровообращения и дегенеративными изменениями в сосудах. Истончение сосудистой стенки и замедление кровотока вызывает субъективное ощущение холода и похолодание конечностей.

Пациентам, как правило, не помогает теплый чай и одеяло, так как лечение должно быть направлено на устранение основного заболевания. Чаще при сахарном диабете озноб проявляется ночью. Само состояние гипогликемии также может стать причиной озноба. При сахарном диабете подобное случается, когда пациент принял слишком большую дозу лекарства. Гипогликемия опасна поражениями нервной системы и всегда сопровождается тремором. Похожее состояние наблюдается при ацетонемическом кризе у детей.

Анемия

Людям, которые постоянно мерзнут, рекомендуют обязательно обследоваться и определить уровень гемоглобина в крови. Дополнительными симптомами при этом нарушении будут общая слабость, ломкость ногтей и выпадение волос, головокружение. Анемия также возможна при травме или внутреннем кровотечении. При этом у человека появится бледность кожи, недомогание, головокружение и чувство похолодания конечностей.

Острые респираторные вирусные инфекции

Некоторые респираторные заболевания могут протекать без повышения температуры тела или с ее незначительным увеличением. В этом случае озноб вызван стандартным механизмом (сужением сосудов и сокращением мышц), который направлен на удержание тепла внутри тела. Это предусмотрено природой, так как патогенные микроорганизмы хуже выживают при более высоких показателях температуры. Мышечные сокращения необходимы для усиления процессов утилизации глюкозы, которые сопровождаются выработкой молекул тепловой энергии.

Психоэмоциональные перегрузки

Стресс — одна из наиболее частых причин озноба, который возникает без повышения температуры. После сильных переживаний человек будет чувствовать себя плохо, а нервная система активизируется, что приведет не только к субъективному ощущению холода, но и реальному сокращению мышц. Дискомфорт проходит после стабилизации психоэмоционального фона. Если стресс вызвал мышечные сокращения, пациенту рекомендуется пропить курс седативных лекарств.

Переохлаждение организма

Воздействие холода заставляет организм активно вырабатывать тепло и ускорять биохимические процессы. Такое состояние сопровождается не только дрожью, но также посинением ногтей, синюшностью губ, общей бледностью кожных покровов. В результате прямого воздействия холода общая температура тела снижается до 35 градусов и ниже, а у пациента появляется заторможенность и усталость.

Симптомы вызваны сужением кровеносных сосудов и нарушением проводимости сигналов от центральной нервной системы. Спазм приводит к замедлению кровообращения, нарушению обмена веществ и неспособности организма согреть отдаленные участки тела.

Для устранения такого озноба достаточно просто согреть человека. Парить ноги горячей водой при сильном переохлаждении нельзя, так как это может привести к разрыву мелких сосудов. Если избавиться от симптомов переохлаждения в домашних условиях не удается, необходимо вызвать скорую помощь, чтобы исключить серьезные последствия для здоровья.

Туберкулез

Чаще озноб при туберкулезе появляется по вечерам. При заболевании наблюдаетcя стойкое повышение температуры до субфебрильных значений, однако ближе к ночи показатели термометра могут расти. Самостоятельно связать озноб и туберкулез пациент не может, поэтому консультация врача в этом случае обязательна. Дополнительными симптомами выступают постоянный кашель, слабость, затрудненное дыхание.

Сопутствующим признаком является постоянное потение пациента, что происходит из-за того, что организм пытается снизить температуру тела. Однако выведение жидкости через поры не облегчает состояние и не устраняет озноб. При подтверждении диагноза пациенту предстоит сложное и длительное лечение, успех которого во многом зависит от коррекции образа жизни, состояния иммунитета и стадии заболевания.

Интоксикация алкоголем

После употребления больших доз спиртного или при хроническом алкоголизме у человека начинается тремор конечностей и может знобить все тело. Тремор свидетельствует о тяжелой стадии отравления и наличии в крови большого количества токсинов. Дрожь начинается с ладоней и может быть заметна окружающим. Механизм появления такого симптома заключается в повреждающем действии алкоголя на центральную и вегетативную нервную систему. Большое количество токсинов приводит к сбою нервно-мышечной регуляции и патологической передаче импульсов.

При появлении дрожи в руках приема сорбентов будет недостаточно. Пациенту рекомендуется прийти на консультацию к наркологу или неврологу, чтобы исследовать состояние головного мозга и определить степень его повреждения. При регулярном употреблении алкоголя состояние больного ухудшается, а озноб усиливается. Тяжелые металлы продолжают разрушать головной мозг, после чего нарушается и работа других внутренних органов. Сильнее всего озноб заметен на руках, однако может поражать и тело.

Его выраженность приводит к неспособности пациента выполнять даже простые действия. Проверить наличие тремора можно, попросив больного написать несколько слов. При тяжелом алкоголизме начинаются осложнения в виде угнетения функций головного мозга и деформаций мышц. Зависимые алкоголики страдают от галлюцинаций, зрительных нарушений, тревожности.

Вегетососудистая дистония

Такое состояние характеризуется нарушением работы вегетативной системы, из-за чего ее влияние на внутренние органы бывает неадекватным. Считается, что это состояние является адаптационным механизмом при наличии у пациента хронического стресса. Для лечения необходимо выяснить первопричину или основное заболевание, которые привели к разладу работы вегетативной системы. Нарушения могут проявляться в виде расстройств, необъяснимой депрессии и тревожности, а также треморе рук и ознобе всего тела.

Повышение артериального давления

Изменение артериального давления в любую сторону часто сопровождается ознобом. Пациенты, которые страдают от постоянной гипертонии, ощущают этот симптом регулярно. Чувство холода объясняется нарушением кровообращения из-за чрезмерного спазма сосудов и недостаточным согреванием конечностей.

Синдом Рейно

Это патологическое состояние сопровождается спазмом мелких сосудов на конечностях. Вазоконстрикция настолько сильная, что приводит к поражению концевых артериол с последующим возникновением трофических нарушений и появлением невроза. Чаще всего поражаются обе кисти. Во время ишемического приступа наблюдается повышение тонуса симпатической системы, что усиливает ощущение озноба.

Атеросклероз сосудов головного мозга

Заболевание сопровождается чувством холода, повышенной потливостью и ознобом. Проблемы возникают вследствие закупорки кровеносных сосудов, затруднения движения крови и недостаточного кровоснабжения мелких сосудов. При поражении головного мозга его функции ослабевают, что негативно отражается на нервно-мышечной проводимости и способствует появлению озноба.

Заболевания желудка

Заболевания желудка могут приводить к появлению озноба различными путями. Один из них — воспалительные процессы в органах ЖКТ, другой – выработка токсинов патогенными бактериями. Некоторые заболевания желудка сопровождаются чувством тошноты и рвоты, которые вызывают нарушения в работе вегетативной нервной системы и появление озноба. Расстройство пищеварения и кишечная инфекция сопровождаются повышенным всасыванием токсинов в кровь, что также приводит к появлению озноба.

Причины у женщин

Стабильность гормонального фона имеет особенное значение для женщин. Его циклические изменения или патологические сбои могут стать причиной появления симптомов, которые в норме должны отсутствовать. Основные причины озноба, связанные с функционированием женского организма, приведены ниже.

Предменструальный синдром

Если оплодотворение не произошло, организм начинает готовиться к секреторной фазе менструального цикла. Для процесса отслаивания эндометрия необходимы сильные изменения гормонального фона. Озноб перед месячными не является патологией и не должен вызывать опасений. Он может сопровождаться появлением гусиной кожи и побледнением кожных покровов. Механизм появления симптома также связан с незначительным повышением температуры, которое происходит перед критическими днями.

Организм пытается поддержать тепловой баланс, для чего закрывает поры и стимулирует мышечные сокращения. Кроме этого в предменструальный период женщины часто становятся раздражительными и особенно остро реагируют на стресс, что также может стать причиной появления озноба, но уже вызванного работой нервной системы.

Климакс или менопауза

Переход организма в климактерический период также сопровождается изменением гормонального фона. Кроме прекращения работы половых органов, у женщин часто появляются проблемы с сосудами и диагностируется гипертония, которая становится дополнительной причиной для появления озноба. В период менопаузы чувство холода сменяется приливами жара. Симптомы устраняются заместительной гормонотерапией, которую назначать должен только доктор.

Беременность

На ранних сроках беременности озноб возникает достаточно часто и не является признаком заболевания. Врачи объясняют это гормональным перепадом, а также серьезной перестройкой в работе целого организма. При удачном зачатии вместо критических дней женщина получает увеличение концентрации прогестерона и повышение общей температуры тела. Женщины, которые испытывают токсикоз, особенно часто жалуются на появление озноба. Находясь в интересном положении, не стоит торопиться пить жаропонижающие или другие лекарственные средства. Необходимо сообщить о неприятных симптомах врачу, который выявит причины дискомфорта и даст безопасные рекомендации.

Причины у детей

Чаще ребенка знобит при инфекционных заболеваниях. Без температуры дрожь может появляться при состоянии гипогликемии или переохлаждении. Если малыш просто замерз, необходимо переодеть его в теплую и сухую одежду, укутать в одеяло и дать теплый чай. Снижение концентрации глюкозы наблюдается при сахарном диабете, а также при незрелости поджелудочной железы, что приводит к ацетонемическому состоянию. Одним из ранних признаков повышения ацетона в крови и моче является тремор ладошек.

Когда нужно обратиться к врачу

Когда вы знаете причину появления озноба, вы можете оценить серьезность ситуации. Если озноб появился внезапно, рекомендуется подождать и обратить внимание на сопутствующие симптомы. Если дискомфорт прошел через один-два дня, беспокоиться не стоит.

Женщинам следует учесть фазу менструального цикла, а мужчинам – наличие стресса на работе. Если же озноб сопровождается слабостью, рвотой, поносом, сильными болями в животе или другими неприятными симптомами, необходимо срочно обратиться к врачу. Настораживающими симптомами также считаются изменение цвета женских выделений, учащение пульса и дыхания, сильная слабость.

Диагностика

С жалобой на озноб без температуры следует обращаться к терапевту или педиатру. Доктор проведет комплексный осмотр, а также проанализирует образ жизни больного в предыдущий день или даже неделю. Квалифицированный специалист сможет выявить взаимосвязь между ознобом и нарушением работы какой-либо системы органов. После этого пациента направляют к более узкому специалисту, например, неврологу, гастроэнтерологу, эндокринологу, гинекологу.

Для уточнения диагноза проводятся дополнительные исследования, среди которых могут назначаться:

• клиническое исследование мочи и крови
• тест на беременность
• МРТ головного мозга
• биохимические исследования на определение уровня гормонов

Лечение

Озноб не является самостоятельным заболеванием или диагнозом. Его следует рассматривать как один из симптомов у пациента, который характеризует самочувствие человека и работу нервной системы. Волшебной таблетки от озноба не существует. Лечение должно проводиться на основе выявленной этиологии.

• При переохлаждении достаточно согреть человека как снаружи, так и внутри. Накройте его одеялом и дайте теплый чай.
• Физическое перенапряжение или сильный эмоциональный стресс лечатся расслаблением и требуют приема седативных препаратов не короче минимального курса лечения. Полезными будут спа-процедуры, плавание, йога, арт-терапия.
• Регулярное появление озноба без видимой причины может свидетельствовать о наличии гормональных расстройств. В этом случае лечение должно назначаться доктором и скорее всего будет основываться на пероральном приеме гормональных препаратов.
• Озноб, который появляется при состоянии гипогликемии, быстро купируется приемом глюкозы. Своевременное пополнение запасов главного углевода поможет предупредить серьезные осложнения. Люди, которые сталкиваются с подобной проблемой, должны всегда быть начеку, так как состояние гипогликемии крайне нежелательно не только для ребенка, но и для взрослого.
• Если общие анализы и исследования не выявили проблемы, существует большая вероятность неврологической этиологии. Лечение в этом случае должно проводиться только специалистом. Повысить эффективность основной терапии можно с помощью создания благоприятной обстановки в семье, на работе и в других сферах жизни. Негативные эмоции плохо отражаются на функционировании и структурном состоянии нервной системы. Рекомендуется на время уйти в отпуск, найти интересное спокойное занятие, наладить отношения с любимым человеком и максимально избегать стрессов.

Профилактика

Учитывая приведенные выше причины, профилактика озноба довольно простая. Самостоятельно человек может предупредить лишь некоторые причины — переохлаждение, гипогликемию, стресс. Следует понимать, что не каждый озноб является патологическим, например, на начальных неделях беременности или в предменструальный период. Избежать более серьезных проблем (эндокринных заболеваний, вегетососудистой дистонии, неврологических нарушений) можно с помощью правильного образа жизни, полноценного питания, повышения адаптационных способностей и уверенности в себе.

Обращайте внимание на регулярность появления озноба, степень его выраженности и взаимосвязь с вашим образом жизни. Если причина вам понятна, а озноб быстро проходит и не доставляет дискомфорта, переживать не стоит, а с проблемой можно справиться самостоятельно. В непонятных ситуациях или при значительном ухудшении самочувствия не обойтись без помощи квалифицированного специалиста и выявления основной причины появления озноба без температуры.

Видео: 3 теста для тех, кому всегда холодно

Озноб - это физиологическая реакция организма на спазм поверхностных кровеносных сосудов. Чаще всего мелкая дрожь вызвана холодом. Однако у озноба Chills бывают и куда более неприятные причины.

Почему бывает озноб при температуре

После переохлаждения самая частая причина озноба - лихорадка. Врачи определяют Fever in Adults это состояние как повышение до 37,7 °С и выше.

Сама по себе лихорадка может быть симптомом огромного количества заболеваний, включая бактериальные инфекции и всевозможные воспалительные процессы во внутренних органах. Однако чаще всего мы сталкиваемся с ней, когда заболеваем ОРВИ или гриппом.

Механизм возникновения озноба при лихорадке прост. Пытаясь побороть инфекцию, организм повышает температуру - это губительно для многих вирусов и бактерий. Чтобы ускорить разогрев и удержать тепло внутри, спазмируются поверхностные кровеносные сосуды и запускается дрожь. Поэтому, когда температура быстро растёт, человек выглядит бледным и его отчаянно знобит.

Почему бывает озноб без температуры

1. Холод

Именно холод заставляет сосудики сжиматься, чтобы удержать внутри тела тепло. Организм в ответ начинает интенсивно сокращать и расслаблять мышцы, чтобы согреться.

Чтобы начать зябнуть, не обязательно выскакивать на мороз полуодетым. Достаточно резкой смены температур (например, когда вы заходите с жаркой улицы в помещение с работающим кондиционером) или лёгкого порыва ветра, когда на вас влажная одежда.

2. Приём лекарств

Некоторые препараты, в том числе продающиеся без рецепта, вызывают чрезмерную и озноб. Об этих побочных эффектах пишут в инструкции по применению.

Также дрожь может спровоцировать комбинация лекарственных средств или их передозировка.

Кстати, по этой причине нередко знобит пожилых людей. Они принимают внушительный набор всевозможных препаратов, не особо вчитываясь в инструкции.

3. Экстремальная физическая нагрузка

Когда вы бежите марафон, плывёте километр или ещё как-то выкладываетесь по максимуму, мышцы выделяют What Effect Does Exercise Have on Your Body Temperature? много тепла. Из-за этого тело нагревается и начинает охлаждаться с помощью потоотделения.

Из-за разницы температур между кожей и окружающим воздухом нередко возникает озноб. Чаще всего спортсменов знобит в слишком жаркие (когда тело активно потеет) или слишком холодные дни.

4. Эндокринные нарушения

Постоянное ощущение холода и cвязанный с ним озноб - частые симптомы Why Am I Cold? гипотиреоза (сниженной выработки гормонов щитовидной железой). Из-за недостатка гормонов тело не может эффективно регулировать температуру. Поэтому оно пытается удержать тепло, спазмируя подкожные кровеносные сосуды и запуская дрожь.

5. Менструации и климакс

В этих ситуациях также происходят существенные колебания гормонального фона.

6. Гипогликемия

Так называют резкое снижение уровня сахара в крови. Оно может возникать по разным причинам. Например, вы перенапряглись физически или психологически. Или сидите на слишком жёсткой диете, при которой организму не хватает глюкозы. Или страдаете , но ваш врач ошибся с дозировкой лекарств.

При гипогликемии мы испытываем острую слабость, в том числе и мышечную. Обессиленные мускулы начинают мелко дрожать, появляется озноб.

Гипогликемия - опасное состояние. Если уровень сахара в крови продолжит снижаться, это может привести к поражениям нервной системы вплоть до эпилептических судорог, потери сознания и комы.

7. Недоедание

Эффект от него такой же, как от гипогликемии. Но в этом случае слабость мышц вызвана недостатком не только глюкозы в крови, но и иных питательных веществ.

Если вас регулярно знобит на фоне диеты или потери веса, обязательно обратитесь к врачу. Ведь следом за ознобом приходят упадок сил, выпадение волос, неспособность к зачатию, бессонница, депрессия и даже , которая может быть смертельна. Вам необходимо как можно быстрее нормализовать режим питания.

8. Стресс и эмоциональное перенапряжение

При стрессе растёт уровень адреналина. Помимо прочего, этот гормон вызывает спазм поверхностных сосудов и, как следствие, дрожь. Именно поэтому людей «аж трясёт», когда они злятся или сильно переживают.

Как лечить озноб

Учитывая разнообразие причин, общего алгоритма лечения не существует. Надо действовать в зависимости от ситуации:

• Если вам холодно, выпейте горячий чай, постарайтесь согреться и расслабиться. Это позволит убрать спазм.
• Если озноб возник на фоне инфекционного заболевания и повышения температуры, обратитесь к терапевту и следуйте его рекомендациям.
• Если вы перенапряглись физически или эмоционально, позвольте себе несколько минут релакса: переведите дыхание, .
• Если озноб преследует вас регулярно, обратитесь к врачу, чтобы исключить гормональные нарушения, развивающийся диабет или недостаток питательных веществ.

5

Здоровье 20.02.2018

Дорогие читатели, всем вам знакомо чувство озноба, когда морозит и появляются мурашки по телу. При этом обычно еще возникает неприятная ломота в суставах. Чаще всего причины озноба банальны - простудные заболевания. Но почему многих людей знобит даже в здоровом состоянии? С чем это может быть связано?

Постоянный озноб - это повод обратиться к врачу. Необходимо разбираться в возможных причинах с помощью специалиста. Но для начала ознакомьтесь с информацией в этой статье. Врач высшей категории Евгения Набродова расскажет, что делать при ознобе, и насколько он опасен для здоровья. Передаю ей слово.

Здравствуйте, читатели блога Ирины! Озноб - это ощущение холода, которое сопровождается дрожью и появлением «мурашек». Также возможно повышение температуры тела. Когда она снижается, сильный озноб проходит. Но так бывает при инфекциях, когда человек болеет. А у многих людей, особенно у женщин, появляется озноб без температуры и без признаков болезни. Давайте разбираться с причинами периодического познабливания.

Озноб при температуре может быть у взрослых и детей. Это состояние вполне объяснимо: гипертермия увеличивает выработку тепла организмом и уменьшает его отдачу во внешнюю среду. Это и вызывает чувство озноба. Обычно после приема жаропонижающих средств познабливание исчезает.

Родители нередко сталкиваются с тем, что у ребенка возникает сильный озноб при температуре и они не знают, что делать для борьбы с сильной дрожью, которая может закончиться судорогами и даже галлюцинациями. Нам часто приходится слышать о том, что сбивать температуру ниже 38,5°С не рекомендуется. Но универсальный подход не всегда применим, особенно в отношении детей.

Если у ребенка озноб на фоне инфекционных заболеваний и высокой температуры, если малыша трясет, как можно скорее дайте ему жаропонижающие средства или вызывайте медиков для введения литической смеси.

Озноб при температуре у взрослых протекает гораздо легче, чем у детей. Высокая лихорадка является показанием для использования жаропонижающих средств. Но подобные препараты действуют симптоматически. Они не заменяют лекарств, направленных на борьбу с вирусами и инфекционными возбудителями.

Если на фоне лечения высокая температура и озноб не исчезают, необходимо как можно скорее обратиться к специалисту. Этот признак может говорить о присоединении вторичной инфекции. Нередки случаи, когда банальное ОРЗ осложняется пневмонией, гайморитом, отитом, менингитом, а промедление при этих заболеваниях может стоить вам здоровья и даже жизни.

Легкое познабливание на самом деле беспокоит многих людей. Бывает так, что находишься в выходные дома, когда температура в помещении постоянная, и вдруг начинает немного «морозить». Основная причина озноба без температуры у женщин - особенности работы нервной системы. Если вы от природы импульсивны или вследствие различных причин находитесь в состоянии нервного перенапряжения, появляется легкое познабливание.

Другие причины озноба без температуры:

• физическое или психоэмоциональное переутомление;
• снижение артериального давления и гемоглобина;
• большой перерыв между приемами пищи, длительный голод;
• синдром хронической усталости;
• климактерические изменения в организме;
• вегетососудистая дистония;
• вирусные болезни печени, алкогольные и жировые циррозы;
• заболевания щитовидной железы и другие эндокринные патологии;
• нарушения кровообращения.

Есть определенные заболевания и состояния, которые уменьшают продукцию тепла в организме, что и приводит к ощущению постоянного озноба без температуры. Если познабливание стало постоянным, обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Что делать при постоянном ознобе

Итак, что делать при ознобе? В первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Этот универсальный специалист обладает знаниями из разных областей медицины и сможет заподозрить развитие определенных заболеваний, а самое главное - он даст направления на анализы. Но при необходимости диагностику сегодня можно пройти на платной основе и без предварительной консультации врача.

Исследование щитовидной железы

За процесс терморегуляции в нашем организме отвечает преимущественно щитовидная железа. Ее нужно проверить в первую очередь. В последние годы часто выявляется аутоиммунный тиреоидит, который сопровождается выработкой антител и разрушением клеток щитовидки. В результате железа уже не справляется с основной гормональной функцией и частично это отражается в том числе на процессе терморегуляции.

Для определения причин сильного озноба без температуры необходимо в первую очередь сдать кровь на трийодтиронин (Т3) - гормон, который отвечает за энергетический обмен. При его снижении ниже 1 нмоль/л рекомендуется дополнительно исследовать щитовидную железу и выяснять причины гормонального сбоя.

Тиреоидит долгое время протекает без симптомов. Заподозрить развитие болезни можно не только по постоянному ознобу с температурой или без нее, но и по другим признакам:

• учащенное сердцебиение;
• повышение потливости;
• дрожь в конечностях;
• повышенная утомляемость и слабость;
• нарушения сна;
• снижение веса.

Если кроме озноба присутствуют и другие подозрительные проявления, сдайте анализы на гормоны щитовидной железы. При обнаружении тиреоидита потребуется гормональная коррекция.

За теплоотдачу в организме отвечает работа кровеносной системы. Если вас мучает сильный озноб без температуры, причины такого нарушения у женщин и мужчин могут быть связаны с анемией и низким гемоглобином. Кислород жизненно необходим, так как он отвечает за протекание энергетических процессов и выработку тепла. Основным переносчиком кислорода является гемоглобин. При его снижении замедляется энергообмен, и человек начинает постоянно мерзнуть.

• бледность кожных покровов;
• быстрая утомляемость;
• появление одышки даже при незначительном повышении физической нагрузки;
• слабость;
• головокружение, случаи потери сознания;
• ухудшение состояния кожи, волос и ногтей.

Риск снижения гемоглобина повышен у людей, которые имеют хронические заболевания ЖКТ, в частности - нарушение микрофлоры кишечника, язвенный колит, язвы желудка. Также анемия часто выявляется у беременных женщин, и при низком гемоглобине резко возрастает вероятность кислородного голодания плода.

Довольно опасны анемичные состояния в детском возрасте. Если у ребенка озноб без температуры, обязательно запишитесь к педиатру и сдайте с малышом кровь на гемоглобин. Этот анализ самый простой и доступный, и буквально через несколько часов вы сможете узнать, есть ли у крохи анемия или его знобит по другим причинам.

В помощь вам статьи на блоге:

Предлагаю посмотреть видео о главных причинах постоянного озноба. Специалисты помогают разобраться в проблеме с медицинской точки зрения.

Озноб и климакс

Чувство озноба знакомо многим мужчинам и женщинам, которые стоят на пороге климакса. Из-за гормональной перестройки организма изменяется процесс терморегуляции. В результате появляется периодическая познабливание. - главная причина озноба без температуры у мужчин и женщин. При этом возникают обычно и другие симптомы: повышение потливости, приливы, чувство жара, которое появляется преимущественно ночью, раздражительность, сильное снижение работоспособности.

Решить проблему помогает своевременная гормональная коррекция. Но ни в коем случае не назначайте себе гормоны без предварительной диагностики и консультации специалиста.

С наступлением весны многие спешат насладиться солнечным теплом и как следует прогреться на солнце. Но избыточная инсоляция приводит не только к ожогам, но и к продолжительному ознобу. Особенно опасны состояния, которые сопровождаются появлением волдырей и сильного покраснения, головокружением, выраженной слабостью. При подобных симптомах обязательна помощь специалиста!

Незначительные ожоги обычно лечат в домашних условиях. В первую очередь необходимо скрыться от прямых солнечных лучей. Нужно как можно больше пить жидкости, чтобы прекратить обезвоживание и сгладить проявления интоксикации организма. При вскрытых волдырях обязательно проводят дезинфекцию кожи. Ее можно обработать спиртом или раствором фурацилина. После участки с волдырями накрывают стерильным материалом, пропускающим воздух.

Нельзя использовать в первые сутки после получения солнечного ожога масло и любые жировые основы. Лучше обработать ткани индометациновой мазью и внутрь использовать противовоспалительные обезболивающие средства. Хорошо помогает при ожогах «Бепантен».

Если вы планируете долгое время проводить на пляже, находитесь больше в тени, а не под прямыми солнечными лучами. И обязательно пользуйтесь солнцезащитной косметикой.

Озноб при беременности

Озноб при беременности на ранних сроках знаком для большинства женщин. Сразу хочется вас успокоить: познабливание в таком положении относится к варианту нормы, если нет признаков инфекций и обострения хронических заболеваний.

Озноб при беременности связан с увеличением выработки прогестерона - главного гормона, который отвечает за безопасность будущего ребенка и его сохранение в утробе матери. Гормональная перестройка изменяет работу центра терморегуляции, в результате женщину сильно знобит.

Озноб при беременности встречаются настолько часто, что многие начали по этому признаку определять пол ребенка. Считается, что при сильном познабливании у женщины рождаются девочки. А вы не замечали такой связи? Лично меня сильно знобило с первым ребенком, и родилась правда девочка. Но думаю, что это всего лишь примета.

Иногда озноб у беременной женщины не связан с физиологическими изменениями. И в этом случае необходимо как можно скорее обратиться к врачу. Любые инфекции и интоксикации, особенно на раннем сроке, могут спровоцировать выкидыш и замирание беременности.

В каком случае озноб при беременности опасен

Каждая женщина в положении должна остерегаться инфекций, к которым она, увы, расположена из-за снижения активности иммунной системы. Этот механизм как раз и позволяет сохранить беременность. Но озноб не всегда говорит о гормональной перестройке организма. Иногда этот признак сигнализирует о развитии серьезных нарушений в организме будущей матери.

Обращайте внимание на следующие симптомы:

• сильный озноб, сочетающийся с тошнотой и неукротимой рвотой;
• повышение температуры тела;
• нарушения стула (диарея или запор);
• редкие шевеления плода;
• повышение давления;
• учащение сердцебиения, одышка;
• появление выраженных отеков.

Озноб в сочетании с тошнотой, рвотой и отеками может говорить о патологическом течении токсикоза или развитии гестоза (на позднем сроке). Если женщине не будет оказана помощь, ребенок может погибнуть. Токсикозы и гестозы беременности могут заканчиваться опасными для жизни осложнениями (преэклампсия, эклампсия). Иногда гинеколог настаивает на госпитализации, и отказываться от этого не стоит. В стационаре врачи смогут точно определить, что вызывает постоянный озноб и другие сопутствующие симптомы.

Вначале надо понять, что такое озноб и механизм его появления. Озноб – это состояние организма, сопровождаемое лёгкой или сильной дрожью, происходящее в момент мгновенного напряжения подкожной мускулатуры и близко проходящих кровеносных сосудов и капилляров. Часто вызывает у человека чувство, что его как – бы «морозит», даже в жару может стать действительно холодно.

Факторы и причины, вызывающие озноб

Причиной для возникновения озноба может стать резкое снижение температуры окружающей среды , сильный стресс и так далее. Часто человека во время озноба «морозит», это состояние протекает без повышения температуры тела.

Существует множество факторов, способных вызвать озноб, но многие причины его появления являются следствием сбоя в налаженной работе организма. Если возникли какие-либо опасения по поводу здоровья при систематическом озноблении без повышения температуры, причины самостоятельно выяснить не удаётся, то настоятельно рекомендуется пройти медицинское обследование у специалистов, которых укажет участковый терапевт. Ведь если есть озноб, причины тоже должны быть.

Часто причиной того, что человека начинает внезапно знобить, может быть серьёзная патология или заболевание, которые требуют постоянного медицинского наблюдения и лечения. Сам человек, не знающий своего точного диагноза или не являющийся врачом, не может дать однозначный ответ почему его знобит, если он неплохо себя чувствует и даже температуры у него нет?

Перечень основных причин ознобов

Вот перечень наиболее часто встречающихся факторов, которые служат причиной озноба, часто протекающего без значительного изменения температуры тела:

1. Организм просто замёрз . Возможно, наступило его переохлаждение. Это – одна из основных причин ознобов. Рекомендации – тёплое согревающее питьё. Если есть возможность, то следует потеплее одеться, обуться или укутаться в плед, одеяло. Если замерзание наступило в результате промокания – следует как можно скорее переодеться и переобуться в сухие вещи. Затягивать с этим не стоит, так как продолжительное переохлаждение неизбежно ведёт к развитию серьёзных простудных заболеваний с тяжёлыми осложнениями.
2. Организм всё-таки простыл и заболел либо подхватил респираторную инфекцию. Озноб, возникающий при таком поражении организма, первоначально вполне может протекать без повышения температуры. Рекомендации – согревающее обильное питьё, тёплые ванны для ног, витамины. В случае ухудшения самочувствия и резкого повышения температуры – принять жаропонижающие препараты, показаться врачу.
3. Инфекционные заболевания и отравления . В первые часы протекают без сильного изменения температуры тела, но при этом могут вызвать довольно ощутимый озноб, часто сопровождаемый желудочными или кишечными расстройствами (рвота, понос), обильным потоотделением. Рекомендации – при сильной рвоте или поносе принять противорвотные или закрепляющие кишечник препараты и как можно скорее показаться врачу.
4. Сильный стресс . Перенапряжение нервной системы вызывает озноб такой силы, что иной раз тело перестаёт слушаться своего владельца и прямо содрогается от тряски. Протекает без повышения температуры. Почему так происходит? В кровь, во время стресса, выбрасывается большое количество адреналина, который не даёт психике и нейронам досрочно выйти из строя, а организму – отключиться. Рекомендации – принять успокоительные (седативные) препараты, постараться успокоиться и расслабиться. Хорошо, если получится уснуть. Во время сна нервная система быстро приходит в норму.
5. Возможно, это аллергия . Пищевая, на пыль, шерсть и прочее. Надо вспомнить, что было съедено или выпито незадолго до начала озноба. Если подобное происходило и раньше, после приёма такой пищи, то это повод для визита к врачу. Помимо неприятного озноба, может подняться температура, появиться кожный зуд, чихание, слёзы или сопли. Рекомендации – принять противоаллергические препараты, а при повторе реакции – незамедлительно обратиться к врачу.
6. Гипотония / гипертонический криз . При гипотонии артериальное давление резко понижается, лишая сосуды и капилляры тонуса. При гипертонии – наоборот, резкий скачок давления вверх, резкое повышение тонуса стенок сосудов с повышенной нагрузкой. В обоих случаях озноб протекает без повышения температуры тела, но может сопровождаться сильной потливостью, которая только усиливает такой озноб, позывами к рвоте или рвотой, слабостью. Кроме того, резкое повышение давления само по себе является причиной озноба.
7. ВСД – вегетососудистая дистония – до сих пор малоизученное заболевание, при котором капилляры и сосуды теряют свой тонус, и, в таком состоянии, вызывают у заболевшего частые и довольно ощутимые приступы озноба, иногда даже сопровождаемого сильной дрожью всего тела и чувством постоянного холода в конечностях. Следующая по распространённости, после переохлаждения, причина продолжительных ознобов без повышения температуры тела. Рекомендации – наблюдение у врача, соблюдение режима.
8. Сбои в работе эндокринной системы также могут вызвать приступы внезапного и сильного озноба, который может сопровождаться потливостью, одышкой, возможным повышением температуры и даже потерей сознания. Такой поворот событий требует срочного медицинского вмешательства, так как, возможно, резкое обострение сахарного диабета. Рекомендации – медицинское обследование на возможные заболевания, связанные с щитовидкой, а при подтверждении диабета – постоянный контроль сахара в крови, диета и соблюдение медицинского режима. Сахарный диабет – очень грозная и опасная для здоровья и жизни болезнь, которую важно вовремя распознать и срочно приступать к лечению.
9. Женский климакс . В этот период перестраивания организма, у женщин часто случаются сбои гормонального фона, вызывающие озноб, иногда сопровождаемый ощущением сильного жара и повышением температуры. Рекомендации – гормональная терапия (строго под наблюдением врача!).
10. Менструальный цикл . Часто причиной озноба являются кровопотери (в первый день). Озноб может дополняться сильными болями внизу живота, подавленным состоянием и чувством невероятно усталости. Рекомендации – снижение нагрузок, воздержание от принятия ванн, обезболивающая терапия, при необходимости – жаропонижающие. При непрекращающейся боли, обильном кровотечении или высокой температуре – вызвать врача.

Внезапный и сильный озноб ночью. В чём дело?

Если озноб появляется ночью, внезапно и сильно до такой степени, что человек пробуждается, то скорей всего, причины его появления кроются в таких факторах, как:

Послесловие

Описанные здесь причины и способы их устранения не являются руководством по самолечению. Озноб без температуры, причины которого неясны, может быть предвестником болезни. В любом случае даже при малейшем сомнении в состоянии своего здоровья, стоит показаться врачу и пройти назначенное им обследование и лечение, если таковое будет назначено. Во время лечения важно соблюдать предписанный режим и вовремя принимать назначенные препараты.

А так – профилактика всегда была и остаётся лучшим способом сохранения богатырского здоровья на долгие годы. Берегите себя и будьте здоровы!